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Psic. María José Tapia Castro

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Psic. María José Tapia Castro

Licenciada en Psicología por la Universidad Vasco de Quiroga con especialidad en Psicoanálisis.

Cuenta con certificación en “Dificultades infantiles en el aprendizaje” por la Universidad Complutense de Madrid.

28/07/2023

✨Es importante entender que la sobreprotección no solo se puede dar de padres a hijos, sino que también en otros tipos de vínculos, como con hermanos, amigos y compañeros de trabajo.

¿Te has sentido sobreprotegido❓o ¿Haz sobreprotegido a alguien más❓

03/02/2023

👁 No es lo mismo 🄲🅄🄸🄳🄰🅁 que 🄲🄰🅁🄶🄰🅁, recuerda que estas dos se pueden confundir fácilmente.

✨Crea consciencia de cómo poder identificar el poder cuidar a una persona que es importante para ti sin tener que cargarla.

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01/02/2023

¿𝐴𝑛𝑠𝑖𝑒𝑑𝑎𝑑 𝑜 𝑑𝑒𝑝𝑟𝑒𝑠𝑖ó𝑛?

La identificación temprana de alguno e estos dos es súper importante para saber cómo nos pueden afectar, para poder trabajarlos y saber cómo manejarlos tenemos que ir a terapia.

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23/01/2022

La primera visita a terapia nos puede dar mucho miedo 😣

Sin embargo recuerda que un terapeuta sólo está para guiarte y ayudarte a acomodar las piezas del rompecabezas 🧩

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04/06/2021

¿Haz vivido o pasado por algunas de estas razones?

Recuerda que es súper importante poder identificar los focos rojos 🚨 de una relación, ya sea de pareja o en alguna amistad.

Si ya haz identificado algunos no dudes en admitir a terapia 🧘🏻‍♀️

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01/06/2021

Frase de martes ✨

Recuerda que es súper importante el aprender a conocerte, el aprender a tomar tus propias herramientas para la resolución de problemas que vivimos día a día. 🌻

El aprender a descubrirte te abre nuevas puertas a oportunidades únicas🚪

Hay que saber pedir ayuda, agenda tu cita por DM📲

Cuida tu salud mental 🧠

05/03/2021

Es importante el aprender que cosas tenemos que dejar ir, para así poder avanzar y sentirnos en paz con nosotros mismos 🧘🏻‍♀️

Por eso es importante seguir cuidando de nuestra salud mental e ir a terapia.

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04/03/2021

¿Quién ha aprendido estas cosas?🥰 Y existen muchísimas otras cosas que en algún momento nos hicieron sentir mal 😞 y que no valían la pena. Y está bien, lo importante es darnos cuenta.

Sin embargo recordemos que cuando tengamos estas situaciones en las que no encontremos como salir adelante 🎢, es súper importante buscar ayuda de un profesional. 🎯 Normalicemos it a terapia.

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19/01/2021

Y tu... ¿por qué cuidas de ti? 🥰

Tenemos que tener siempre presente, que no sólo debemos cuidar nuestra salud física, sino también nuestra salud mental 🙌🏻

Es indispensable sentirnos bien con nosotros mismos 🧘🏻‍♀️

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08/01/2021

Tenemos mil recordatorios diarios, simplemente tenemos que priorizar los que nos hacen sentir bien.🌺

Recuerda que hacer lo que te gusta 1 hora 1 vez por semana nos ayuda a ser más productivos. Y que mejor si lo podemos hacer 1 hora por día 🌈

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07/01/2021

¿Sabes lo que es el “Hoovering”? O ¿lo haz vivido? 😱

A continuación te explico un poco lo que es, recuerda que es importante reconocer los focos rojos 🚨

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06/01/2021

Recuerda que todos somos diferentes y ese es nuestro poder, no dejes que nadie te diga lo contrario🦋

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