CEDIS

20/01/2026

El cuerpo, la mente y la emoción están entrelazados de manera sutil. La vida es magia en movimiento. Aprendamos a verla.

08/01/2026

29/09/2025

Un padre quiso enseñarle a su hija cómo reaccionamos frente a las adversidades.

Puso en agua hirviendo tres elementos y, al cabo de un rato, observó:

🥕 La zanahoria, que era dura y firme, se ablandó.
🥚 El huevo, frágil por dentro, se volvió duro.
☕️ El café, transformó el agua en algo nuevo y llenó de aroma.

No siempre podemos controlar el agua hirviendo (los retos, las crisis, los cambios), pero sí podemos decidir cómo reaccionamos.

En la vida y en el trabajo, me he encontrado con los 3: Algunos se quiebran con la presión. Otros se endurecen y levantan muros.

Pero los que inspiran son los que, como el café, transforman el entorno y contagian a los demas con energia y nuevas posibilidades.

El verdadero impacto está en convertir la adversidad en oportunidad y transformar el dolor en oportunidad.

❤️

22/09/2025

Hoy me encontré con una metáfora visual poderosa.

Un pollo quemado tras una hora a 480°, y otro perfectamente dorado después de tres horas a 150°.

El primero nos recuerda lo que pasa cuando queremos resultados inmediatos: nos consumimos en la prisa. El segundo muestra la magia de lo que se cocina con paciencia, constancia y estrategia.

El crecimiento personal, profesional o espiritual no es una carrera de velocidad, sino un proceso de maduración. Lo que realmente vale la pena requiere tiempo.

Vivimos en un mundo que nos empuja a la inmediatez, pero lo mejor de la vida, los vínculos profundos, los aprendizajes duraderos, los proyectos con sentido, siempre se cocinan a fuego lento.

Así que, si sientes que tu camino es más lento de lo que imaginabas, no te frustres. Quizás lo que estás construyendo es algo verdaderamente excepcional.

21/05/2025

El Ayuno: El Silencio Luminoso del Cuerpo

Ayunar no es negarse el alimento, es recordarle al cuerpo su sabiduría ancestral.
Es silenciar la marea constante de lo externo
para escuchar el murmullo dorado de nuestras células.

El intestino, ese templo escondido bajo la piel,
guarda historias, traumas, memorias y luz estancada.
Cuando lo saturamos, la mente se confunde, el espíritu se duerme.
Pero cuando lo aligeramos, se convierte en oráculo, en canal, en antena.

Desde la mirada de la nutrición regenerativa,
el ayuno consciente es el descanso sagrado del sistema digestivo.
Es el momento donde el cuerpo no digiere comida,
sino emociones, toxinas, pensamientos…
y al hacerlo, actualiza su biología,
recalibra su frecuencia,
se vuelve campo fértil para lo nuevo.

El experto lo sabe:
el 80% de la serotonina se gesta en el intestino.
Ahí también habita el sistema inmune.
Ahí se fragua la intuición.
Ahí empieza el despertar.

Ayunar no es dejar de comer.
Es empezar a elegir.
Es cortar el lazo con lo que intoxica:
alimento sin alma, pensamientos sin raíz, vínculos sin verdad.

Es permitir que la flora intestinal, ese bosque microscópico, vuelva a florecer sin interferencias.
Es darle al cuerpo la oportunidad de activar su alquimia interna y recordarse: soy auto-sanación,
soy redención celular, soy conciencia encarnada...

Afirmación para acompañar el ayuno:
“Hoy elijo la ligereza como camino de verdad.
Mi cuerpo se libera, mi alma se ancla,
mi intestino se convierte en portal hacia mi propia sabiduría.”

12/05/2025

La Ley de Tres Veces Tres

Todo lo que entregas, vuelve.
Sea palabra, intención, obra, deseo, caricia o veneno.

El universo no olvida,
pero tampoco castiga… simplemente refleja.

Por eso, lo que das —bueno o malo—
te regresa multiplicado tres veces tres.

Si das amor, recibirás amor.
Si ofreces juicio, te lloverá juicio.
Si plantas gratitud, crecerán bendiciones a tu paso.
Y si siembras veneno… prepárate para cosechar espinas.

No es amenaza.
Es magia antigua.
Es justicia sutil.
Es la ley que sostiene el equilibrio sagrado del universo.

Así que elige bien, Maga.
Porque todo acto es un conjuro,
y todo conjuro regresa con fuerza.

16/04/2025

El amor que sana no llega a acariciar tus heridas, llega a mostrártelas. No viene a aplaudir tus máscaras, sino a invitarte a quitártelas sin miedo. No te acomoda… te transforma. Porque amar de verdad no es quedarse donde todo es fácil, es quedarse donde el alma se sacude y aún así se elige construir.

Un amor real no exige que cambies por alguien, pero te inspira a cambiar por ti mismo. No porque estés roto, sino porque entiendes que aún puedes ser mejor. Te enseña que el verdadero compromiso no es con la otra persona, sino contigo mismo en la forma en que decides amar, crecer, y sanar junto a alguien.

No es un camino suave, pero es un viaje sagrado. Porque el amor que vale no es el que se da cuando todo está bien… es el que se elige cuando mirar hacia dentro duele, pero lo haces igual. Y lo haces con la firmeza de quien ha decidido amar con conciencia, con alma, y con verdad.

14/04/2025

Desde el vientre de la Tierra
y la memoria profunda de las aguas,
brotamos madres insumisas,
pariendo hijas de estrellas y raices.

Somos brujas antiguas,
fuego que jamás se extingue,
abriendo grietas en los muros del miedo,
sembrando libertad en cada paso.

Que ni nuestras hijas, ni las hijas de nuestras hijas,
arrastren nuestras cadenas,
ni nuestras rabias no nombradas,
ni el eco de nuestros temores.

Que hereden alas, no heridas.
Que nazcan ligeras,
herederas del vuelo y del alba,
portadoras de una memoria libre de dolor.

¡Que nuestra palabra siga siendo semilla, vuelo y fuego!

02/04/2025

Interesados enviar dirección de correo electrónico vía WhatsApp al 81 2899 1888

24/02/2025

Conseguí Paz cuando entendí que no todo es un ataque personal.
A veces la gente es amargada y grosera porque sus vidas ya están mal.
Tienen una tormenta interna
Y justo tenemos la mala suerte de cruzarnos en su camino.

Comprendí que cada uno ofrece lo que tiene y la mayoría de las veces no tiene nada que ver contigo...Es un problema interno de cada quién.

Entendí Que la gente no te hace cosas...
La gente solo hace cosas....
Y es uno quien elije de qué manera le afecta.

Gracias...Gracias....Gracias....!!!

24/02/2025

Bert Hellinger decía que somos el éxito de nuestros padres, de nuestros ancestros y de nuestra familia.

Estamos vivos gracias a nuestros antepasados, hombres y mujeres impactados por las grandes dificultades de sus tiempos.

Entonces si estamos vivos es gracias a todos ellos, a sus vivencias, a sus luchas, a sus triunfos, a sus sacrificios, que a lo largo de los años fueron tejiendo historias extraordinarias de superación y supervivencia que han movido la vida hasta el momento presente, hasta nuestra existencia y la de nuestros hijos.

Por eso No podemos cortar nuestras raíces, ni podar nuestro Árbol genealógico, no podemos negar, ni rechazar nuestra historia personal y familiar; debemos reconocerla, reconciliarla e integrarla.

Recuerdo una profunda frase de Nietzsche: "El árbol que puede elevarse muy alto hacia el cielo es porque hunde sus raíces fuertemente en la tierra".

Por eso debemos tener un corazón humilde y agradecido hacia ellos, porque a pesar de los pesares, somos el éxito de nuestros padres y ancestros, ellos humanos e imperfectos, con sus recursos y posibilidades han logrado empujar la vida hasta el presente, ahora nos toca a nosotros.

Debemos transformar la pena del pasado en la dicha presente.

La vida siempre nos ofrece nuevas oportunidades para seguir creciendo y aprendiendo, para irnos transformando poco a poco, para el reencuentro con nuestro propósito, para seguir desarrollando nuestros dones y talentos, que en esencia, son los recursos y aprendizajes que luego le pasaremos a nuestros hijos y descendientes.

"Gracias mamá, gracias papá, gracias familia, gracias por la vida, lo que me dieron es suficiente, de aquí en adelante me encargo yo y haré que mi vida valga la gloria ".