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Estefania Mac Nair

Casa
Mexico
Morelia
Estefania Mac Nair

Psicoterapia Gestalt SOLO EN LINEA: psicoterapia individual o de pareja.

Puedes acceder a terapia sin importar dónde estés, ideal para personas de tiempos reducidos.

30/12/2025

Regálate un momento para soltar, respirar y reconectar con el aquí y el ahora… a mi me sirve dibujar, no es que sea bonito o perfecto es solamente mi momento, mi taza de chai y música de piano.

29/12/2025

Cerrar el año es agradecer lo vivido, valorar lo que tienes y reencontrarte con los tuyos; honrar tu proceso, soltar lo que ya no suma y abrir espacio a lo que viene…. Venga estamos listas 2026 🍀🫶🏻☀️✨

19/12/2025

En un mundo que exige correcciones, operaciones, retoques y máscaras, yo elijo mostrarme tal como soy, natural. Defiendo la belleza natural, la autenticidad y la identidad propia. No vinimos a parecernos, a ser todas iguales, venimos a ser diferentes. Encuentra tu sello, honra tu esencia, se tu, no busques ser como las demás.

18/12/2025

Valoro profundamente el tiempo de descanso y el espacio con mi familia, ya que son esenciales para mi bienestar. Sin embargo, cuando alguno de mis pacientes me necesita de manera especial por una situación importante, con gusto haré el espacio para acompañarle, porque su salud y confianza también son muy valiosas para mí.

05/12/2025

Llevarte a hacer ejercicio no es solo para enseñarte disciplina, sino también para ayudarte a forjar tu carácter. Me siento privilegiada de compartir ese tiempo contigo y verte crecer; siempre serás mi mayor orgullo.
Hoy soy yo quien elige los deportes para ti, porque estoy aquí para acompañarte y guiarte en tu camino. Ya llegará el momento en que tú decidas por ti mismo; por ahora, gracias por confiar en mis decisiones.

04/12/2025

Cómo extraño aquellos días que parecían eternos: las comidas sencillas que sabían a hogar, las tardes en que el tiempo se detenía, las noches de beber hasta olvidar el mundo y, sobre todo, nuestras pláticas, donde bastaba tu voz para que todo cobrara sentido. Me aferro a la memoria de saber que estabas ahí para mí…

03/12/2025

En cada kilómetro que corro, encuentro un pedazo de libertad. 🍀
Primera carrera con mi chiquitín 🫶🏻

01/12/2025

Te extraño en silencios, pero tu ausencia me habla más que tus palabras. Si no me buscas, no soy parte de tus prioridades. Y aunque mi alma siga enviando señales, debo aprender a ser mi propio refugio. Aprender a darme mi propio valor. 🍀🌟☀️

26/11/2025

Los hijos NO nacieron para ser confidentes de los padres. No son nuestros psicólogos ni nuestros mejores amigos. Son solo hijos.
Y aunque suene duro, no necesitan todos los detalles de nuestras vidas ni las guerras conyugales.

Lo que sí necesitan es seguridad, coherencia y la sensación de que su familia, aunque fracturada, estará para darles contención, estabilidad y amor. 🍀🫶🏻

18/11/2025

Ser mamá no trae instructivo, pero cada día ponemos el corazón para ser el mejor ejemplo. Nuestros hijos son un reflejo sincero de quienes somos como adultos; así que, si algo te molesta de tu hijo, trabájalo en ti misma, porque muchas veces es un tema tuyo, no de él.

16/11/2025

A regañadientes y diciendo NO QUIERO MAMI… pero se logroooo… para mi, más vale inculcarle el deporte a mi hijo, porque puedo salvarlo de muchas cosas como: la depresión, las malas compañías y hasta las adicciones. El deporte es disciplina y te ayuda a tener una buena actitud.

15/11/2025

Es importante acercar a los niños a las artes porque estimulan su creatividad, fortalecen su expresión emocional y enriquecen su desarrollo integral.

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