Lunes 10am - 7pm Martes 10am - 7pm Miércoles 10am - 7pm Jueves 10am - 7pm Viernes 10am - 7pm Sábado 10am - 2pm

Dra Ana Teniente - Endocrinologia

Casa
Mexico
Monterrey
Dra Ana Teniente - Endocrinologia

Me especializo en las enfermedades y alteraciones de las hormonas, del metabolismo y en los problema + CONSULTORIOS

-Centro Medico AVE. y Sábado de 10 a 2. Col.

Dr. Fernando Guajardo #155, Colonia Los Doctores
PISO 1, CDE

Horarios: Lunes, Martes y jueves de 10 a 19 horas . Tel: 8111268535

- Hospital Christus Muguerza Sur. Carretera Nacional 6050. La estanzuela. Horarios: MIERCOLES (2:00 P.M. - 7:00 P.M.) Tel: 81-81040025

+ CURRICULUM

Idiomas:
Español, Inglés

Formación:
Medico Cirujano, UASLP, 2007
Medicina Interna, Hospital Central, Dr IMP, 2012
Endocrinologia Clinica, Hospital Universitario, UANL, 2014

ANTECEDENTES ACADÉMICOS

• Marzo 2012 - Febrero 2014 SUBESPECIALIDAD EN ENDOCRINOLOGÍA CLÍNICA. Hospital Universitario “Dr. José Eleuterio González”, Universidad Autónoma de Nuevo León. Monterrey, Nuevo León. CP: En tramite

• Marzo 2008 – Febrero 2012 ESPECIALIDAD EN MEDICINA INTERNA. Hospital Central “Dr. Ignacio Morones Prieto”. Universidad Autónoma de San Luis Potosí. San Luis Potosí. SLP. Cedula Profesional: 7575651.

• Junio 2000 – Julio 2007 MEDICO CIRUJANO. Facultad de Medicina, Universidad Autónoma de San Luis Potosí. Cedula Profesional: 5276018. FORMACIÓN ACADEMIA EXTRA. Enero 2014 Certificada por el Consejo Mexicano de Endocrinologia. 2014 a 2019

Octubre – Noviembre 2013 Rotación en Biología de la Reproducción. INNCMSZ. Enero 2013 – Mayo 2013 Curso Posgrado en Diabetes Mellitus. Instituto Tecnológico de Estudios Superiores de Monterrey. Enero 2012 Certificada por el Consejo Mexicano de Medicina Interna 2012 a 2017.

03/12/2025

🧠✨ Salud mental & Hormonas: Una conexión vital
¿Sabías que el equilibrio hormonal no solo impacta en tu cuerpo, sino también en tu mente? Por ejemplo;

🔹 GLP-1 y salud emocional:
Los tratamientos con análogos de GLP-1, usados para diabetes y control de peso, pueden tener efectos positivos en el ánimo. Sin embargo, estudios recientes analizan su posible relación con síntomas de depresión o ansiedad. Es fundamental monitorear cualquier cambio emocional durante estos tratamientos.

🔹 Tiroides y mente:
Trastornos como el hipotiroidismo y enfermedades autoinmunes tiroideas suelen asociarse con depresión, ansiedad, fatiga y dificultad para concentrarse.

🔹 Más allá del estado de ánimo:
Otros desórdenes metabólicos, como la resistencia a la insulina, Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) y deficiencias hormonales, también pueden afectar tu salud mental, provocando desde irritabilidad y alteraciones del sueño hasta pérdida de motivación.

👉‍ Recuerda:
Si experimentas tristeza, irritabilidad, cambios en tu energía o en tus emociones durante tu tratamiento, ¡no lo ignores! Habla con tu endocrinólogo. Cuidar tu salud mental es igual de importante que tratar tus hormonas.

💬 Tu bienestar emocional y físico van de la mano.

25/11/2025

🧓👵 Envejecimiento saludable: factores endocrinos que afectan a los adultos mayores

El envejecimiento es un proceso natural, pero nuestras hormonas juegan un papel clave en cómo lo vivimos 💡. Con el paso de los años, ocurren cambios que pueden influir en la calidad de vida:

🔹 Hormona de crecimiento: disminuye, reduciendo masa muscular y aumentando grasa corporal.
🔹 Estrógenos y testosterona: su baja se asocia a osteoporosis, pérdida de fuerza con disminución de masa muscular y cambios en el estado de ánimo.
🔹 Insulina: puede aumentar la resistencia a la insulina, favoreciendo la diabetes tipo 2.
🔹 Hormonas tiroideas: la TSH aumenta con la edad, pero niveles mayores a 7mU/dL deben evaluarse pues se asocian con elevación de colesterol y funciones de memoria

✅ Un control endocrinológico adecuado ayuda a prevenir complicaciones como fracturas, obesidad, deterioro cognitivo y problemas metabólicos.

👉 ¡Cuida tus hormonas y tu salud para un envejecimiento más pleno y activo!

✨ Recuerda: envejecer con salud sí es posible si prevenimos y tratamos a tiempo.

21/11/2025

✨ Derribemos los mitos sobre los anticonceptivos de larga duración ✨

Porque informarte es cuidarte 💜💬

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19/11/2025

¿Sabías que existen más de 16 métodos anticonceptivos… 🤯🔍

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12/11/2025

⚖️ Obesidad: mucho más que un número en la báscula

En endocrinología, tratar la obesidad va mucho más allá de bajar kilos.
El objetivo es mejorar tu salud metabólica, hormonal y emocional 🧬💚

🎯 Objetivos principales del tratamiento:
🔹 Alcanzar una pérdida del 5–10 % del peso corporal, suficiente para mejorar glucosa, colesterol y presión.
🔹 Controlar enfermedades asociadas como diabetes o hipertensión.
🔹 Mantener resultados y evitar el efecto rebote 🔄
🔹 Mejorar energía, movilidad y bienestar emocional 🌿

✨ Los objetivos de reducción de grasa corporal deben adaptarse a cada persona, tomando en cuenta su estado de salud, sus metas y la presencia de otras enfermedades. No todos los tratamientos son iguales, y el enfoque debe ser personalizado.
El tratamiento endocrinológico busca equilibrio, no perfección.

👉 Consulta con tu endocrinólogo para establecer metas reales y seguras a largo plazo.

24/10/2025

💙👩‍⚕️👨‍⚕️ Hoy celebramos al médico
Gracias a quienes con vocación, ciencia y empatía cuidan nuestra salud día a día.
En especial, reconocemos a los endocrinólogos, médicos que entienden cómo las hormonas influyen en cada aspecto de nuestra vida: energía, metabolismo, crecimiento, peso, fertilidad y envejecimiento saludable.
✨ Su labor no solo es tratar enfermedades, sino devolver bienestar, confianza y calidad de vida.

🙏 Hoy decimos: ¡Gracias a todos los colegas médicos por su entrega, pasión y compromiso con cada paciente!
👉 Y recordamos la importancia de acudir con un médico: la prevención también es un acto de amor propio. 💙

14/10/2025

✨ ¿Sabías que ya existe la levotiroxina líquida?

💊 Antes, el tratamiento estándar era la levotiroxina en tabletas, que debía tomarse en ayunas y esperar al menos 30-60 minutos para desayunar.

👉 Ahora existe la levotiroxina líquida, una alternativa innovadora con ventajas importantes:

✅ Mejor absorción intestinal: menos interferencias con alimentos, medicamentos o problemas digestivos.
✅ No es necesario tomarla en ayunas: puedes consumirla con alimentos sin afectar su eficacia.
✅ Mayor comodidad y adherencia: ideal para quienes olvidan esperar antes de desayunar.

🦋 La tiroides es clave para tu energía, metabolismo y bienestar. Con opciones más flexibles de tratamiento, el control del hipotiroidismo puede ser más sencillo y efectivo.

📌 Recuerda: siempre consulta con tu endocrinólogo antes de cambiar tu tratamiento.

💬 ¿Ya conocías la levotiroxina líquida? Cuéntamelo en los comentarios 👇

10/10/2025

🧬 Ozempic y tu visión: separando mito de realidad

Ozempic (semaglutida) es un medicamento de la familia GLP-1, usado para controlar la glucosa en diabetes tipo 2 y para pérdida de peso bajo supervisión médica.

🚫 Mito: “Ozempic causa ceguera”
✅ Realidad: La pérdida de visión es extremadamente rara. La evidencia científica y agencias regulatorias indican que solo ocurre en casos muy específicos, sobre todo en personas con retinopatía diabética previa o factores de riesgo visual.

👀 Qué debes vigilar:

* Visión borrosa, destellos de luz o pérdida visual repentina.
* Ante cualquiera de estos signos, suspende el medicamento y consulta a tu endocrinólogo u oftalmólogo.

💡 Consejo endocrinológico:

* Monitorear tu salud ocular regularmente si estás usando Ozempic.
* No iniciar ni suspender el medicamento sin guía médica.
* Mantén un control integral de diabetes, peso y hormonas.

✨ Conclusión: Ozempic no provoca ceguera en la mayoría de los casos, pero el seguimiento profesional es esencial para un uso seguro y efectivo.

25/09/2025

🧬 Disruptores Endocrinos
Sustancias que alteran tus hormonas y tu salud.

¿Qué son?
❗ Los disruptores endocrinos son químicos que alteran el equilibrio hormonal.
Pueden:
* Cambiar la producción de hormonas 🩺
* Bloquear su acción 🚫
* Imitar hormonas naturales 🔄

📌 Esto puede afectar funciones clave como:
* Crecimiento 👶
* Metabolismo ⚡
* Reproducción 💕
* Estado de ánimo 🙂

¿Dónde los podemos encontrar?
Exposición común en nuestra vida diaria:
* 🥤 Plásticos y envases: BPA, ftalatos (botellas, envases, juguetes)
* 💄 Cosméticos y cuidado personal: parabenos, fragancias sintéticas
* 🌾 Alimentos y pesticidas: frutas, verduras y productos agrícolas con químicos
* ⚠️ Metales pesados: plomo, mercurio o cadmio presentes en algunos alimentos o ambientes contaminados
* 🧴 Productos de limpieza: detergentes, desinfectantes y aerosoles químicos

¿Cómo nos afectan?
La exposición prolongada puede provocar:
* Irregularidades hormonales 🔄 (tiroides, menstruación)
* Problemas de fertilidad 👩‍❤️‍👨
* Riesgo de obesidad y diabetes ⚖️
* Impacto en desarrollo infantil 👶
* Mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer 🎗️
* Cambios en el estado de ánimo y energía 😔💤

Cómo reducir tu exposición
Tips para cuidar tus hormonas:
✅ Evita plásticos con BPA y ftalatos; prefiere vidrio o acero inoxidable 🥤
✅ Usa cosméticos y productos de cuidado personal sin parabenos ni fragancias sintéticas 💄
✅ Lava frutas y verduras para reducir residuos de pesticidas 🍎🥬
✅ Limita alimentos ultraprocesados y frituras 🍟❌
✅ Ventila tu hogar y usa productos de limpieza más naturales 🧴🌬️
💡 Cuida tus hormonas, cuida tu salud.
Comenta si quieres aprender más sobre salud hormonal y prevención!

24/09/2025

🦋 Septiembre es el Mes Mundial de Concienciación sobre el Cáncer de Tiroides

El 24 de septiembre conmemoramos el Día Mundial del Cáncer de Tiroides, una fecha para recordar la importancia de la detección temprana.

Este tipo de cáncer es cada vez más frecuente, pero la buena noticia es que, detectado a tiempo, tiene altas tasas de tratamiento exitoso ✅.

👉 Prestar atención a cambios en tu cuello, voz o al tragar puede marcar la diferencia.
👉 Una revisión a tiempo salva vidas.

💜 Cuidar tu tiroides es cuidar tu salud.

23/09/2025

🍎🎒 Tips de salud para un Back to School lleno de energía

✨5 hábitos saludables para un regreso a clases lleno de energía 💡

Alimentación
👉 Lonchera saludable = energía y concentración
✅ Incluye siempre:
🍎 Fruta
🥕 Verduras
🥚 Proteínas
🌾 Cereales integrales
❌ Evita ultraprocesados y refrescos.

Sueño
✨ Dormir bien mejora la memoria y el aprendizaje.
⏰ Niños y adolescentes: 8–10 horas diarias
✔️ Mantén horarios regulares.

Actividad física y postura
💪 Al menos 60 minutos diarios de movimiento.
🎒 La mochila debe pesar ≤ 10–15% del peso corporal.
✔️ Usar ambas correas.
✔️ Cuidar postura al estudiar.

Salud emocional
💬 Escucha a tus hijos y ayuda a equilibrar:
📖 Escuela
🛌 Descanso
🎨 Diversión

💡 Con pequeños cambios, ayudamos a nuestros hijos a crecer sanos y fuertes.

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Monterrey
64710

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