Lunes 10am - 6pm Martes 10am - 6pm Miércoles 10am - 6pm Jueves 10am - 6pm Sábado 9am - 4pm

Pam Castro Nutriologa y Chef

Casa
Mexico
Monterrey
Pam Castro Nutriologa y Chef

Nutriologa especializada en enfermedades metabólicas, enfermedad tiroidea, sobrepeso y obesidad.

05/03/2026

Así la vida con enfermedades autoinmunes.

16/02/2026

Espero este mensaje llegue hoy a quien lo necesite.

15/02/2026

Costillitas BBQ desde cero, esta receta es especial por que está cuidada para evitar condimentos y aditivos inflamatorios, espero es guste.

12/02/2026

En medida de lo posible siempre recomendó eliminar los alimentos inflamatorios de manera general, si bien tal vez haya alimentos específicos que cada persona no pueda comer, al menos retirar los mayores inflamatorios como gluten, lácteos, soya y ultra procesados.

09/02/2026

Domingo de superbowl y echar la carne al asador.
Les dejo esta receta para preparar un brisket ahumado desde cero.
Para el rub use:
1 taza de piña
2 chiles guajillos
2 chiles pasilla
Sal con chiltepin
2 rajitas de canela
Sal en grano

Me cuentan que tal les quedó

08/02/2026

Acompáñame a ponerme mi dotación de hierro para traer todo el power, algunos pacientes autoinmunes tenemos anticuerpos anti células parietales por lo que no absorbemos bien ciertos minerales como el hierro y magnesio así que de vez en cuando hay que ponerle power a esto.

06/02/2026

Desde de mucho tiempo libre de gluten volví a comerlo y estoy pagando las consecuencias.
Acompáñame a ver esta triste historia 😔

29/01/2026

Les dejo una receta express de camotes y papas asadas con romero y aceite de ajonjolí, es una delicia al paladar y un boost para tus hormonas.

27/01/2026

Feliz día del nutriólogo!!
Gracias por todas sus muestras de cariño ♥️

27/01/2026

Estos son algunos suplementos que no recomiendo si eres paciente autoinmune.
Cuéntame si sabias de esta información y de qué más te gustaría saber??

15/01/2026

Me han pedido mucho esta información y aquí les dejo los pros y contras de tomar levotiroxina con vitamina C.

10/01/2026

Hay que verle el lado positivo a la vida 💪🏻💥

Dirección

Avenida Revolución 3858
Monterrey
64850

Horario de Apertura

Lunes	10am - 6pm
Martes	10am - 6pm
Miércoles	10am - 6pm
Jueves	10am - 6pm
Sábado	9am - 4pm

Página web

https://nutriologapamcastro.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Pam Castro Nutriologa y Chef publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.