Dra Emma Macías/Forma Saludable

02/12/2025

Idea de receta para pacientes en fruta o lácteo!
INGREDIENTES:
Queso cottage
Huevo
Pechuga de pavo
Ajo
Champiñones
Cebolla
Chile morron

01/12/2025

Horario especial día VIERNES 12 DE DICIEMBRE. Abierto de 9:00 am A 3:00 pm 🎉

26/07/2025

Estás cordialmente invitado(a) a nuestra degustación especial!
Te esperamos el próximo 1 de agosto de 2025

📍 Lugar: FORMA SALUDABLE QUADRA TOWERS
🕒 Hora: 10:00 AM

Favor de confirmar tu asistencia!

22/07/2025

15/07/2025

¿Ya conocías el nuevo modelo de diagnostico para la obesidad?

15/07/2025

Información nutricional de las papitas

15/07/2025

Ejercicio, obesidad, músculo e hígado

15/07/2025

¿SabÍas que es el V02 MAX?

15/07/2025

Nos llena de orgullo compartir el increíble progreso de nuestro paciente Alejandro, quien en tan solo 6 semanas logró transformar su cuerpo y su salud, bajando casi 15 kg. Posteriormente, dedicó 6 semanas más a estabilizar estos logros, sumando un total de 3 meses de compromiso, constancia y disciplina.

📆 Del 10 de abril al 30 de mayo 2025
🔹 Peso: de 91.6 kg a 76.9 kg
🔹 Grasa corporal: de 26% a 14.5%
🔹 Grasa visceral: de 10 a 4
🔹 Circunferencia abdominal: de 94 cm a 77 cm

📆 Fase de estabilización: del 30 de mayo al 12 de julio 2025

Actualmente, Alejandro se encuentra en una etapa de mantenimiento, con una alimentación saludable y balanceada que forma parte de su nuevo estilo de vida. 💪🏼

Este es solo el comienzo de una vida más plena, saludable y feliz. ¡Felicidades, Alejandro!

04/12/2024

¿Sabías que 100gr de elote tiene la misma cantidad de carbohidratos que 3 rebanadas de pan Sara Lee?😮

22/06/2024

¿Con que sazonas tus alimentos?

18/06/2024

Importancia del consumo de agua en la salud 💧👏🏻 ¿ya lo sabias?