Psic. AndyFerreyra

20/09/2025

En un universo con aún tanto por descubrir, esto aún no termina... Recuerden que "somos polvo de estrellas".
Gracias Dra Julieta Fierro -Astrónoma por acercarnos más al entendimiento del universo, y promover la ciencia con tanto amor, sabiendo la importancia en despertar esa curiosidad en cada uno de nosotros, pero sobre todo en las niñas, apostando porque algún día, seremos más y más mujeres en la ciencia.

20/09/2025

Hoy honramos a Julieta Fierro, una mujer que nos enseñó que mirar al cielo también es una forma de mirar hacia adentro. 🌌

Astrónoma, divulgadora, maestra, soñadora… Julieta abrió caminos para que las mujeres mexicanas pudiéramos vernos en la ciencia, en la curiosidad y en la libertad de aprender sin miedo.

Nos mostró que la ciencia no tiene la verdad absoluta, pero sí puede regalarnos felicidad, preguntas y asombro.
Nos recordó que todas y todos, al final, somos polvo de estrellas. ✨

Gracias, Julieta, por inspirarnos a mirar el universo con ojos de asombro y a creer que también nosotras podemos habitarlo.

🌙 Que tu luz siga brillando en cada mujer que sueñe, pregunte y se atreva a ir más allá.

20/09/2025

El cielo ya tiene otra estrella 🥺✨ y el mundo otra leyenda ❤️‍🔥

¡No se van a solucionar mientras no haya científicas!

Julieta dedicó gran parte de su vida profesional a promover que más mujeres y niñas se interesaran por la ciencia. Se pronunció públicamente sobre cómo las estructuras sociales dificultan compatibilizar la vida familiar con la carrera científica.

Propuso que la divulgación científica debe valorarse dentro de las evaluaciones académicas, para que quienes dedican tiempo a la difusión no pierdan oportunidades en el ámbito investigador.

Fue reconocida por su capacidad de hacer la ciencia accesible, entretenida y humana: usar metáforas, lenguaje claro, conferencias públicas, programas de televisión, talleres para la niñez. Y escribió más de 40 libros de divulgación científica para público general.

Julieta Fierro 1948-2025.

✨Gracias Julieta por tu legado, luz en tu camino ✨

19/09/2025

¿Alguna vez te has preguntado qué pasa en tu mente cuando te bombardean las malas noticias? Es normal sentirte abrumado. Nuestro cerebro, en su intento de protegernos, presta más atención a las amenazas, un fenómeno que se llama sesgo de negatividad.

Este ciclo de ansiedad se vuelve real: el constante goteo de tragedias puede llevarnos a un pensamiento catastrófico, donde empezamos a imaginar los peores escenarios posibles para nuestra propia vida. Este consumo de información estresante no solo agota mentalmente, sino que también puede manifestarse físicamente, causando insomnio o tensión muscular.

Es crucial ser conscientes de cómo nos afecta. Si sientes que este ciclo te atrapa, no dudes en buscar apoyo. Cuidar de tu mente es tan importante como cuidar de tu cuerpo.

17/09/2025

¿Sabías que el alcoholismo es la segunda causa de suicidio? Es una realidad que muchas familias enfrentan en silencio. En este video, te explico el vínculo y la importancia de tomar acción. Tienes la responsabilidad de cuidar de ti mismo.

Encuentra el cuestionario aqui:

https://linktr.ee/AndyFerreyra?fbclid=PAdGRleAM3D3JleHRuA2FlbQIxMQABp2SjQOO0UWazcwWzXfRJ-YModJOOwGz5-vMCN9mE_9mdwt965U6Y9h_0wgTn_aem_6muSNE7GJyEPUpS5lE_3-g

16/09/2025

¡VIVA MÉXICO! Y que vivan las mujeres que lo habitan.

Desde las que construyen comunidad día a día, las que mantienen vivas nuestras tradiciones, las que nos inspiran con su arte y las que nos abren camino en la ciencia. Y por supuesto, todas las que, con su esfuerzo y su presencia, hacen de este país un lugar más rico y vibrante.

Que vivan libres, felices y sin miedo.

13/09/2025

Siempre 🫢

12/09/2025

10/09/2025

¿Que opinan?

Marco Antonio Solís en redes sociales: “En realidad, la fidelidad, la lealtad y la honestidad, no nacen del amor que sientes por el otro, sino del amor que te tienes a ti, es disciplina del alma, es respeto a tu palabra, es congruencia con tus valores, es inteligencia emocional en acción, la fidelidad y la lealtad no son una prueba de amor, sino una prueba de integridad personal.”

10/09/2025

A veces no es la tristeza lo que más pesa, sino la desilusión.

Ese momento en el que tu mente deja de sentirse habitable y todo parece demasiado confuso.

Este carrusel es una carta a tu mente 💌 para recordarte que sentir también es una forma de sanar, que no necesitas “estar bien” de inmediato y que cuidarte no siempre significa sonreír, sino darte espacio para llorar, enojarte, escribir o simplemente dejarte acompañar.

Porque aunque el dolor es inevitable, también lo es la posibilidad de atravesarlo con más amor y menos autoexigencia. 🌸

Si hoy sientes que no puedes con todo, este mensaje es para ti: no estás solx, pide ayuda si lo necesitas 🫂

👉 Desliza, guárdalo para cuando lo necesites y compártelo con quien esté pasando por un proceso difícil.

09/09/2025