Welsh Derm

04/12/2025

✨ Acné + SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico): sí se puede mejorar ✨
Muchas veces el acné no empieza en la piel… empieza en las hormonas y en la resistencia a la insulina.

💡 Qué SÍ ayuda de verdad:

🥗 Dieta correcta para SOP:
✔️ Alta en proteína
✔️ Baja en azúcares y harinas
✔️ Antiinflamatoria
✔️ Controla la insulina → mejora el acné y ayuda a bajar de peso

💉 GLP-1 (en pacientes seleccionadas):
Disminuye ansiedad por comer
Mejora resistencia a la insulina
Ayuda a bajar de peso
Y muchas pacientes también mejoran su acné hormonal

✨ Cuando bajamos la insulina…
✨ bajan los andrógenos…
✨ y la piel lo agradece.

📍 El acné del SOP se trata desde adentro y desde afuera.
En lo abordamos de forma integral 🤍

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26/11/2025

Se proactiva tan pronto empieces los GLP 1 como o para que no se te caiga el pelo, no se te cuelgue el rostro (“ozempic face”) y estes saludable por dentro y por fuera.

25/11/2025

✨ ¿Por qué salen las estrías?
Aparecen cuando la piel se estira rápido (crecimiento, embarazo, cambios de peso) y se rompen las fibras de colágeno y elastina. Son muy comunes… y sí, ¡tienen tratamiento! 💫

✨ ¿Cómo las tratamos?
Con láseres fraccionados y bioestimulación para regenerar colágeno, mejorar la textura y difuminar su color.
Resultados progresivos y una piel más firme y uniforme. 🤍

🌟

20/11/2025

✨ ¿Qué es el Ozempic Face?

Es la pérdida rápida de volumen facial que algunas personas presentan al bajar de peso con medicamentos como Ozempic / Wegovy / Mounjaro.

🤔 ¿Por qué pasa?

Al bajar de peso muy rápido, también perdemos grasa facial profunda, que sostiene la piel desde adentro.
Esto puede causar:
✔️ Cara más delgada
✔️ Ojeras más marcadas
✔️ Flacidez
✔️ Apariencia cansada

🐢 ¿La clave? Bajar despacio

La pérdida de peso debe ser gradual para que la piel tenga tiempo de adaptarse.
Lento es mejor y más sostenible.

🥦 Nutrientes esenciales para cuidar tu piel
• Proteína: base del colágeno (ideal ≥ 90 g/día).
• Vitamina C: necesaria para formar colágeno.
• Vitamina D: impacto en inflamación y metabolismo.
• Colágeno tomado: apoya la firmeza y la elasticidad.
• Hidratación + omegas: ayudan a la calidad de piel.

💉 ¿Cómo te podemos ayudar?

Si ya notas cambios faciales, existen opciones dermatológicas seguras y naturales:
• Bioestimulación (Sculptra o Radiesse)
• Láseres para firmeza y calidad de piel
• Fillers para restaurar soporte y volumen
• Radiofrecuencia / Microagujas para tensar

14/11/2025

🔍 No todo lo que parece acné… es acné

Hay muchas enfermedades que imitan al acné, pero requieren tratamientos completamente diferentes 👩🏻‍⚕️💡

✨ Rosácea: granitos y enrojecimiento sin comedones, que arden o se agravan con calor o estrés.
✨ Foliculitis: pústulas por bacterias o hongos, en espalda, pecho o cuero cabelludo.
✨ Demodex: ácaro microscópico que causa brotes persistentes que no mejoran con tratamientos clásicos.
✨ Hidradenitis supurativa: nódulos dolorosos y cicatrices en axilas o ingles, inflamación crónica del folículo.
✨ Dermatitis perioral: brotes alrededor de boca o nariz, empeoran con corticoides o pastas irritantes.

💬 El dermatólogo diferencia cada uno con precisión clínica y elige la terapia adecuada para desinflamar, reparar y prevenir recaídas.

Tu piel merece diagnóstico, no suposiciones. 🩺✨

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13/11/2025

💉 GLP-1 y cuidado de la piel, cabello y músculo

Los agonistas de GLP-1 (como semaglutida o tirzepatida) son herramientas poderosas para mejorar el metabolismo y reducir la inflamación. Pero con la pérdida de peso, también hay que cuidar la masa muscular, el cabello y la firmeza de la piel.

🧠 Tips esenciales:

🥩 1. Asegura tu proteína:
Al perder peso, el cuerpo puede usar músculo como fuente de energía.
👉 Meta: 1.2–1.6 g de proteína/kg/día, repartida en cada comida (mínimo 25–30 g por comida).
Fuentes: huevos, pescado, pollo, yogur proteico, colágeno hidrolizado + leucina o HMB.

💇‍♀️ 2. Protege tu cabello:
La pérdida rápida de peso y deficiencias de hierro, zinc o proteina pueden causar efluvio telógeno.
➡️ Suplementos equilibrados y una dieta rica en micronutrientes son claves.

💆‍♀️ 3. Estimula tu piel:
Con la pérdida de grasa facial puede aparecer flacidez.
✨ Estrategias: radiofrecuencia, ultherapy, bioestimuladores (como sculptra o radiesse) y suplementos de colágeno con vitamina C, quercetina y resveratrol.

Recuerda: el GLP-1 desinflama, pero el cuidado integral mantiene la piel firme, el cabello sano y el cuerpo fuerte. 🌿

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11/11/2025

🌿 GLP-1 en Dermatología: mucho más que control metabólico

Los agonistas de GLP-1 (como semaglutida o tirzepatida) no solo ayudan a controlar el peso y la glucosa — también reducen la inflamación sistémica 🧬.
Al mejorar la sensibilidad a la insulina, disminuyen la liberación de citoquinas proinflamatorias (IL-6, TNF-α) y con ello se observa mejora en enfermedades inflamatorias de la piel como:

✨ Psoriasis
✨ Hidradenitis supurativa
✨ Acné inflamatorio
✨ Rosácea

El GLP-1 actúa en la piel a través del eje intestino-piel, equilibrando la microbiota, modulando la inflamación y apoyando la reparación tisular.

💡 En dermatología del futuro, los moduladores metabólicos serán clave para tratar “desde adentro” lo que se manifiesta en la piel.

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03/11/2025

🧠 ¿Sabías que los medicamentos como Ozempic o Mounjaro nacieron gracias… a una lagartija? 🦎

💉 Los GLP-1 son una familia de fármacos que imitan una hormona natural del intestino llamada glucagon-like peptide-1.
👉 Esta hormona ayuda a controlar el apetito, mejorar la insulina y reducir el azúcar en sangre.

🔬 Se descubrió al estudiar la saliva del monstruo de Gila, una lagartija del desierto de Arizona.
Su veneno contenía un péptido muy parecido al GLP-1 humano… y así empezó una revolución en el tratamiento de la diabetes y la obesidad. 💪✨

18/03/2025

14/03/2025

18/02/2025

Muchas veces los caballeros pasan por alto picazones o manchas rojas en su área de la barba, sin darse cuenta que pueden estar sufriendo de infecciones - en su mayoría de origen fúngico como la tinea de la barba (tinea barbae) o la dermatitis seborreica (provocada por el hongo Malassezia).

Éstas infecciones pueden surgir por cosas tan sencillas como una higiene insuficiente o el uso de máquinas u hojas de afeitar bastante gastadas.

Mantén tu piel sana: Utiliza hojas de afeitar nuevas y deshecha las que estén gastadas, utiliza toallas limpias que sean específicas para tu rostro tras bañarte.

De ser necesario, consulta con tu dermatólog@, quien puede recetarte cremas con ingredientes activos específicos para el control y tratamiento.

11/02/2025

😱 ¿Dormir con maquillaje? Es como dejar que tu piel se asfixie toda la noche. Aquí te explico por qué:

🛑 Problema: El maquillaje bloquea los poros, atrapando suciedad, grasa y contaminantes. Esto puede llevar a brotes de acné, irritación y envejecimiento prematuro. Además, dormir con máscara de pestañas puede debilitar tus pestañas e incluso causar infecciones.

✨ Solución: Siempre limpia tu piel antes de dormir, incluso si estás agotada. Un buen limpiador y un hábito constante harán maravillas por tu piel.

💬 Actúa: ¿Tienes dudas sobre cómo cuidar tu piel de noche? Escríbeme en los comentarios o agenda tu consulta conmigo para personalizar tu rutina. ¡Tu piel merece descansar tanto como tú!