Myrna Villarreal

26/08/2025

Necesitamos la valentía de habitarnos con ternura…✨
Dr. Gabor Maté

18/07/2025

Estoicismo… un ejercicio de vida✨

Marco Aurelio escribió en secreto… lo que nunca dijo en voz alta.

“No pierdas más tiempo en fingir lo que no eres. Ya es hora de ser tú, sin permiso.”

Ser auténtico, para los estoicos, no era exhibirse. Era no mentirse.
No era gritar lo que piensas. Era actuar según tus valores… incluso si eso incomoda.

Porque quien vive para agradar, se traiciona.
Y quien no se alinea con su esencia, termina vacío aunque todos lo aplaudan.

La autenticidad no es un lujo. Es una necesidad para quien quiere vivir en paz.

Si estás buscando reencontrarte contigo mismo, soltar el disfraz y vivir con firmeza interior, aquí hay algo que puede ayudarte:
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25/06/2025

Sueltaaa✨✨✨

05/06/2025

21/05/2025

🌿 Erich Fromm: “El destino desafortunado de muchas personas es consecuencia de las decisiones que nunca tomaron.”

En un mundo lleno de ruido y distracciones, las palabras del filósofo y psicoanalista alemán Erich Fromm siguen siendo un refugio para el alma. Sus pensamientos no solo iluminan — también sanan. Son como un bálsamo para quienes buscan sentido, libertad y autenticidad.

Fromm nos recuerda algo esencial: la vida no es algo que simplemente nos ocurre, sino algo que construimos con conciencia. Nuestra tarea más importante es llegar a ser lo que realmente somos. No lo que esperan los demás, sino lo que habita en nuestro interior como potencial.

🔹 “La tarea principal del ser humano es darse vida a sí mismo.”
🔹 “La felicidad no es un regalo divino, es un logro fruto de la productividad interior.”
🔹 “Amar es cuidar, es comprometerse activamente con el desarrollo y bienestar del otro, no ser un espectador.”

Fromm advierte que muchas personas viven sin plenitud no porque no hayan tenido oportunidades, sino porque nunca eligieron de verdad. Viven atrapadas entre el miedo y la inercia. Ni vivas ni muertas, arrastran la vida como una carga, en lugar de vivirla como una creación.

💬 “La infelicidad de muchas personas no se debe a lo que hicieron, sino a lo que nunca se atrevieron a hacer.”

¿Y el amor? Fromm derriba mitos con precisión:
🔸 “El amor inmaduro dice: ‘Te amo porque te necesito’.
🔸 El amor maduro dice: ‘Te necesito porque te amo’.”
🔸 “Si realmente amo a una persona, amo a toda la humanidad, amo el mundo, amo la vida.”

El verdadero amor, según Fromm, no posee, sino que libera y crea.
La soledad consciente es la base para la capacidad de amar.

Fromm nos desafía:

👉 ¿Quién eres, más allá de tu trabajo, tu familia o tus bienes?
👉 ¿Estás viviendo tu verdad o la vida que otros esperan de ti?

🧠 “Si otros no entienden tus elecciones, ¿y qué? Lo que realmente les molesta es tu libertad y tu valentía para ser tú mismo.”

La libertad interior es la mayor de todas las revoluciones.

✊ Ser uno mismo no es egoísmo, es un acto de amor consciente✨

29/04/2025

🙏✨

15/02/2025

Un buen apapacho de la Naturaleza 🌿🌿🌿🌿🌿

Mi abuela solía decirme 👵: Mija, cuídeseme mucho.
Báñese mija, la veo triste, un bañito con agua calientita le caerá bien, ande, usted sóla, apapachese el alma.

Póngale hierbitas, ellas son sabias, ellas son también abuelas.

Y si está triste, póngale manzanilla y hierbas de San Juan, ellas la van a acariciar.

Cuando esté ansiosa, póngale albahaca y unas ramas de lavanda y se me calmará.

Si está nerviosa, póngale romero con lavanda,
me la van a relajar.

Si está con muina, póngale hierbabuena,
se me tranquilizará.

Cuando esté con miedo, póngale ruda,
me le va a acompañar el alma.

Ellas son sabias, ellas son medicina
para el alma, ellas son sus hierbas.

Mija, cuide su calor, en un corazón calientito no entra la tristeza, la ansiedad, la intranquilidad y el miedo.

Mijita, no se me olvide de cuidar su calor, apapache de vez en cuando su corazón...😍😘🥰

Autor: Emilia Yolotzintli.

09/01/2025

Empieza a sentir, que ya te fue concedido✨✨✨✨✨