Happyfit_coach

23/08/2023

Llevar un estilo saludable es muy importante y tú puedes lograr tus objetivos.
Solo tienes que cambiar y ajustar ciertos hábitos!
Te interesaría?
Juntas podemos lograrlo

31/07/2023

Convivir con la naturaleza nos ayuda a:
- relajar sistema nervioso.
- conectártelo con la@naturaleza.
- activar el cuerpo y desestresarte.
Sal y camina una vez por semana en la naturaleza.

28/06/2023

Los hábitos💪 son la mejor manera de alcanzar tus metas, sea cual sea la que te hayas propuesto y las claves para lograrlas son: la constancia, la perseverancia y la motivación.

17/05/2023

Alimentos que dañan tu salud .

10/05/2023

¡Feliz día a todas las mamás en su día!

08/03/2023

Conoce las ventajas de la técnica hipopresiva. ¿Tú ya la conocías?

03/03/2023

Los estiramientos preparan al músculo antes de la práctica de ejercicio para poder llevar a cabo un correcto desarrollo.

¿Tú ya sabías su importancia? Te leo en los comentarios ⬇️

02/03/2023

Una dieta détox es una forma de acabar y limpiar con las toxinas que se encuentran en nuestro organismo, a través de una alimentación sana y equilibrada. ¿Lo sabías?

25/02/2023

El objetivo de la técnica hipopresiva es disminuir la presión en la cavidad abdominal, torácica y pélvica. Con esto, se busca modelar la figura y conseguir un abdomen más estético y tonificado.

06/02/2023

¿Estás empezando una vida fit? Si tu respuesta es SI. Este post te interesará.

03/02/2023

Empezar una vida fitness 🏃‍♀️👟 no siempre es muy sencillo y, por eso, quiero ayudarte con algunos consejos que te permitirán lograr un cambio profundo y eficiente.

01/02/2023

21/10/2022

Se vienes proyectos nuevos y muchas cosas grandes!!!

30/09/2022

Quieres tener músculos abdominales bien definidos?????😱. Los ejercicios de hipopresivos consisten en hacer una inspiración en apnea que activa de manera involuntaria el transverso del abdomen, que es el musculo más profundo de nuestra área abdominal y que actúa como un corsé

15/09/2022

Entrenar con amigos, lo hace más divertido. Ya las extrañaba!! Lolis y nay