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Fasenta

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Mexico
Monterrey
Fasenta

Un Espacio para tu Salud.

03/12/2025

😣 ¿Qué es la frustración?
La frustración es una emoción que aparece cuando algo se interpone entre nosotros y lo que deseamos, necesitamos o esperamos lograr. Puede surgir por obstáculos externos —como situaciones del entorno— o internos —como inseguridad, expectativas irreales o falta de habilidades—.

Es una respuesta natural, pero cuando se acumula o no se gestiona adecuadamente, puede afectar nuestro bienestar emocional, cognitivo, conductual y hasta físico. Reconocerla es el primer paso para atenderla. 🌿

En Fasenta encontrarás un espacio seguro para aprender a identificar tus emociones, comprenderlas y trabajar en estrategias para manejarlas de manera más saludable.

📍 Ubicación:
Plaza José Benítez, planta baja, Local 6
Av. José Benítez 2020, Col. Obispado, Monterrey, N.L.

📞 Contáctanos:
818-253-7647 | 811-232-4115
🌐 www.fasenta.com

COFEPRIS: 2519012002A00160
Cédula Esp. 4371170 | Cédula Prof. 2989294

01/12/2025

🧡 ¿Qué es el duelo?
El duelo es un proceso profundamente humano. No es lineal, no es igual para todos, y no tiene tiempos exactos. Es una respuesta emocional natural ante una pérdida, y cada persona lo atraviesa de acuerdo con su historia, creencias y contexto.

Hablar del duelo es importante, porque reconocerlo nos permite acompañar, validar y sanar. 🌿✨

En Fasenta, te ofrecemos un espacio seguro para comprender tus emociones, honrar tus procesos y avanzar a tu propio ritmo. No tienes que atravesarlo solo(a).

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Av. José Benítez 2020, Col. Obispado, Monterrey, N.L.

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18/11/2025

🧠✨ La salud mental también se habla.
Así como cuidamos nuestro cuerpo, es igual de importante cuidar lo que sentimos, lo que pensamos y lo que llevamos dentro.

Hablar de salud mental con naturalidad abre puertas, rompe estigmas y salva vidas.
Nadie debería sentirse solo con lo que carga. 🌿💛

En Fasenta, creemos en espacios seguros donde puedas expresarte, ser escuchado y sentirte acompañado. Tu bienestar emocional importa. Siempre.

📍 Encuéntranos en:
Plaza José Benítez, planta baja, Local 6
Av. José Benítez 2020, Col. Obispado, Monterrey, N.L.

📞 Teléfonos: 818-253-7647 | 811-232-4115
🌐 Sitio web: www.fasenta.com

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11/11/2025

🌿 La primera sesión es un encuentro para ti.
Un espacio para que descubras si te sientes cómodo, escuchado y acompañado. 💬💛

Ir a terapia no siempre es fácil, pero dar el primer paso ya es parte del proceso de sanar.
En Fasenta, queremos que encuentres un lugar donde te sientas visto, comprendido y cuidado. 🌼

🧠 Tu bienestar emocional es nuestra prioridad.

📍 Encuéntranos en:
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07/11/2025

🌿 Y si hay que empezar de nuevo… ¡pues a empezar! 🌼
La vida está llena de ciclos, de pausas y de nuevos comienzos.
No pasa nada si hoy necesitas volver a intentarlo, cambiar de rumbo o empezar desde cero. 💛

Cada nuevo inicio es una oportunidad para crecer, sanar y reencontrarte contigo mismo. 🌻

En Fasenta, te acompañamos a construir bienestar emocional, paso a paso. 🧠💬

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04/11/2025

💛 Dile a tu mente cosas que la hagan sentir en paz.
No todo se soluciona de inmediato, y está bien. Lo importante es recordarte cada día que estás haciendo lo mejor que puedes. 🌿✨

Hablarte con amabilidad cambia la forma en que enfrentas el mundo.
Tu mente también merece palabras suaves y llenas de esperanza. 🌸

En Fasenta, te acompañamos a cuidar tu bienestar emocional, paso a paso. 🧠💬

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31/10/2025

✨ Reminder Fasenta ✨

No estás en una carrera con nadie 🕊️
Cada quien tiene su propio ritmo, su propio proceso y sus propios logros 🌱

Deja de comparar tus avances con los de los demás.
Tu camino es único, y eso lo hace valioso 💛

Confía en tu proceso y celebra cada paso, por pequeño que parezca 🌿

💬 En Fasenta te acompañamos a reconocer tu propio ritmo, valorar tus logros y construir bienestar desde la autenticidad. 🌻

📍 Plaza José Benítez, planta baja, Local 6 – Av. José Benítez 2020, Col. Obispado.
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29/10/2025

🌿 Los té para tu salud mental 🍵
No todos los tés vienen en bolsitas… algunos se preparan con amor propio 💛

✨ Protégente de lo que te hace daño.
✨ Cuídate con ternura.
✨ Perdónate por lo que no sabías antes.
✨ Edúcate para crecer.
✨ Valórate por lo que eres.
✨ Ámate sin condiciones.

Tu bienestar emocional también se cultiva con pequeños actos diarios 🌸

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28/10/2025

✨ ¿Cómo hablarte al sentirte solo(a)? 💭
Sentirse solo no significa estar mal; a veces es una oportunidad para reconectar contigo mismo y descubrir lo que realmente necesitas 🧡

🌿 Date permiso de sentir, de buscar actividades que te hagan bien y de acercarte a quienes te brindan apoyo y comprensión.
Recordar que no estás solo puede marcar la diferencia.

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28/10/2025

✨ Date tu espacio. 🌿
Tomarte un momento para ti no es egoísmo, es una forma de cuidado personal y emocional 💛

A veces, lo que más necesitamos es pausar, respirar y reconectar con nosotros mismos.
En el silencio, en la calma y en el descanso también hay crecimiento 🌸

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24/10/2025

✨ Respira… este es solo un capítulo, no toda tu historia.

A veces un momento difícil puede sentirse como el final del libro, pero no lo es 🌻
Recuerda que tu historia sigue escribiéndose y cada capítulo trae nuevas oportunidades de crecimiento, calma y bienestar.

En Fasenta, te acompañamos a encontrar sentido y equilibrio en cada etapa de tu historia 💛

📍 Av. José Benítez 2020, Col. Obispado, CP 64040
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23/10/2025

💚 Estrés: una señal de que necesitas cuidarte

Sentirte estresado no significa que estés fallando —significa que has estado haciendo mucho y tu cuerpo te pide una pausa. 🌿
Respira, desacelera y recuerda que tu bienestar también es una prioridad.

En Fasenta, te acompañamos a aprender herramientas para manejar el estrés, cuidar tu salud mental y reconectar contigo mismo. 🌼

📍 Av. José Benítez 2020, Col. Obispado, CP 64040
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Horario de Apertura

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