Lore Alatorre Personal Trainer

Lore Alatorre Personal Trainer Entrenamiento Personalizado

Si sientes que tu cuerpo ya no responde igual, te da miedo lastimarte o simplemente no sabes por dónde empezar… este esp...
15/04/2026

Si sientes que tu cuerpo ya no responde igual, te da miedo lastimarte o simplemente no sabes por dónde empezar… este espacio es para ti 💗

Abrí una clase especial para mujeres de 60~70 años, pensada para trabajar con cuidado, a tu ritmo y con atención real.

🌸 Pilates + entrenamiento funcional
🕘 Lunes y miércoles 9:10 a.m.
📍 Zona sur (Col. Brisas)
👭 Grupo de solo 3 personas

Aquí no se trata de exigirte de más…
se trata de que vuelvas a sentirte segura, fuerte y con confianza en tu cuerpo ✨

💬 Mándame mensaje para apartar tu lugar

10/04/2026

Ser mamá no viene con pausas… viene con mil pendientes, mil roles y cero tiempo para una 😅

Pero aquí va la verdad que nadie te dice:
no necesitas tener ganas… necesitas empezar.

Empieza con 2 días a la semana.
Empieza cansada.
Empieza con flojera.
Empieza como sea… pero empieza.

Porque la disciplina no llega después…
la disciplina es la que crea la motivación 💥

Y cuando menos te des cuenta,
ese ratito para ti se va a volver tu momento favorito del día 💖

✨ Puedes entrenar conmigo en mi gym o a domicilio
✨ Y complementar con mi app (entrenamiento híbrido para que no pierdas ritmo)

Escribe “YO” y te paso toda la info para empezar paso a pasito, pero segura 💕

08/04/2026

Ya regresaste a la rutina después de Semana Santa…
ahora sí, toca regresar a ti 🖤

Activa tu cuerpo, tu energía y tu disciplina otra vez ✨

Pilates personalizado para que trabajes realmente tu cuerpo, no nada más “hacer ejercicio” 😉

Si quieres separar tu horario, escribe “YO” en comentarios 💬





Actuándose en la vacación
02/04/2026

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Un recuerdo de mi graduación de prepa, ya llevaba un año entrenando 💪🏻 bracito marcado ❤️
31/03/2026

Un recuerdo de mi graduación de prepa, ya llevaba un año entrenando 💪🏻 bracito marcado ❤️

25/03/2026

Si dices que el Pilates no funciona…
seguramente no lo estás haciendo bien.

El Pilates sí cambia el cuerpo,
pero solo cuando hay técnica, control y activación real.

Especialmente después de los hijos,
es lo que más ayuda a recuperar abdomen y postura.

Yo te enseño paso a paso.

Comenta YO si quieres info.

21/03/2026

Si estás tomando colágeno pero no comes suficiente proteína…
lo siento, pero no te va a servir de mucho.

El colágeno NO hace magia solo.
Tu cuerpo necesita suficiente proteína al día para poder reparar, formar músculo, cuidar tu piel, uñas y cabello.

Si no llegas a tus gramos diarios,
el cuerpo usa lo poco que tiene para funciones básicas…
no para rejuvenecer 😅

Por eso muchas toman colágeno y dicen
“no veo cambios”.

No es el colágeno…
es que te falta proteína.

✨ Si no sabes cuánta proteína necesitas,
yo te ayudo a calcular tus macronutrientes según tu edad, peso y objetivo.

Mándame mensaje y lo vemos.





Dirección

El Puelto Afro House, , Https://g. Co/kgs/zZRCcbL
Monterrey
64780

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