28/01/2026
Tu salud mental tu prioridad ✨🍃
Hola, soy la ansiedad.
¿Recuerdas cuando tu corazón empezó a latir más fuerte?
Cuando tu cabeza dolía sin razón, el ojo temblaba, el cuerpo sudaba y no entendías por qué.
Era yo.
No para asustarte, sino para que me escucharas.
Llegué como un susurro, como una señal suave que pedía atención.
Quería que te miraras por primera vez, que te pusieras como prioridad, que te detuvieras.
Que escucharas eso que duele por dentro y que has postergado demasiado tiempo.
Te mandé mensajes pequeños…
pero no me escuchaste.
Entonces aparecí de noche, cuando el silencio pesa más.
En el insomnio, en la taquicardia que creíste mortal,
en los pensamientos que no te dejaban descansar,
en el miedo que no sabías explicar.
Y aun así, seguiste sin escucharme.
Hoy no vengo a hacerte daño.
Aunque muchas veces pienses que te voy a matar, no es así.
Vengo a recordarte algo importante:
soy tu esencia pidiendo ser vista.
Aparezco cuando quieres ser perfecto.
Cuando intentas controlarlo todo.
Cuando te exiges más de lo que puedes dar.
Cuando permaneces en trabajos que no te llenan,
en relaciones que no te cuidan,
en lugares donde no te valoran.
Soy esa parte de ti que ya no pudo callar más.
La voz que se disfrazó de ansiedad porque era la única forma de que me escucharas.
El día que te detengas,
el día que te escuches con amor,
el día que elijas cuidarte y ser honesto contigo,
ese día…
yo me iré.
Porque ya habré cumplido mi misión.
Soy la ansiedad.
Y sí, soy tu esencia disfrazada de ella. 🤍
Créditos Karla Pedraza
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