Dra. Norma Ruiz - Nefróloga

09/03/2023

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Día Mundial del Riñón (09 de marzo 2023)

“Salud renal para todos. ¡Prepararse para lo inesperado, apoyando a los vulnerables!"

Se celebra cada segundo jueves de marzo desde el 2006. Es una iniciativa conjunta de la Sociedad Internacional de Nefrología (ISN) y la Federación Internacional de Fundaciones Renales  (IFKF). Es una campaña mundial que tiene como objetivo crear conciencia sobre la importancia de nuestros riñones. Conciencia sobre los comportamientos preventivos, sobre los factores de riesgo y sobre cómo vivir con una enfermedad renal.

15/02/2023

⚠️ Alerta sanitaria ⚠️

15/01/2023

☕️ 🫶

Beber café ☕️es uno de los hábitos diarios más comunes en el mundo 🌎

⚠️El riesgo de enfermedad renal crónica en individuos que beben café regularmente es controvertido.
Hay estudios recientes que han encontrado un menor riesgo de desarrollo de enfermedad renal en personas que consumen café ☕️
Junto con la cafeína, el café tiene varios ingredientes que se ha sugerido que tienen efectos beneficiosos, incluidos los efectos antioxidantes, antiinflamatorios, anticancerígenos, antitrombóticos y antifibróticos.
Incluso en personas con diagnóstico de enfermedad renal crónica el consumo de café se considera seguro ✅con sus limitaciones‼️‼️‼️ como uso de aditivos con azúcar, fosfato, potasio, añadir leche 🥛o la cantidad de líquidos permitidos en la ingesta💦
Fuente: Yudong Li et al. Medicine (Baltimore). 2021.
Mehmet Kanbay  et al. J Ren Nutr . 2021
Kennedy DO, et al. Práctica Int J Clin. 2017.

Si tienes alguna duda o comentario házmelo saber📲
⚪️Link y contacto en la biografía 📱💻

DRA. VIRIDIANA RODRÍGUEZ UGARTE
👩🏻‍⚕️🩺⚕️MÉDICO NEFROLOGO

10/10/2022

El 19 de octubre es el día mundial de la lucha contra el , en razón de ello, octubre es considerado como el mes de esta lucha 🎀

17/06/2022

Este día es una iniciativa de la International Kidney Cancer Coalition (IKCC) y se celebra desde el 2017. Tiene como objetivo dar visibilidad a la enfermedad

🔸️A nivel mundial se diagnostican 400.000 nuevos casos por año, y fallecen 170.000 personas por año por esta enfermedad. Es el doble de frecuente en hombres que en mujeres 🚹

🔸️Los principales factores de riesgo para desarrollar un cáncer de riñón son el tabaquismo 🚬, la hipertensión arterial🫀, la obesidad⚠️, la poliquistosis renal adquirida en pacientes en diálisis, la enfermedad renal crónica y factores genéticos

🔸️Es importante actuar sobre los factores que podemos modificar, como el tabaquismo y la obesidad con el objetivo de prevenir esta enfermedad, así como otros tumores y enfermedades cardiovasculares para los que también son factor de riesgo

02/06/2022

"𝑬𝒍 𝑴𝒆𝒔 𝒅𝒆𝒍 𝑶𝒓𝒈𝒖𝒍𝒍𝒐 𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒄𝒆𝒍𝒆𝒃𝒓𝒂𝒓 𝒚 𝒉𝒐𝒏𝒓𝒂𝒓 𝒍𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒊𝒃𝒖𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐́𝒓𝒊𝒄𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒍𝒊́𝒅𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒚 𝒂𝒍𝒊𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝑺𝑮𝑴, 𝒚 𝒓𝒆𝒏𝒐𝒗𝒂𝒓 𝒍𝒐𝒔 𝒆𝒔𝒇𝒖𝒆𝒓𝒛𝒐𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒎𝒐𝒗𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒖𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔 LGBT" 🌈

"𝑺𝒆 𝒉𝒂 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒛𝒂𝒅𝒐 𝒎𝒖𝒄𝒉𝒐 𝒆𝒏 𝒍𝒐𝒔 𝒖́𝒍𝒕𝒊𝒎𝒐𝒔 52 𝒂𝒏̃𝒐𝒔. 𝑳𝒂 𝒗𝒐𝒛 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒖𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒅𝒆 𝒏𝒆𝒇𝒓𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊́𝒂 𝒅𝒆 𝑺𝑮𝑴 𝒆𝒔𝒕𝒂́ 𝒄𝒓𝒆𝒄𝒊𝒆𝒏𝒅𝒐. 𝑷𝒆𝒓𝒐 𝒕𝒐𝒅𝒐𝒔 𝒕𝒆𝒏𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒖𝒏 𝒑𝒂𝒑𝒆𝒍 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒗𝒊𝒅𝒖𝒐𝒔, 𝒄𝒐𝒍𝒆𝒈𝒂𝒔 𝒚 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐𝒓𝒆𝒔: 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒛𝒂𝒓 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝒃𝒖́𝒔𝒒𝒖𝒆𝒅𝒂 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒋𝒖𝒔𝒕𝒊𝒄𝒊𝒂 𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆́𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒆𝒅𝒖𝒄𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏, 𝒍𝒂 𝒅𝒆𝒇𝒆𝒏𝒔𝒂 𝒚 𝒆𝒍 𝒂𝒑𝒐𝒚𝒐 𝒉𝒐𝒍𝒊́𝒔𝒕𝒊𝒄𝒐"

31/05/2022

31 de mayo: 𝑫í𝒂 𝒎𝒖𝒏𝒅𝒊𝒂𝒍 𝒔𝒊𝒏 𝒕𝒂𝒃𝒂𝒄𝒐 🚭

Fumar puede dañar gravemente los riñones de varias maneras ⚠️

● Aumenta su riesgo de desarrollar algunos cánceres de riñón
● Puede dañar el corazón y los vasos sanguíneos (sistema cardiovascular), lo que provoca un flujo sanguíneo deficiente a los riñones y, con el tiempo, provoca daño en los mismos
● El daño cardiovascular también puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco
● Promover la enfermedad renal diabética, la causa más común de insuficiencia renal
● Puede conducir a aumentos repentinos en la presión arterial

𝐋𝐚 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐫𝐞𝐧𝐚𝐥 𝐲 𝐬𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐮𝐞𝐫𝐭𝐞, 𝐩𝐨𝐫 𝐞𝐬𝐨 𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 🅳🅴🅹🅰🆁 🅳🅴 🅵🆄🅼🅰🆁

28/05/2022

¡Ya es sábado! 😎

▪️A propósito de fin de semana: si vas a ingerir alcohol, ¡hazlo de manera responsable!

▪️ Beber alcohol puede deshidratarte, y esto puede afectar el funcionamiento normal de tus riñones. ¡El agua es el mejor líquido que puedes beber para mantener tus riñones saludables!

Citas:
📍Centro profesional Delta
📍 Centro Médico AVE
📞 81 83 48 8518
📞 81 19 31 9031

21/05/2022

También nos encontramos en Clínica CERYA Especialidades Médicas
Agenda tu cita, ¡cuida tus riñones!

18/05/2022

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𝐋𝐨𝐬 𝐫𝐢𝐧̃𝐨𝐧𝐞𝐬: ¿𝐂𝐨𝐧𝐨𝐜𝐢́𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐬 ❞𝐟𝐚𝐜𝐭𝐬❞ 𝐨 ❞𝐡𝐞𝐜𝐡𝐨𝐬❞ 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐨𝐬? 🧐

17/05/2022

El día de hoy 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la 𝑯𝒊𝒑𝒆𝒓𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊ó𝒏 𝒂𝒓𝒕𝒆𝒓𝒊𝒂𝒍, enfermedad que se presenta cuando se eleva la presión arterial en forma sostenida por encima de los valores considerados normales.
▪ Habitualmente no da síntomas, por este motivo se la considera el «asesino silencioso»
▪ Es una de las condiciones médicas más comunes y perfectamente manejable que, de no ser tratada correctamente puede conducir a complicaciones serias como un ataque al corazón o accidente cerebrovascular
▪ Es el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares, pero también para la enfermedad renal crónica

¿̲𝗖̲𝗼̲́𝗺̲𝗼̲ 𝗲̲𝘀̲𝘁̲𝗮̲ 𝘁̲𝘂̲ 𝗽̲𝗿̲𝗲̲𝘀̲𝗶̲𝗼̲́𝗻̲ 𝗵̲𝗼̲𝘆̲?̲

17/05/2022

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Regla de oro #8: Acude a revisión con tu si padeces algún padecimiento como los siguientes, ya que son 𝙛𝙖𝙘𝙩𝙤𝙧𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙧𝙞𝙚𝙨𝙜𝙤 para enfermedad renal:

🔹️ Mellitus
🔹️ arterial
🔹️ Obesidad
🔹️ Antecedente de algún miembro de tu familia con enfermedad de los riñone

17/05/2022

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Regla de oro #4 para cuidar tu salud renal 👆

17/05/2022

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¡𝗡𝗼 𝘁𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗲𝗱𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀! ❌️💊
Cuando te sientas enfermo, evita automedicarte y visita a tu médico.
▪︎ Diversos fármacos de uso común como los analgésicos tipo ( , , ) pueden provocar y/o empeorar un daño renal, y se debe evitar au uso de manera diaria o cotidiana.

17/05/2022

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¿ fumar causa daño a tus riñones?
Cuida tu salud y la de los que te rodean
¡Sigue la regla de oro #6 para mantener tus riñones sanos! 🚭❌️

16/05/2022

🔹️ La arterial es uno de los factores de riesgo para padecer enfermedad renal, es por eso que te invito a monitorear tu presión arterial y seguir la regla de oro #3 para el cuidado de tus riñones