Psic. Astrid Ortiz Rentería

25/09/2025

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25/09/2025

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24/09/2025

El duelo es un proceso psicológico al que nos enfrentamos los seres humanos ante la pérdida. Esta pérdida puede ser de un ser querido, un trabajo, un objeto o una relación.

Por lo tanto, empieza un proceso en el que hemos de hacer frente a un cambio irreversible que suele ser doloroso, afectando a nivel personal.

Las reacciones que frecuentemente podemos encontrar en el duelo son:

▪️Sentimientos de conmoción.
▪️Bloqueo
▪️Tristeza
▪️Negación
▪️Ansiedad
▪️Culpa
▪️Soledad
▪️Dificultad para concentrarse
▪️Tener preocupaciones muy frecuentes
▪️Dolor en el pecho
▪️Malestar general
▪️Náuseas
▪️Fatiga
▪️Problemas para dormir
▪️Pérdida interés por actividades lúdicas
▪️Encontrarse más agresivo o distantes

Si esta sintomatología pediste y empieza a interferir en tus actividades diarias, es importante que busques ayuda de un/a profesional.

✨Atención psicológica presencial y en línea.
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23/09/2025

La atención psicológica es fundamental.

🧠✨️Promueve el bienestar integral ayudando a comprender y gestionar emociones, identificar pensamientos, a la resolución de conflictos, también promueve la autoconciencia, la mejora de relaciones interpersonales, lo cual es fundamental para afrontar desafíos personales, profesionales y sociales en este mundo donde cada vez son más los desafios que presenta. En este proceso se lleva a cabo adquisición de herramientas y/o mejora de las que se tienen.

✨️¡CONSTRUYE TU MEJOR VERSIÓN!✨️

20/09/2025

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20/09/2025

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15/09/2025

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12/09/2025

11/09/2025

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