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Pam Castro Nutriologa y Chef

Casa
Mexico
Monterrey
Pam Castro Nutriologa y Chef

Nutriologa especializada en enfermedades metabólicas, enfermedad tiroidea, sobrepeso y obesidad.

29/01/2026

Les dejo una receta express de camotes y papas asadas con romero y aceite de ajonjolí, es una delicia al paladar y un boost para tus hormonas.

27/01/2026

Feliz día del nutriólogo!!
Gracias por todas sus muestras de cariño ♥️

27/01/2026

Estos son algunos suplementos que no recomiendo si eres paciente autoinmune.
Cuéntame si sabias de esta información y de qué más te gustaría saber??

15/01/2026

Me han pedido mucho esta información y aquí les dejo los pros y contras de tomar levotiroxina con vitamina C.

10/01/2026

Hay que verle el lado positivo a la vida 💪🏻💥

06/01/2026

Bienvenidos al 2026, recuerda que los valores de laboratorio no nos dicen si te sientes al 100 o no, evalua también tus síntomas y molestias, y si tienes que hacer cambios hoy es el momento ideal para ello.

01/01/2026

Gracias a todos los que fueron parte de mi 2025, espero con ansias verlos este próximo 2026 llenos de salud, paz, y amor propio, les deseo que la vida les llena de momentos mágicos.
#2025 #2026

25/12/2025

Feliz Navidad a todos!!
Gracias por ser parte de mis días🎄♥️

25/12/2025

Que esta noche esté llena de amor, de felicidad, salud, comida en la mesa, y sillas llenas.
Deseo que pasen estas fechas con el corazón lleno y que cierren el año con proyectos, sueños pero sobre todo mucha salud.

Gracias por permitirnos ser parte de su camino a la salud.

Tanto yo como mi equipo les deseamos una muy feliz y bendecida Navidad 🎄♥️

21/12/2025

Espero este mensaje le llegue a quien necesite escucharlo, ponte en primer lugar, ámate mucho, y no dejes que comentarios externos te arruinen las fiestas.

02/12/2025

La American Heart Association puso bajo la mira el uso prolongado de melatonina y su incremento en riesgo cardiovascular y pone bajo la lupa la inocuidad del uso de este “suplemento”.

26/11/2025

Si sufres de estreñimiento o evacuaciones lentas, está información te puede ser de muchísima ayuda.
El aceite de ajonjolí tiene muchas propiedades pero de entre tantas el beneficio para evitar el estreñimiento es de los mejores.
Espero esta información te sea de ayuda.
Te deseo una ida al baño feliz 🙌🏻
**p

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