dra_carlapalou

31/12/2025

28/12/2025

11/12/2025

Tuve el honor de presentar mi libro en el congreso del estado de Puebla en un espacio dedicado a la salud y bienestar.
Un logro que no sería igual sin la compañía de quienes son mi raíz y mi motor: mi familia.

Estar en este espacio en donde hablamos de crear conciencia y brindar herramientas a mujeres me llenó el corazón y reforzó mi propósito profesional: acompañar, educar y transformar vidas a través de la nutrición.

Gracias a las mujeres que se acercaron, que escucharon y que compartieron su historia.

Un día que me llevo en mi corazón!!!

09/12/2025

Llegó el regalo de cada fin de año para todos los que ya fueron pacientes, los que son y los que desean ser 🍀🎄🫶
Este año es un recetario de menú navideño en 3 versiones

🎄MENU NAVIDEÑO ANTINFLAMATORIO (ENDOMETRIOSIS)

🎄MENÚ NAVIDEÑO PACIENTE POST CIRUGIA BARIATRICA

🎄MENÚ NAVIDEÑO SALUDABLE

ESCRIBE... ENDO / BARIATRICO/ SALUDABLE DEPENDIENDO CUAL DESEAS!!!

SERAN ENVIADOS A PARTIR DEL 14 DE DICIEMBRE

LOS QUIERO!!

09/12/2025

Recientemente la OMS publicó la primera guía mundial sobre el uso de medicamentos GLP-1 para tratar la obesidad. Que gran avance!!!

05/12/2025

🍀

02/12/2025

"Una no es ninguna"...
"No te va a pasar nada"...

Frases que no deberíamos decirle a las pacientes con endometriosis al NO consumir alcohol.

TE EXPLICO...

No al alcohol ni en dosis moderadas seria lo ideal.

27/11/2025

Gracias al congreso del estado de Puebla por esta oportunidad!!!

25/11/2025

🍁

19/11/2025

La dieta prequirúrgica es IMPORTANTISIMA para poderte operar de una NON LO DIGO YO.... ya esta demostrado que pacoentes sin preparación prequirúrgica tienen un riesgo elevado de sangrado y fuga.

No importa con quien o donde te operes SIEMPRE qie esté certificado, colegiado, tenga equipo multidisciplinario!!!

16/11/2025

Foto de un día que dije, nada mas me falta el rancho y el ganado porque el estilo de rancho si me queda!

14/11/2025

La creatina no es el enemigo!!! Y si es verdad que existen 2 estudios altamente citados pero evalúan como la creatina producida en nuestro cuerpo S*K SUPLEMENTACIÓN puede favorecer estados inflamatorias pero DECIR que quien tiene endometriosis DEBE SUSPENDERLA es un enfoque erróneo!! Si bien estos estudios serán el parteaguas O NO DEBERÍAMOS poner mas foto en el tipo de aceite con que se cocina, las temperaturas, alimentos procesados, estrógenos en alimentos, etc etc NO TE ASUSTES infórmate E INDIVIDUALICEMOS TRATAMIENTOS!!!