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Cambio de hábitos y motivación para llevar una Vida saludable y sostenible, logrando llegar a los objetivos que te propongas.

23/08/2023

Llevar un estilo saludable es muy importante y tú puedes lograr tus objetivos.
Solo tienes que cambiar y ajustar ciertos hábitos!
Te interesaría?
Juntas podemos lograrlo

31/07/2023

Convivir con la naturaleza nos ayuda a:
- relajar sistema nervioso.
- conectártelo con la@naturaleza.
- activar el cuerpo y desestresarte.
Sal y camina una vez por semana en la naturaleza.

28/06/2023

Los hábitos💪 son la mejor manera de alcanzar tus metas, sea cual sea la que te hayas propuesto y las claves para lograrlas son: la constancia, la perseverancia y la motivación.

17/05/2023

Alimentos que dañan tu salud .

10/05/2023

¡Feliz día a todas las mamás en su día!

08/03/2023

Conoce las ventajas de la técnica hipopresiva. ¿Tú ya la conocías?

03/03/2023

Los estiramientos preparan al músculo antes de la práctica de ejercicio para poder llevar a cabo un correcto desarrollo.

¿Tú ya sabías su importancia? Te leo en los comentarios ⬇️

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