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Psicóloga Yuli Alanis

Casa
Mexico
Monterrey
Psicóloga Yuli Alanis

Más de 10 años de experiencia en psicoterapia individual y de pareja.

28/08/2023

Para los que hoy les cayó el
Envíaselo a tu amigo bajoneado.

18/11/2022

Por si necesitaban una razón más para ir a terapia ☝🏼

Quererse va más allá de ponerte mascarillas y sentarte a ver una serie que te guste. Necesitamos buscar acciones de autocuidado profundo, no un curita. 🩹

Y para que no lo postergues más, tengo 50% de descuento en los paquetes de 10 y 6 sesiones. 😉

Hoy la lanzamos y me quedan 4 lugares nada más. Escríbeme para más info.

15/11/2022

3 FACTORES PARA EVALUARLO📝

Un post teórico y práctico que te ayudará a no autoengañarte. 😉

Que tengas un inicio de semana en el que tomes conciencia y priorices tu salud mental.🫶🏼

07/10/2022

MAMÁ DE 2👭🏻

Hola amigos, retomo mis redes sociales presentándoles a mi segunda hijita, por quien tuve que ausentarme en la consulta los últimos meses.

Como algunos saben, nació prematura y nos pasamos 39 días en el hospital, desde su llegada vino a darnos muchísimas lecciones, podría resaltar dos en particular, que espero te ayuden en las circunstancias que estés atravesando:

1. El dolor que se vive en la prueba, es proporcional al crecimiento personal que es posible adquirir en ella.

2. Qué sano es que la vida nos saque de nuestra cómoda burbuja algunas veces. No necesariamente agradable, pero en definitiva, es algo bueno.

¿En qué estás creciendo gracias a ese dolor? ¿Qué cosa buena está surgiendo en medio de la adversidad?

Gracias por seguir aquí y gracias porque desde hace varias semanas que regresé a laborar, la agenda ha estado llena cada día.

Bendiciones a ti que me lees.

-Yuli.🌻

11/06/2022

¿UNA TERAPIA RÁPIDA? ¿NETA?🤔

En mi último live de instagram, les contaba un poquito de este enfoque y aquí trato de esclacerlo un tanto más.

Cuéntenme cualquier duda.

Abrazos. 🙌🏻

07/06/2022

Las hormonas haciendo de las suyas en la memoria, ¡quise decir 30 de junio!, Ignoren por favor ese 31, pero si ya te causó un tic ¡Agenda cita! 😂😂😂

Ahora sí, el post correcto y formal.⬇️

PARA GARANTIZAR QUE TU PROCESO SEA LO MÁS COMPLETO POSIBLE...👌🏼

Definimos como última fecha para recibir pacientes de nuevo ingreso el 30 de junio🗓️, esto siempre y cuando haya cupo aún, pues en caso de que la agenda se sature ¡tendríamos que cerrarla antes‼️ Lo anterior se decidió para garantizar un proceso con un total de 12 a 15 sesiones aproximadamente.

Como dato curioso👁️, te cuento que el 95% de las personas que acuden conmigo son dadas de alta antes o alrededor de la sesión número 15, gracias a la efectividad de los enfoques con los que trabajo principalmente: Terapia cognitivo conductual y breve sistémica.

Como podrás ver, planificamos así los tiempos debido a que en el mes de septiembre me daré una pausa para preparar la llegada de mi segunda bebé.🤰🏽

Puedes enviarme mensaje privado para más información✉️ o ve a mis historias de hoy donde te dejaré el link directo para agendar👆🏼. Si deseas conocer más cómo trabajo, puedo ofrecerte una sesión informativa de 30 minutos totalmente gratuita , para despejar dudas. 🤔❓

Como siempre, gracias por la confianza y el graaan honor de permitirme acompañarte. 🤗💛

¡Abrazo gigante!🙌🏻

21/05/2022

DÍA DEL PSICÓLOGO

Si hace 9 años en mi toma de protesta me hubieran dicho lo que se venía una vez que empezara a ejercer, ni de chiste lo hubiera creído. Siento nostalgia al mirar esta fotografía porque me recuerdo llena de ilusiones y sueños, pero también llena de miedo y quizá un poco insegura.

Hoy agradezco todas las experiencias que esta noble profesión me ha regalado, especialmente aquellas que me han hecho salir de mi burbuja para concientizarme de realidades muy distintas a la mía y crecer muchísimo.

Les mando un abrazo grande a todos aquellos que han confiado en mí su salud mental y de quienes he aprendido tantísimo.

¡Gracias, gracias, gracias!🙌🏻💛

19/05/2022

TESTIMONIO🌟

Me llamo Mely Gzz. y actualmente me dedico a estudiar Administración en 4to semestre.

Personalmente antes de tomar terapia con mi psicóloga Yuli, era una Mely completamente diferente a la que soy hoy en día, principalmente porque hace unos años pasé por una situación que cambió mucho mi forma de vivir y de ver la vida, lo que impactó bastante en mí misma, al no poder reconocer el valor y la importancia que tenía mi voz, incluso me perdí y me olvide por muchos años de ser yo misma, me importaba mucho lo que otros pensaran de mí y esto ocasionó que olvidara las cosas que yo quería y lo que en realidad merecía.

Por algunas razones personales no había podido iniciar mi proceso terapéutico, pero recuerdo que una noche ya no podía cargar más con muchas de las cosas que no me correspondían por muchos años y recuerdo muy bien que le pedí a Dios me enviara a la psicóloga correcta y por medio de algunas recomendaciones de mis amigos de la parroquia en la que estoy fue como conocí a Yuli y la verdad me interesó bastante poder iniciar este proceso tan bonito y tan grande con ella.

⭐ Acerca de los cambios bastante notorios que tuve fue que me sentía más libre, aprendí a poner límites con muchas personas, me empecé a respetar poco a poco a mí misma, y claro había días en los que me costaba más que en otros, pero me impactaba mucho como empezaba a hacer las cosas que amaba, aprendí a reconocer lo valiosa e importante que soy para Dios y para mí e incluso aprendí a tenerme más paciencia y a hablarme con más amor.

La verdad estoy muy orgullosa de la Mely que decidió dar ese paso tan grande y valioso. Sé que la Mely, si Dios me lo permite, de unos 5 o 10 años más sabrá reconocerse a sí misma como valiosa, estará trabajando en su amor propio y cumpliendo muchas de las metas que tiene.

Y lo que yo te puedo decir a ti persona que leíste hasta aquí y que quieres iniciar terapia, pero tienes cierto miedo o duda, recuerda que es normal tenerlo, ERES HUMANO, permítete sentir eso, pero no te quedes ahí que aún tienes muchas cosas por vivir y sé que Dios tiene planes grandes para ti☺, te mando un abrazo.

16/05/2022

MI FAMILIA CRECE

Pues sí, a mis queridísimos pacientes, si en estos días creen que traigo cara de recién levantada, no es que me acabe de despertar, es solo que estoy algo hinchada porque estoy a la mitad de la espera de mi segunda bebé y estos calores me han pegado un poquito fuerte en eso.

Decidí aprovechar este mes de mayo de tanta celebración maternal para compartírselos.

Estamos muy emocionados, muy contentos y muy muy muy agradecidos con nuestro Dios por bendecirnos con esta nueva vida que desde ya amamos y ha llegado a hacerle tanto bien a nuestra familia.

07/05/2022

INEVITABLE IDENTIFICARSE

Y es que, a toooooodos las mente nos ha hecho ese tipo de jugadas🥴. La idea es que después de leer este post, puedas cacharte cuando estás cayendo en alguna de estas trampas y logres pensar más objetivamente.

Cuéntenme en cuál han caído.👇🏼

Gracias por seguir aquí.

08/04/2022

UN POST QUE LES DEBÍA

¡Amigos! Espero este post les ayude a conocerse mejor y a identificar esos fantasmas que tanto nos agobian mental y emocionalmente.👻

Los ejemplos son basados en historias reales, así que es normal si te identificas con alguno, todos son trabajables, vaya a terapia.😉

En otras noticias, les comparto que abrimos más horarios en la agenda 📅 (ya tenemos disponibilidad por la mañana, por la noche si eres godín, jaja, y los sábados ¡wujuu!) será un placer para mí poder acompañarte y trabajar en estos sesgos cognitivos.🤝🏼 Envía WhatsApp al: +52 8134215835

Y ya sin más, cuéntenme aquí abajo qué les pareció este post.🙃

Los quiero💛:)

07/02/2022

Con muchísima alegría, .angelessanchez y una servidora, los invitamos a este bellísimo taller en el que hemos trabajado ardua y amorosamente, para que se convierta en una herramienta enorme que pueda acompañarte en el trabajo imprescindible de tu autoestima. Los esperamos con el corazón abierto, estaremos felices de poder coincidir contigo. 🙌🏻

📝Para inscribirte envía WhatsApp a los números que aparecen en la publicación, o bien, manda un DM y te estaremos respondiendo a la brevedad. 📨

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