Dr. Alejandro Alonso Garza

Dr. Alejandro Alonso Garza Médico Cirujano UANL
Bariatra experto en obesidad y enfermedades metabolicas UNAM
Medicina Estetica UIME

Mi prioridad como médico es ,mejorar la salud de nuestros pacientes,ofrecer una alternativa a la obesidad y enfermedades metabólicas, la satisfacción de los mismos y el compromiso ineludible de llegar a la excelencia medica garantizando los mas altos estándares de calidad en atención y seguridad de nuestros pacientes. Valores: Ética, Seguridad, Empatía y Servicio

Lema: Excelencia medica, calidez humana. Si presentas alguna duda mándame inbox sera un gusto atenderte

Consultamos en: Monterrey,Mérida y Hermosillo

01/11/2025

La metformina administrada por la noche tiene una mejor acción en pacientes con resistencia a la insulina por dos razones principales:

1️⃣ Cronobiología metabólica: durante la noche el hígado aumenta la producción de glucosa (gluconeogénesis). Tomarla antes de dormir reduce esa liberación y mejora el control glucémico en ayuno.

2️⃣ Tolerancia digestiva: los efectos secundarios gastrointestinales (como diarrea o náuseas) suelen ser mejor tolerados si el fármaco se toma al final del día y el paciente está en reposo.

En términos simples: la metformina nocturna controla la glucosa cuando más se eleva y se tolera mejor. 🌙💊

Guarda este post y compártelo con quien también toma metformina — entender el ‘por qué’ hace la diferencia.

Dr. Alejandro Alonso Garza 👨🏻‍⚕️⚕️

31/10/2025

ROI por kilo perdido ⚖️📊
¿Quién da más resultados por cada peso que inviertes en tu salud?

💊 1. Anorexígeno
• Costo anual: $8,000–12,000 MXN
• Promedio de pérdida: 10–18 kg
➡️ ROI por kilo perdido: ~$700 MXN/kg
🩺 Mejora apetito, energía, apego, pero limitado para IMC > 40.
🎯 Ideal para inicio, seguimiento, bajo costo

💉 2. GLP-1 (semaglutida)
• Costo anual: $60,000 MXN
• Promedio de pérdida: 22 kg
➡️ ROI por kilo perdido: ~$2,700 MXN/kg
🩺 Alta eficacia metabólica, pero alto costo y acceso limitado.
🎯 Ideal para pacientes con DM2, hígado graso o resistencia a insulina.

💉 3. GLP-1/GIP (tirzepatida)
• Costo anual: ~$85,000 MXN
• Promedio de pérdida: 30 kg
➡️ ROI por kilo perdido: ~$2,800 MXN/kg
🩺 Resultados espectaculares incluso compite con cirugía.
🎯 Ideal para IMC > 35 con comorbilidades.

🔪 4. Cirugía bariátrica (manga o bypass)
• Costo único: ~$120,000 MXN
• Promedio de pérdida al año: 45–50 kg
➡️ ROI por kilo perdido: ~$2,400 MXN/kg
🩺 Mayor pérdida sostenida, remisión metabólica y ahorro futuro.
🎯 Ideal cuando se busca perder > 35 kg y mantenerlo.

No se trata solo del precio del tratamiento,
sino de lo que realmente obtienes a cambio:
menos medicamentos, más energía,
mejor control metabólico y más años de vida.

En realidad todos son buenos siempre y cuando sepamos utilizarlo, no siempre necesitamos lo más caro, el historial clínico y antecedentes del paciente es lo que nos hará tomar la mejor decisión, recordemos los efectos adversos, lo más importante es que el paciente lo tolere bien, tenga buenos resultados y siempre bajo vigilancia médica 🩺

Tú decisión, esfuerzo y cambio de hábitos son indispensables, si no, de nada sirve todo esto.

🧠 El verdadero ROI no es financiero, es biológico.

Dr. Alejandro Alonso Garza 👨🏻‍⚕️🩺

29/10/2025

Cuando el cuerpo baja de peso… no solo cambia el espejo, cambia todo.

⚙️ 1. El metabolismo basal se ajusta: el cuerpo aprende a gastar energía de forma más eficiente.
🧠 2. Se regula el sistema hormonal: mejora la sensibilidad a la insulina, las hormonas del apetito se equilibran y el cuerpo vuelve a su ritmo natural.
💊 3. Disminuyen los medicamentos: presión, glucosa, triglicéridos… muchos de esos fármacos empiezan a sobrar cuando el cuerpo sana.

Hay muchos cambios más pero te dejo estos 3 principales

Esto no es magia, es biología funcionando otra vez como debe, cuando eso pasa la salud deja de ser una meta y se vuelve tu estado natural que es a la meta que queremos llegar.

Dr. Alejandro Alonso Garza

27/10/2025

Muchas mujeres se preocupan porque al bajar de peso su ciclo menstrual camba, y sí, es verdad puede cambiar.
Pero no necesariamente es algo malo.”

El tejido graso no solo almacena energía, también produce estrógenos, cuando hay exceso de grasa corporal, esos niveles de estrógenos suelen estar más altos de lo normal.

Y cuando pierdes grasa, esa producción baja, el cuerpo tiene que adaptarse.

Durante ese reajuste, tu ciclo puede hacerse más corto, más largo o incluso ausentarse por un tiempo.

No significa que estés descompensada, sino que tus hormonas están buscando un nuevo equilibrio sin el exceso que antes tenían.

De hecho, este cambio suele ser una buena señal,
tu cuerpo vuelve a producir hormonas de manera natural, sin depender de la grasa como fuente secundaria.

Así que si estás bajando de peso y tu ciclo cambia, no entres en pánico, no es descontrol es reparación.

Es tu cuerpo volviendo a funcionar como debería, es parte del cambio

Dr. Alejandro Alonso Garza 👨🏻‍⚕️⚕️

03/10/2025

Dicen que después de los 40 ya nada es igual 🤷🏻‍♂️

Te dejo 5 tips para que les des prioridad a cada uno de ellos porque definitivamente te harán estar y sentirte mejor

Dr. Alejandro Alonso Garza

13/09/2025

Esta es una duda muy frecuente 🚨 pero te tengo muy buenas noticias 📰 en la reducción de peso al momento que llegas a tu peso ideal, el cuerpo deja de estar en estrés metabólico y la caída se va detener 🙌

⚠️ Los únicos escenarios donde la caída puede ser definitiva son:
1. Genética (alopecia androgenética / calvicie común):
• Aquí el folículo se miniaturiza de forma progresiva.
• Se puede acelerar con la pérdida de peso, pero no es causada por ella.
• El paciente ya trae la predisposición genética.

2. Tratamientos agresivos (quimioterapia, radioterapia, ciertos fármacos):
• Estos sí dañan de manera más profunda el folículo.
• El cabello puede tardar más en regresar o no volver con la misma densidad.

🔹 En todos los demás pacientes que solo bajan de peso con dieta/medicación):
• La caída es reversible.
• El pelo regresa una vez que el cuerpo se adapta al nuevo peso y recibe buena nutrición.

Así que no te asustes

Dr. Alejandro Alonso Garza 👨🏻‍⚕️⚕️

09/09/2025

😰 “Doctor, estoy bajando de peso, pero también se me cae más cabello de lo normal”

El efluvio telógeno es la caída difusa y temporal del cabello que aparece cuando el cuerpo atraviesa un estrés fisiológico fuerte: pérdida de peso rápida, cirugía, fiebre, deficiencias nutricionales o incluso estrés emocional.

Cuando bajas de peso, tu cuerpo redirige nutrientes y energía hacia funciones vitales, y “pausa” el crecimiento capilar. El folículo entra en fase de reposo (telógena) y meses después se manifiesta la caída.

La buena noticia: es reversible con suplementación adecuada, proteína suficiente y estabilidad metabólica.

💪 Recuerda: tu cabello también refleja tu salud, no solo la báscula.

Dr. Alejandro Alonso Garza 👨🏻‍⚕️⚕️

04/09/2025

Hack para mis pacientes cerveceros 🍻

“La Michelob Ultra Zero es ideal para reuniones y buenos momentos 🎉. Te da la experiencia social de la cerveza, pero sin el alcohol que afecta al hígado, al sueño y al metabolismo, y con muchas menos calorías que una cerveza tradicional. Una opción más amigable para quienes cuidan su salud y su peso. ⚖️✨

👨🏻‍⚕️ Ojo: no es “libre del todo”, pero comparada con otras opciones, es mucho más amigable con tu plan de salud y peso.

👉 Disfruta responsablemente y recuerda: equilibrio > exceso.

Conoces alguna otra similar déjamela en comentarios 👇🏼

23/08/2025

👦🏻🚨 3 signos de alarma metabólica en niños

1️⃣ Cintura más grande que el pecho
➡️ Indica exceso de grasa visceral, la más peligrosa para el corazón y el metabolismo.

2️⃣ Consumo frecuente de ultraprocesados
➡️ Refrescos, frituras y comida rápida que no solo suben de peso… también generan cambios de humor, ansiedad y baja energía.

3️⃣ Manchas oscuras en cuello o axilas (acantosis)
➡️ Señal temprana de resistencia a la insulina y riesgo de diabetes.

👉 Estos NO son “detalles sin importancia”… son alertas de que el metabolismo ya está en riesgo.
💡 Detectarlos a tiempo puede cambiar el futuro de un niño.

Dr. Alejandro Alonso Garza 👨🏻‍⚕️⚕️

16/08/2025

Wegovy® es una herramienta poderosa contra la obesidad 💉, pero solo si se aplica bien ✅. Te dejo los pasos de cómo hacerlo.

👉Cada pluma ya viene precargada con la dosis exacta 💉.
👉 Solo giras hasta el tope y aplicas una vez por semana , la duración es de 1 mes
👉 La constancia y el seguimiento médico son clave.
👉 Recuerda siempre seguir el esquema de titulación indicado por tu médico

Si tienes alguna duda déjamela en comentarios 👇

Dr. Alejandro Alonso Garza 👨🏻‍⚕️⚕️

01/08/2025

Te dejo 4 razones del porque aún se siguen utilizando, a pesar de que hay tratamientos más innovadores, no se trata de satanizar ni idealizar tratamientos para tratar la obesidad, se trata de personalizar, educar y acompañar a el paciente en su proceso, buscando que el beneficio sea siempre mayor que el riesgo.

El mejor tratamiento no es necesariamente el más caro, es el que puedes sostener te hace tener buena respuesta y te ayude a perder peso, siempre con seguimiento médico.

Si tienes alguna duda porfavor déjamela en comentarios 🙏

Dr. Alejandro Alonso Garza 👨🏻‍⚕️

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