Lunes 8am - 11am 7pm - 8:45pm Martes 8am - 11am 7pm - 8:45pm Miércoles 8am - 11am 7pm - 8:45pm Jueves 8am - 11am 7pm - 8:45pm Viernes 8am - 11am

¿Qué es el sitio web?

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Equa Yoga Studio

Casa
Mexico
Monterrey
Equa Yoga Studio

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Equa Yoga Studio, Centro de yoga, Boulevard Rogelio Cantú Gómez 1000, Monterrey.

19/03/2026

Este 20 de marzo, el Equinoccio de Primavera marca un nuevo inicio.✨

Una forma de acompañarlo es con 108 Saludos al Sol ☀️ , una práctica que simboliza cierre, renovación y claridad.

Te lo compartimos para que lo guardes y lo vivas a tu ritmo ese día, desde donde estés. 🌿

Si quieres celebrar este cambio en comunidad, este viernes tendremos un círculo de mujeres + equinoccio de primavera.
✨ Más info por DM.

17/03/2026

Equa es más que un estudio de yoga 🤍.
Es un espacio para moverte con intención, respirar profundo y desconectar del ruido exterior.

Si tienes dudas sobre clases, paquetes o cómo empezar, escríbenos y con gusto te orientamos. Empieza tu práctica con nosotras, te esperamos en el mat. 🌿

13/03/2026

Cada maestra tiene un estilo y un ritmo propio en el mat.
Estas son algunas de las posturas que más disfruta compartir en sus clases.

Ven a practicar con ella todos los sábados a las 10:00 AM en Equa y encuentra también tus favoritas. ✨

12/03/2026

Este lunes de puente, 16 de Marzo a las 11 AM te invitamos a una práctica especial.

Movimiento consciente, respiración profunda y una pausa para ti.

Te esperamos en Equa. ✨

10/03/2026

El Equinoccio de Primavera marca un momento de equilibrio y transición. Un recordatorio de que la naturaleza vive en ciclos de cambio y renovación… y nosotras también.

Te invitamos a nuestro Círculo de Mujeres para reflexionar, compartir y sembrar nuevas intenciones para este nuevo ciclo.

Meditación guiada, Reflexión + Journaling y Diálogo en una comunidad segura.

✨ Viernes 20 de marzo
✨ 7:00 – 9:00 PM
✨ Impartido por nuestra coach
✨ Inversión: $300

Te esperamos para compartir este momento juntas 💜.
Reserva tu lugar por DM. Cupo limitado.

08/03/2026

El 8 de marzo 💜 nos invita a detenernos un momento y mirar la historia que tantas mujeres han construido con valentía.

Un día para reconocer los avances, honrar las luchas y recordar que la igualdad, la seguridad y el respeto deben ser una realidad para todas.

06/03/2026

Marzo con M de movernos más, respirar más profundo y seguir encontrando fuerza en el mat… con unas cuantas risas en el camino para aliviar el estrés del día a día 🤭🩷.

Nos vemos en clase ✨.

05/03/2026

Cada práctica tiene esas posturas que se sienten especiales. Las que te hacen respirar más profundo, encontrar espacio o simplemente disfrutar el movimiento 🧘🏻‍♀️.

Hoy nos comparte algunas de sus favoritas.

¿Cuál es la postura que a ti te encanta practicar ✨?

Cuéntanos y ven a practicarlas en clase. 🌿

03/03/2026

Tu práctica no tiene que verse como la de nadie más 🧘🏻‍♀️✨.

Puede empezar suave.
Puede volverse constante.
Puede crecer contigo.

En Equa manejamos paquetes para que se adapte sea donde sea que estés hoy.

🤍 Te esperamos en el mat.

28/02/2026

A veces lo que parece “suave” es lo que más transforma 🧘🏻‍♀️✨. Hay prácticas que construyen desde el control, la estabilidad y la conciencia.

Ven a descubrir cómo se siente moverte así en Equa 🤍.

26/02/2026

Respirar también es progreso.
Moverte con intención también es fuerza.

En Equa te acompañamos a practicar de una manera que se queda contigo más allá del tapete 🤍

Reserva tu clase✨.

23/02/2026

La práctica no es una competencia, es un proceso.
Y en ese proceso, no estás sola.

Reserva tu clase y ven a moverte con nosotras en Equa 🌿

Dirección

Boulevard Rogelio Cantú Gómez 1000
Monterrey
64638

Horario de Apertura

Lunes	8am - 11am
	7pm - 8:45pm
Martes	8am - 11am
	7pm - 8:45pm
Miércoles	8am - 11am
	7pm - 8:45pm
Jueves	8am - 11am
	7pm - 8:45pm
Viernes	8am - 11am

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