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Lic. Marlene Cruz

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Lic. Marlene Cruz

Lic. en Psicología y en Educación con Máster en Educación, especialidad en Asesoramiento Educativo Familiar -Lic.

En Psicología por la Universidad Autónoma de Nuevo León.
-Lic. En Educación en la especialidad de Español
-Máster en Educación en la especialidad de Asesoramiento Educativo Familiar por el Centro Universitario Villanueva (Madrid, España). Inicié mi formación profesional en 2003 en el área de investigación, posteriormente en la atención de pacientes con dificultades en el aprendizaje y emocionales, asimismo, impartiendo clases en diversos colegios del área metropolitana y conferencias en Escuela para Padres en Ciudad de los Niños de Monterrey y el Centro Panamericano de Humanidades (CPH)
Actualmente colaboro en la admisión de alumnos de nivel preescolar a preparatoria para escuelas particulares en Nuevo León y Coahuila, además de atender familias brindando apoyo para fortalecer habilidades de comunicación, emocionales, de aprendizaje y modificación de conducta; apoyada por un grupo de profesionales en el área de psicología, ubicadas en Centro CAPI.

24/11/2025

En neurodesarrollo se sigue repitiendo un error:
diagnosticar TDAH sin evaluar la maduración real del cerebro, y terminar medicando conductas que en realidad corresponden a una corteza frontal inmadura.

🧠 La corteza frontal no nace hecha

Se encarga de:
• atención sostenida
• inhibición
• planificación
• regulación de conducta
• organización

Y es la última en madurar, dependiendo de poda sináptica, mielinización y del desarrollo de las redes fronto-parietales.
Sus ventanas críticas van de los 6 a los 25 años.

🧩 Cuando la maduración viene lenta…

Aparecen conductas que se confunden con TDAH:
• inquietud
• impulsividad
• distracción
• desorganización
• baja tolerancia
• movimiento constante

Pero esto no siempre es un trastorno.
Muchas veces es madurez neurológica incompleta.

⚠️ El error más común: medicar la inmadurez

Hoy el metilfenidato se indica para cualquier niño que se mueve, se distrae o no encaja en la estructura escolar, sin evaluar:
• sueño
• nutrición / metabolismo
• hierro / ferritina
• ansiedad
• pantallas
• dolor
• epilepsias nocturnas
• madurez de funciones ejecutivas

Sin diagnóstico orgánico, no es tratamiento: es azar.

🔬 Conclusión

El TDAH existe.
Pero no toda inatención es TDAH, y no toda conducta inquieta necesita metilfenidato.

Primero se estudia el cerebro.
Después se decide.

Porque la conducta es el resultado.
El origen está en la neurobiología.

10/10/2025

El cuidado de la mente también es amor propio.
Este 10 de octubre recordemos que la salud mental es tan importante como la física.

13/09/2025

A veces los adultos también se cansan, se sienten frágiles o “se rompen”, y está bien reconocerlo. Eso nos recuerda que todos necesitamos cuidarnos y dejar que otros nos ayuden, porque el amor también se muestra en acompañar y sostener.

07/09/2025

Ánton era judío y dueño de una de las panaderías más famosas de Alemania. Cuando le preguntaban cómo había sobrevivido al Holocausto, solía contar esta historia:

—¿Sabes por qué estoy vivo hoy?
Cuando era adolescente, los n***s nos subieron a un tren rumbo a Auschwitz. Días enteros sin comida, sin agua, sin abrigo. Nevaba. El frío era brutal. La muerte estaba en cada rincón del vagón.

Junto a mí, un anciano temblaba sin parar. Yo también me estaba congelando, pero usé mis manos para frotar las suyas, su cara, sus piernas. Lo abracé toda la noche, le hablé, le pedí que no se rindiera.

Cuando salió el sol, descubrí algo que me estremeció: todos los demás en el vagón habían mu**to congelados. Solo quedábamos él… y yo.

Él vivió porque lo mantuve caliente.
Yo viví… porque lo mantuve vivo.

Y entonces Ánton decía:
“El secreto de la supervivencia es calentar el corazón de los demás. Cuando das calor, lo recibes también. Cuando ayudas a vivir… vives tú también.”

Tomado de la red

15/06/2025

Grito que ningún padre está preparado para escuchar
“Papá, mamá … no quiero vivir.” “Ya no aguanto.” “Me siento vacío.”

No quiere morirse. Quiere dejar de vivir así.
Un padre escucha esas palabras y el mundo se le parte en dos.

No sabes si enojarte, si llorar o si abrazarlo con toda tu alma. Y en el fondo, sientes miedo.
El miedo más profundo:
👉 que tu hijo se esté rindiendo por dentro y tú no lo hayas visto venir. Pero esto no aparece de la nada. No es de un día para otro. Es el resultado de heridas invisibles, acumuladas por años.
📚 Iñaki Piñuel lo llama vacío afectivo:
“Un adolescente que no se siente digno de amor, cae en un abismo silencioso.”
📚 Daniel Goleman lo confirma:
“Sin inteligencia emocional, no se sobrevive al dolor. Se huye… o se apaga.”

🧩 LO QUE NO DEBES DECIR
❌ “¡No digas eso!”
❌ “¡Estás exagerando!”
❌ “¡Tienes todo, no te falta nada!”
Estas frases NO ayudan.
Sólo le enseñan que sus emociones no son válidas.Y se las empieza a guardar más profundamente.

✅ EJERCICIO:
Si tu hijo dice que no quiere vivir, haz esto:
1. 🧘‍♂️ No lo corrijas. Quédate. Respira. Escúchalo sin interrumpir.
2. 👁‍🗨 Mírale a los ojos y dile con firmeza:
“Estoy aquí. No estás solo. No tienes que resolver todo solo.”
3. 📅 Busca ayuda profesional. Psicólogo, consejería, alguien que le devuelva herramientas.
4. 💬 Pregúntale cosas simples:
“¿Qué te está doliendo más hoy?”
“¿Hay algo que quieras cambiar… pero no sabes cómo?”
5. 🚨 Nunca lo ignores. Si lo dijo, lo sintió.
Y si lo sintió… necesita ayuda emocional urgente.

✅ CONSEJO PRÁCTICO
No minimices lo que dijo.
No lo tapes con miedo.
No te paralices por no saber qué hacer.
📌 Acompañar no siempre es tener la solución.
📌 A veces, es simplemente no dejarlo solo en medio del dolor.

No es una amenaza. No es manipulación.
Es una forma desesperada de decir:
“Ya no puedo más. Necesito que me veas.”
👉 Tu hijo no quiere dejar de vivir.
Quiere dejar de vivir así: en silencio, con presión, sin conexión. Y si te lo dijo… es porque todavía cree que hay una esperanza.
No lo abraces con tu miedo. Abrázalo con tu presencia.
Tomado de:AbueloEduca

10/05/2025

Muchas felicidades a todas las mamás en este día. Deseo que la pasen muy consentidas, conscientes de que lo están haciendo bien y estamos para apoyarte.

30/12/2024

Adiós 2024, bienvenido 2025. No hay más que agradecer por lo vivido y por la experiencia que nos ha dado este año. Les deseo lo mejor para este 2025.

Muchas gracias por su preferencia y recomendaciones.

Créditos al autor de las imágenes🤗

06/11/2024

Créditos al autor

03/12/2023

Aunque para muchos escuchar que llegó el mes de diciembre es bastante motivante, te comparto unas ideas para compartir la alegría y bondad que tenemos dentro.

11/10/2023

Hoy 10 de octubre; en el día mundial de la salud mental, me siento agradecida por poder compartir un tema para que los padres puedan conectar mejor con sus hijos. Muchas gracias por la invitación.

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