Certificación Holística de Yoga Monterrey

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Certificación Holística de Yoga Monterrey

Certificacion de profesores de yoga avalado por la yoga Alliance

06/10/2025

🌟 ¡Excelente inicio de semana lleno de paz!

¡Estamos muy felices de compartir lo que se vivió este fin de semana en el taller 4 de la 12° generación en Monterrey, ha sido una experiencia llena de calidez y aprendizaje, a cargo de la maestra Jessy!

💫 Su sabiduría generó momentos significativos y transformadores que quedarán en nuestra alma. 🙌❤️

¿Estás listo para dar el siguiente paso hacia tu transformación? 🚀💥
¡No lo pienses más! Escríbenos ahora 📲

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¡Te esperamos con los brazos abiertos y una energía llena de entusiasmo! 🤗✨

30/09/2025

✨Acompáñanos en esta charla de:

"Equilibrio desde dentro" con Apurva.

Descubre herramientas prácticas para reconectar contigo. 🌿🧘‍♀️

🎥 Dale play, respira profundo y acompáñanos en este viaje hacia el equilibrio interno.

23/09/2025

¿Te imaginas practicar yoga aquí? 🙏🧘

🌊✨ Despertar con vista al mar.
🧘‍♀️ Practicar en espacios que invitan al silencio.
💫 Vivir Apurva en un paraíso diseñado para el alma.

Todo esto te espera en el Hotel Hilton Tulum, un santuario frente al mar donde cada rincón está pensado para reconectar contigo y con la naturaleza.

Respira, siente, fluye… 🌿

¡No te lo puedes perder!

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16/09/2025

Cuida tu pelvis en yoga: 5 claves esenciales

La pelvis actúa como el eje central del cuerpo. Su correcta alineación y estabilidad requieren músculos fortalecidos y con buen control. Sigue estas recomendaciones para prevenir lesiones y optimizar tu práctica.

Clave 1 - Alineación pélvica

Mantén la pelvis neutra en posturas como Tadasana para proteger la zona lumbar.

Clave 2 - Activación del core

Activa tu centro (abdomen profundo) para estabilizar la pelvis en posturas como Guerrero II.

Clave 3 - Fortalecimiento muscular

Fortalece glúteos, aductores y suelo pélvico. Son los cimientos que sostienen tu pelvis y protegen tu columna.

Clave 4 - Evita la hiperextensión

No fuerces la apertura de caderas. La flexibilidad sin fuerza puede generar inestabilidad.

Clave 5 - Movilidad consciente

Integra movimientos suaves y respirados para liberar tensiones sin forzar la estructura.

¿Quieres cuidar tu cuerpo desde el centro? 🧘‍♀️

En Apurva Yoga te guiamos en cada paso. Únete a nuestras clases ✨”

💡 ¿Quieres saber más sobre estos temas? Escríbenos 📩 y descubre cómo llevar tu equilibrio al siguiente nivel. 🙌

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🧘‍♀️✨ ¡Conéctate con tu equilibrio y fuerza interior!

09/09/2025

Vive experiencias únicas y transformadoras de la mano de grandes ponentes en nuestro 6° Congreso de Yoga Holístico en Tulum 2025.🌀🧘‍♀️

Cada maestra y maestro que nos honra con su presencia, vienen a compartirnos sabiduría, consciencia y conocimiento profesional en diversas áreas de la formación del Yoga.

No te pierdas esta inigualable oportunidad de convivir y aprender de los mejores.🧘🙏

Vive esta experiencia única en nuestro 6° congreso de Yoga Holístico.
Reserva tu lugar hoy mismo.📲

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¡Te esperamos!

08/09/2025

🌟 ¡Excelente lunes lleno de paz!

¡Estamos muy felices de compartir lo increíble que ha sido esta experiencia en Monterrey con nuestra 12va generación modulo 3 con la guía de nuestro maestro Lalo.

💫 Su calidez y sabiduría generaron momentos significativos y transformadores que quedarán en nuestra alma. 🙌❤️

¿Estás listo para dar el siguiente paso hacia tu transformación? 🚀💥
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¡Te esperamos con los brazos abiertos y una energía llena de entusiasmo! 🤗✨

02/09/2025

¿Cómo vivir el yoga en Occidente sin perder su esencia?

Una reflexión que nos conecta con el corazón de esta práctica milenaria 💫

El yoga viene de una tradición espiritual muy profunda nacida en la India.
Pero no se trata de copiar sin cuestionar ni entender... 🙅‍♂️

No necesitas unirte a una escuela tradicional o seguir todo al pie de la letra.
Lo importante es entender, sentir y adaptar la práctica a tu vida, desde el corazón y la mente 💡❤️

¿Qué pasa si imitamos sin entender?
Corremos el riesgo de vivir de forma inauténtica viviendo fuera de nuestra realidad, desconectados de nosotros mismos. 😔

El yoga debe vivirse con conciencia.
Cuando lo asimilamos emocional e intelectualmente, se vuelve una herramienta real de transformación. 🙏✨

Hoy, el diálogo entre Oriente y Occidente es uno de los cambios más importantes del siglo.
Ambos mundos se pueden enriquecer mutuamente para realizar una práctica más holística.🌅🤝🌄

Ese diálogo empieza dentro de ti.
Tú y yo —cada persona— somos parte de esa unión.
Con cada práctica, con cada reflexión, estamos construyendo un puente 🌉

Vive el yoga desde adentro, no como una copia o imitación, sino como una verdad propia.

💬 ¿Qué parte del yoga te ha transformado más?

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01/09/2025

🌟 ¡Excelente inicio de semana lleno de paz!

¡Estamos muy felices de compartir lo que se vivió en el cierre de la certificación de la 11° generación en Monterrey, ha sido esta experiencia llena de calidez y diversión, a cargo del maestro Santi!

💫 Su sabiduría generó momentos significativos y transformadores que quedarán en nuestra alma. 🙌❤️

¿Estás listo para dar el siguiente paso hacia tu transformación? 🚀💥

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¡Te esperamos con los brazos abiertos y una energía llena de entusiasmo! 🤗✨

12/08/2025

🌿 ¿Te imaginas tu práctica de yoga aquí? 🌅⁠

Despiertas con el sonido del mar, el sol asomándose entre las palmeras y una energía serena que lo envuelve todo.

Extiendes tu mat junto a una de las tranquilas albercas del Hilton Tulum Riviera Maya, y al inhalar, sabes que estás exactamente donde necesitas estar.⁠

Este paraíso no solo ofrece impresionantes vistas del Caribe, sino también espacios pensados para el descanso profundo y la conexión contigo mism@.

Desde sus múltiples piscinas rodeadas de una increíble vista, hasta sus instalaciones de primera clase, cada rincón invita al equilibrio y la paz interior.⁠

¿List@ para fluir en el paraíso?

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11/08/2025

🌟 ¡Excelente inicio de semana lleno de paz! ¡Estamos muy felices de compartir lo increíble que ha sido esta experiencia en Monterrey con nuestra 12va generación con la guía de nuestra maestra Iliana.

💫 Su calidez y sabiduría generaron momentos significativos y transformadores que quedarán en nuestra alma. 🙌❤️

¿Estás listo para dar el siguiente paso hacia tu transformación? 🚀💥

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¡Te esperamos con los brazos abiertos y una energía llena de entusiasmo! 🤗✨

05/08/2025

Filosofía del Yoga 🧘‍♂️

La palabra Yoga proviene de la raíz sánscrita "Yuj" y significa unir o ligar.🙌

El yoga es un estado de la mente, en el cual se busca estar en completa conexión con el momento presente.🙏🌿

A la mente le cuesta estar presente, en consecuencia no solemos estar aquí y ahora la mayor parte del tiempo.💆🌀

Por lo cuál utiliza como herramientas principales la meditación y las Asanas para lograr quietud mental y conexión con el presente.🧘‍♀️🧘

¡NO OLVIDES QUÉ!👉
Para tener una práctica de asanas y meditación más holística, mantén tu atención en el cuerpo, la mente y la respiración.

¿Tienes interés en profundizar en la filosofía del yoga? Únete a nuestra certificación.

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04/08/2025

🌟 ¡Excelente Lunes! ¡Estamos muy felices de compartir lo bello que ha sido esta experiencia en Monterrey con nuestra maestra Sandra!

💫 Su calidez y conocimiento generaron momentos únicos y transformadores que quedarán en nuestra alma. 🙌❤️

¿Estás listo para dar el siguiente paso hacia tu transformación? 🚀💥

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Avenida EUGENIO GARZA SADA # 6530 EN LA COLONIA CAMPESTRE DE MEDEROS
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Página web

https://www.apurvacentrodeyoga.com/

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