Nutrióloga Ale Tovar

04/11/2025

30/10/2025

“Llega a diciembre desinflamada, con energía y en balance, tu cuerpo no necesita más castigos, solo equilibrio y amor propio.” ♥️⭐️🎄

Este diciembre no se trata de bajar de peso... se trata de sentirte bien contigo. ⭐️
Despídete de la inflamación, el cansancio y los antojos.

Únete a mi reto de 21 días para cerrar el año con energía, balance y amor propio
Pequeños hábitos, grandes cambios.

ENVÍAME WHATSAPP O DM E INSCRÍBETE.

20/10/2025

El próximo viernes 25 de octubre estaré atendiendo en Zona Fit Huaniqueo en un horario de 8:30 a.m. a 2:00 p.m.

22/09/2025

🎃✨ ¡RETO 21 DÍAS HALLOWEEN! ✨🎃
Este Halloween no se trata solo de disfrazarte… ¡también de sentirte espectacular por dentro! 💜👻

Del 22 de septiembre al 10 de octubre tienes la oportunidad de inscribirte en el reto fitness más divertido y retador del año:
🔥 21 días para transformar tu energía y confianza 🔥

Con este reto vas a:
🧙‍♀️ Quemar más que un caldero de bruja
🦇 Volar con tu energía como vampiro de noche
🍬 Ganar confianza sin culpas (¡ni exceso de dulces!)

Este 31 de octubre, no importa si eres bruja, catrina o fantasma… lo importante es que te sientas cómoda, segura y poderosa con lo que lleves puesto. 🖤
RETO ONLINE

👉 ¿Lista para tu transformación mágica?
💌 Escríbeme por DM o a WhatsApp 4431723739

12/08/2025

✨ ¡La cuenta regresiva ha comenzado! ✨
Del 25 de agosto al 14 de septiembre arranca mi Reto 21 Días Septiembre 💪🌱
Un plan diseñado para perder grasa, desinflamar y mejorar tus hábitos alimenticios de forma práctica y 100% online.

🎁 Las primeras 10 personas reciben un 10% de descuento.
💳 Único pago: $499.

📩 Escríbeme con la palabra RETO y te enviaré toda la información.
¡Es tu momento para transformar tu salud! 🍊💚

12/08/2025

✨ ¡La cuenta regresiva ha comenzado! ✨
Del 25 de agosto al 14 de septiembre arranca mi Reto 21 Días Septiembre 💪🌱
Un plan diseñado para perder grasa, desinflamar y mejorar tus hábitos alimenticios de forma práctica y 100% online.

🎁 Las primeras 10 personas reciben un 10% de descuento. Quedan pocos lugares, APROVECHA
💳 Único pago: $499.

📩 Escríbeme con la palabra RETO y te enviaré toda la información.
¡Es tu momento para transformar tu salud! 🍊💚

08/08/2025

🌟 ¡Reto 21 días SEPTIEMBRE! 🌟
📅 Del 25 de agosto al 14 de septiembre

¿Quieres perder grasa, desinflamarte y mejorar tus hábitos alimenticios?
💚 Este programa de 3 semanas te ayudará a:
✔ Reducir grasa corporal
✔ Desinflamar tu cuerpo
✔ Mejorar tu salud y hábitos
✔ Tener una mejor relación con la comida

💥 Promoción especial: Las primeras 10 personas obtienen 10% de descuento.

💳 Único pago de $499
👩‍💻 Programa 100% online para hombres y mujeres.

✨ ¡Es tu momento! Empieza a sentirte mejor y a verte increíble en solo 21 días.
📲 Mándame mensaje y asegura tu lugar.

01/08/2025

30/06/2025

15/04/2025

El equilibrio hormonal es un factor en la salud de la mujer, ya que la función de las hormonas femeninas, especialmente los estrógenos y los gestágenos, trascienden del ciclo menstrual y un impacto directo sobre la salud en general, el peso, el estado de ánimo. En este sentido la alimentación puede desempeñar un papel importante, al incluir en la dieta habitual una serie de alimentos que ayudan a regular el equilibrio hormonal.

Este reto te ayudará a tener más energía, salud intestinal y una piel más linda.

Inscríbete y cambia tu vida, comiendo rico y saludable.
Mándame DM o escríbeme vía WhatsApp 🩷