Lore Alatorre Personal Trainer

Lore Alatorre Personal Trainer Entrenamiento Personalizado

En fin de semana a veces lo único que necesitamos las mamás es estirar, Quien como yo?
14/03/2026

En fin de semana a veces lo único que necesitamos las mamás es estirar, Quien como yo?

Hoy no es solo el Día de la Mujer.Es el día de todas las mamás que siguen adelante aunque estén cansadas,de las que camb...
09/03/2026

Hoy no es solo el Día de la Mujer.
Es el día de todas las mamás que siguen adelante aunque estén cansadas,
de las que cambiaron su cuerpo con los embarazos,
de las que se olvidaron de ellas por cuidar a todos…
y aún así quieren volver a sentirse fuertes.

En Mamá Pilates trabajo con mujeres reales,
con cuerpos reales,
con historias reales.

Porque sí se puede recuperar fuerza, postura y seguridad,
sin importar la edad ni cuántos hijos tengas.

Hoy celebro a todas mis alumnas,
y a todas las mamás que están listas para volver a sentirse ellas. 💜

Si quieres empezar, mándame mensaje.
Siempre hay una forma de volver a ti





Ser mamá cambia todo… incluso tu cuerpo.Y sí, yo también pasé por eso. 🤍Tengo más de 20 años dando clases fitness, y des...
06/03/2026

Ser mamá cambia todo… incluso tu cuerpo.
Y sí, yo también pasé por eso. 🤍

Tengo más de 20 años dando clases fitness, y desde 2013 me especialicé en Pilates, pero mi mayor aprendizaje no ha sido solo en el estudio… ha sido viviendo la maternidad.

Después de mis embarazos mi cuerpo cambió, como el de muchas mamás.
Pero también descubrí algo poderoso: el movimiento correcto puede devolverte fuerza, postura y confianza.

Por eso creé Mamá Pilates.
Para acompañar a otras mamás que quieren volver a sentirse fuertes, con energía y bien en su propio cuerpo.

Porque cuando una mamá se cuida…
toda la familia lo siente. ✨

Si eres mamá y quieres empezar (o volver) a entrenar, aquí estoy para ayudarte.

Ser mamá cambia todo… incluso tu cuerpo.Y sí, yo también pasé por eso. 🤍Tengo más de 20 años dando clases fitness, y des...
06/03/2026

Ser mamá cambia todo… incluso tu cuerpo.
Y sí, yo también pasé por eso. 🤍

Tengo más de 20 años dando clases fitness, y desde 2013 me especialicé en Pilates, pero mi mayor aprendizaje no ha sido solo en el estudio… ha sido viviendo la maternidad.

Después de mis embarazos mi cuerpo cambió, como el de muchas mamás.
Pero también descubrí algo poderoso: el movimiento correcto puede devolverte fuerza, postura y confianza.

Por eso creé Mamá Pilates.
Para acompañar a otras mamás que quieren volver a sentirse fuertes, con energía y bien en su propio cuerpo.

Porque cuando una mamá se cuida…
toda la familia lo siente. ✨

Si eres mamá y quieres empezar (o volver) a entrenar, aquí estoy para ayudarte.

Mamá… te voy a decir algo que casi nadie dice.No necesitas 3 horas libres para volver a sentirte fuerte.Solo necesitas u...
04/03/2026

Mamá… te voy a decir algo que casi nadie dice.

No necesitas 3 horas libres para volver a sentirte fuerte.

Solo necesitas un entrenamiento inteligente para tu cuerpo después de hijos. ✨

En Mamá Pilates trabajamos:
• Core profundo
• Abdomen después de embarazo
• Postura
• Fuerza y energía

Y puedes entrenar de la forma que mejor se adapte a tu vida:

🏡 A domicilio
🏋🏻‍♀️ En mi gym
💻 Online
🔁 Híbrido

Porque cuando una mamá se siente fuerte…
todo en su vida cambia.

💌 Comenta “YO” y te mando la información.

Pilates para mamás… sin salir de casa 💗Si después de tener hijos sientes que tu abdomen, postura o espalda ya no son lo ...
03/03/2026

Pilates para mamás… sin salir de casa 💗

Si después de tener hijos sientes que tu abdomen, postura o espalda ya no son lo mismo, el Pilates puede ayudarte muchísimo.

Trabajo con Pilates + fuerza + movilidad para fortalecer el core, mejorar la postura y devolverle energía a tu cuerpo.

✨ Entrenamiento personalizado a domicilio
📍 Zona Sur de Monterrey y San Pedro
🕘 Horarios disponibles por la mañana

Si quieres información, mándame DM o escribe “yo” en comentarios.

27/02/2026

Antes de cargar pesado, primero activa.

La liga en muslos no es adorno, es estrategia.

✔️ Desplantes con tensión constante
✔️ Sentadillas empujando rodillas hacia afuera
✔️ Enfoque mente-músculo

Si el glúteo no se prende antes… las piernas hacen todo el trabajo.

Y no estamos aquí para eso 😌🍑

Esta semana estoy regalando 1 semana de prueba de mi entrenamiento online personalizado.

Comenta YO y te lo mando.






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