Morelia Amor y Servicio - 4 y 5 paso

04/03/2026

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 4 de MARZO*
GRUPO FÉNIX
*Reflexión del Día*

*DESYERBAR EL JARDÍN*

La esencia de todo desarrollo es la disposición para cambiar a fin de mejorarnos y luego la disposición incansable para asumir cualquier responsabilidad que esto nos acarree.

*COMO LO VE BILL, p. 115*

Cuando llegué al Paso Tres, había sido liberado de mi dependencia del alcohol, pero la amarga experiencia me ha enseñado que una sobriedad continua requiere un continuo esfuerzo. De vez en cuando hago una pausa para echar una buena mirada a mi progreso. Mi jardín se va desyerbando más y más cada vez que lo inspecciono, pero también cada vez encuentro nuevas yerbas brotando donde yo pensaba que ya había hecho mi última limpieza con mi rastrillo. A medida que regreso para arrancar las nuevas yerbas (es más fácil cuando están recién crecidas), me paro a admirar lo exuberante del crecimiento de los vegetales y las flores, y mi trabajo tiene su recompensa. Mi sobriedad crece y da sus frutos.

*Pensamiento del Día*

El haber entregado nuestras vidas a Dios, y puesto en sus manos nuestro problema de la bebida no significa que nunca nos veremos tentados a beber. Por eso tenemos que acumular fortaleza para el momento de tranquilidad leemos y oramos, y hacemos que nuestras mentes se encuentren en la debida disposición de ánimo para el día. Empezar bien el día es una gran ayuda para mantenerse sobrio. A medida que pasan los días y nos vamos acostumbrando a la vida sobria, se nos hace más y más fácil. Empezamos a sentir una gran gratitud hacia Dios por salvarnos de aquella antigua vida. Empezamos a disfrutar de paz y serenidad, y de tranquila felicidad verdadera “¿Estoy tratando de vivir en la forma que Dios quiere que viva?”.

*Meditación del Día*

La eliminación del egoísmo es la clave de la felicidad, y únicamente puede lograrse con la ayuda de Dios. Empezamos con una chispa del Espíritu Divino, pero con gran cantidad de egoísmo. A medida que progresamos y entramos en contacto con otras personas, podemos seguir uno de los dos caminos. Podemos hacernos más y más egoístas, y apagar prácticamente la Divina Chispa dentro de nosotros, o podemos ser más desinteresados y desarrollar nuestra espiritualidad hasta que llegue a ser lo más importante en nuestras vidas.

*Oración del Día*

Ruego poder ser más desinteresado, honrado, puro y amante. Pido porque pueda tomar el camino correcto cada día

24 horas de éxitos y bendiciones

03/03/2026

03/03/2026

Cuando los padres se separan en la infancia, el acontecimiento no se vive como un simple cambio estructural. Para el niño, la familia no es una organización externa; es su universo entero. Cuando ese universo se fragmenta, la psique infantil busca una explicación. Y, casi siempre, la explicación que encuentra lo incluye a él mismo.

El niño no piensa en términos complejos. Piensa mágicamente. Si algo malo ocurre, debe tener relación conmigo. Así nace una culpa silenciosa: “Tal vez si yo hubiera sido diferente…”, “Quizá fue por mí”, “Debí haber hecho algo”. Esta culpa no es racional, pero es profundamente real en su experiencia emocional.

En familias disfuncionales, donde ya existían tensiones, conflictos o silencios, la separación puede intensificar dinámicas de proyección. A veces uno de los padres proyecta resentimiento en el hijo. O el niño se convierte en mediador emocional. O se alinea inconscientemente con uno contra el otro. Sin darse cuenta, comienza a cargar emociones que no le corresponden.

Aquí aparece un fenómeno importante: el niño asume responsabilidades psíquicas que pertenecen a los adultos.

Puede desarrollar un sentido exagerado de deber, una necesidad de reparar lo irreparable, o una lealtad inconsciente que le impide diferenciarse en la adultez. En algunos casos, el remordimiento se instala como rasgo permanente de personalidad: la sensación constante de estar fallando a alguien.

Pero es fundamental comprender algo: la separación de los padres es una decisión adulta. No es producto de la conducta del niño. Aunque haya conflictos que involucren dinámicas familiares, el peso de la ruptura no pertenece al hijo.

Sin embargo, el inconsciente infantil no distingue tan claramente.

En la adultez, esta culpa temprana puede manifestarse como dificultad para tomar decisiones que desagraden a otros, miedo a romper vínculos, o tendencia a asumir la responsabilidad emocional de la pareja. La persona intenta inconscientemente evitar una nueva “ruptura”, incluso cuando no le corresponde sostenerla.

La individuación exige revisar estas lealtades invisibles. Implica preguntarse: ¿Qué emociones estoy cargando que no son mías? ¿Qué culpa heredé sin haberla elegido?

Separarse psicológicamente de la culpa parental no significa dejar de amar. Significa devolver a cada uno lo que le pertenece.

El niño no pudo evitar la separación.
El adulto puede evitar seguir cargándola.

Cuando la culpa se ilumina, pierde su carácter difuso. Se convierte en comprensión. Y esa comprensión permite algo esencial: dejar de vivir como mediador del pasado y comenzar a vivir desde la propia identidad.

Porque la historia familiar influye, pero no determina la totalidad del ser.

03/03/2026

DESARROLLO DE UN GRUPO, HACIENDA Y MOVIMIENTO.
12 pasos fundamentales para que un grupo, hacienda y Estructura de Amor y Servicio no solo crezca en número, sino que permanezca sólido y saludable en el tiempo:

1. El Objetivo Fundamental
El grupo, la hacienda y Estructura debe tener una sola misión: llevar el mensaje al enfermo del alma; alcohólico, drogadicto, neurótico y emocional que aún sufre. Cuando un grupo y hacienda se distrae en temas de dinero, poder, propiedad o prestigio, pierde su fuerza espiritual.
2. Rotación de Líderes y Servidores
Nadie debe "adueñarse" de un cargo o servicio. La rotación (cambiar de Líder, secretario, RSG, tesorero, literatura, coordinador hacienda, 5to. Paseo, guía espiritual, etc.) asegura que el grupo y hacienda no dependa de una sola personalidad y permite que todos crezcan sirviendo. Cada servicio tiene un periodo de tiempo que va desde un año hasta cuatro años, según el servicio de responsabilidad.
3. Autonomía con Responsabilidad
Cada grupo y hacienda es autónomo, pero no debe afectar a Amor y Servicio como un todo. Seguir las 12 Tradiciones y los 12 Conceptos es el "seguro de vida" para que el grupo, hacienda y movimiento no se desintegre por conflictos internos.
4. Unidad por encima de la Opinión
Como dice el texto anterior, la unidad es vital. Se busca el bienestar común. Las decisiones importantes deben tomarse por todos después de haber estudiado los pro y contras "conciencia de grupo informada", buscando el mayor consenso posible, no solo una victoria por mayoría simple.
5. Apoyo a la Estructura (RSG, MCD, DELEGADO, CUSTODIO)
Un grupo, hacienda y movimiento que crece es un grupo, hacienda y movimiento unificado, conectado. Debe estar afiliado a una estructura legal, con principios adaptados, logotipo, enunciado, literatura y organización propia.Tener un Representante de Servicios Generales (RSG) activo permite que el grupo y hacienda participe en la Conferencia y reciba la experiencia de otros grupos y haciendas. Contar con un (MCD, DELEGADO) Para tener representación en la junta y conferencia de servicios generales.
6. Literatura Oficial uniforme para todos.
Utilizar los libros, folletos y guias aprobados por la Conferencia garantiza que el mensaje no se desvirtúe con teorías psicológicas, religiosas o personales ajenas al programa.
7. El Apadrinamiento Activo
Un grupo, hacienda y estructura sin padrinos es un grupo, hacienda y estructura que no se desarrolla y crece. El crecimiento real viene cuando los miembros antiguos dedican tiempo a los nuevos, guiándolos a través del programa; los pasos, las tradiciones, los conceptos, manual de servicio.
8. Séptima Tradición (Autosuficiencia, auto mantenimiento)
El grupo, hacienda y estructura debe ser responsable de sus propios gastos (renta, café, literatura). La independencia financiera evita que influencias externas dicten lo que el grupo, hacienda y estructura debe hacer.
9. Ambiente de Bienvenida
La primera impresión es crucial. Un grupo, hacienda que saluda y apoya al recién llegado, le ofrece un café y lo hace sentir seguro, tiene muchas más probabilidades de que ese nuevo miembro regrese.
10. Juntas de Estudio y de Trabajo
No basta con juntas de "catarsis en tribuna o desfogue en hacienda". Es necesario tener juntas específicas para estudiar el libro Capítulos, los 12 Pasos, 12 Tradiciones, 12 Conceptos, guia de apadrinamiento, guía de debilidades humanas, guía de cerco y juntas de trabajo para organizar la administración del grupo y hacienda de forma transparente.
11. Evitar las Controversias Públicas
El grupo y hacienda no debe tener opinión sobre asuntos ajenos (política, religión, medicina). Esto mantiene la puerta abierta para cualquier persona, sin importar sus creencias.
12. Atracción en lugar de Promoción
El grupo y hacienda crece cuando sus miembros reflejan recuperación, sobriedad, alegría y paz. La gente llega al grupo, hacienda y movimiento de Amor y Servicio porque ve que el programa funciona en la vida de quienes ya están ahí.

Estas pautas ayudan a crear lo que en Amor y Servicio llamamos un "lugar seguro".
WEB.

03/03/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 3 de MARZO*
GRUPO FÉNIX
*Reflexión del Día*

*SUPERAR LA OBSTINACIÓN*

Así es que nuestras dificultades, creemos, son básicamente producto de nosotros mismos; surgen de nosotros, y el alcohólico es un ejemplo extremo de la obstinación desbocada, aunque él piense que no es así. Por encima de todo, nosotros los alcohólicos tenemos que librarnos de ese egoísmo. ¡Tenemos que hacerlo o nos mata!.

*ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 58*

Durante muchos años mi vida giraba alrededor de mí mismo. Estaba consumido por el ego en todas sus formas el egoísmo, el egocentrismo, la lástima de mí mismo todos los cuales brotaban de mi soberbia. Hoy, mediante la comunidad de Alcohólicos Anónimos, se me ha regalado la oportunidad de practicar los Pasos y las Tradiciones en mi vida diaria, se me ha regalado mi grupo y mi padrino, y la capacidad si elijo hacerlo para dejar mi orgullo a un lado en todas las circunstancias que mi vida me puede presentar. Hasta que no pudiera mirarme a mí mismo y ver que en muchas circunstancias yo era el problema y responder de la forma apropiada interna y externamente; hasta que no pudiera deshacerme de mis esperanzas y darme cuenta de que mi serenidad estaba en proporción directa con ellas, no podría experimentar la serenidad y la sana sobriedad.

*Pensamiento del Día*

Después de habernos rendido, el problema de la bebida queda fuera de nuestras manos y se halla en manos de Dios. Lo que tenemos que hacer es estar seguros de que nunca nos volveremos atrás a tomar de nuevo el problema en nuestras manos. Hay que dejarlo en manos de Dios, Cuando me siento tentado a tomar una copa debo decirme a mí mismo: “No puedo hacerlo Tengo un convenció con Dios de no beber. Sé que Dios no quiere que beba, y no lo haré”. Al mismo tiempo, digo una pequeña oración a Dios solicitando la fortaleza necesaria para mantener mi convenio con Él. “¿Voy yo a cumplir mi convenio con Dios?”.

*Meditación del Día*

Trataré de progresar en esta nueva vida. Pensaré con mayor frecuencia en las cosas espirituales, y progresaré inconscientemente. Cuando más cerca me halle de la nueva vida, más pensaré en mi ineptitud. Mi sensación de fracaso es un signo seguro de que voy progresando en la nueva vida. Sólo es la lucha lo que lastima. En la pereza, física, mental o espiritual, no existe sensación de fracaso ni de incomodidad. Pero con la lucha y el esfuerzo soy consciente, no de fortaleza, sino de debilidad, hasta que realmente esté viviendo la nueva vida. Pero en la lucha siempre puedo confiar en el poder de Dios para ayudarme.

*Oración del Día*

Ruego porque pueda ver señales de progreso en la nueva vida. Pido poder siempre tratar de progresar.

24 horas de éxitos y bendiciones

02/03/2026

La dependencia emocional no siempre se expresa de la misma forma. Puede adoptar distintas actitudes y comportamientos.

1. El rescatador: Es quien vive intentando solucionar la vida de los demás. Interviene, paga, justifica o resuelve problemas que no le corresponden. No siempre lo hace porque el otro no pueda, sino porque le resulta muy difícil tolerar verlo fracasar o sufrir. Su identidad se construye en ser necesario para alguien. Cuando ayuda siente sentido; cuando el otro mejora o se vuelve autónomo, puede experimentar un vacío. Sin darse cuenta, al rescatar constantemente también evita que el otro se responsabilice de su propia vida.

2. El evitador: No confronta, no discute y rara vez expresa lo que siente. Desde afuera parece tranquilo o equilibrado, pero muchas veces esa calma es distancia emocional. Prefiere no hablar de lo que ocurre, minimizar los problemas o convencerse de que “todo está bien”. En realidad, su evitación suele ser una forma de huir del conflicto interno que implicaría reconocer lo que verdaderamente sucede en la relación.

3. El complaciente: Hace todo lo posible para evitar el rechazo. Dice sí cuando quiere decir no y tolera situaciones que lo lastiman. Aprendió que el amor se gana sacrificándose o siendo siempre comprensivo. Cree que si es suficientemente paciente, bueno o tolerante, el otro cambiará. Sin embargo, en el fondo su motivación principal no es la armonía, sino el miedo al abandono.

4. El controlador: Necesita vigilar, organizar, revisar o anticipar todo lo que ocurre. Le cuesta confiar en el proceso de la vida o en la responsabilidad del otro. Su necesidad de control nace del miedo al caos emocional. Cree que si suelta el control todo se derrumbará, sin darse cuenta de que ese mismo control también sostiene la dinámica de dependencia.

Lo importante es comprender que estos tipos no son identidades fijas. Una misma persona puede moverse entre estas posiciones según la angustia o el momento que atraviese. La dependencia emocional, en el fondo, es un intento desesperado de no perder al otro… aunque en ese intento uno termine perdiéndose a sí mismo.

02/03/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 2 de MARZO*
GRUPO FÉNIX
*Reflexión del Día*

*LA ESPERANZA*

No te desanimes.

*ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 56*

Hay pocas experiencias que tengan para mí menos valor que la sobriedad lograda con rapidez. Con demasiada frecuencia las esperanzas poco realistas han acarreado el desaliento, sin mencionar la lástima de mí mismo y el cansancio por haber querido cambiar el mundo antes del sábado que viene. El desaliento es una señal que me advierte la posibilidad de haber pisado el terreno de Dios. La clave de realizar mis posibilidades está en reconocer mis limitaciones y en creer que el tiempo no es una amenaza sino un regalo. La esperanza es la llave que abre la puerta por la que salimos del desconsuelo. El programa me promete que, sin no me echo el primer trago hoy, siempre tendré esperanza. Habiendo llegado a creer que guardo lo que comparto, cada vez que le doy ánimo a otro se me da ánimo. Unido con otros, por la gracia de Dios y la Comunidad de A.A., voy caminando por el camino del destino feliz. Que yo siempre tenga presente que el poder que está dentro de mí es muy superior a cualquier temor que se me presente. Que yo siempre tenga paciencia, porque estoy en el buen camino.

*Pensamiento del Día*

Durante el período de nuestros años de bebedores nos hemos demostrado a nosotros mismos y a todos los demás que no podemos dejar de beber mediante nuestra propia fuerza de voluntad. Hemos demostrado ser impotentes ante la fuerza del alcohol. Así, la única forma en que pedíamos dejar de beber era acudiendo a un Poder Superior a nosotros. A ese poder lo llamamos Dios. En el momento en que una persona realmente acepta este programa es cuando cae de rodillas y se entrega a Dios, tal como lo conciba. Entregarse significa poner nuestra vida en manos de Dios. “¿He hecho yo la promesa a Dios de que trataré de vivir en la forma en que El desea que viva?”.

*Meditación del Día*

La fuerza espiritual viene de la comunicación con Dios en la oración y en los momentos de callada meditación. Tengo que esforzarme continuamente en buscar la comunicación espiritual con Dios. Esta es una cuestión directamente entre Dios y yo. Aquellos que tratan de hallarlo por medio de la iglesia no siempre obtienen la satisfacción y el milagro de la comunicación espiritual con Dios, De esta comunicación nos viene la vida, la alegría, la paz y la curación. Muchas personas no se dan cuenta de la fuerza que puede llegarles de la comunicación espiritual directa.

*Oración del Día*

Ruego poder sentir que el poder de Dios es mío. Pido poder ser capaz de hacer frente a todo mediante esa fuerza.

24 horas de éxitos y bendiciones

02/03/2026

LA SUGERENCIA DEL DIA
MARZO 02
ÉXITO
En Amor y Servicio el trabajar con otros enfermos del alma es la alegría de vivir, es la luz de nuestras vidas, el ver llegar a hombres, mujeres y jóvenes tristes y vacíos y al paso de los días ver como sus actitudes cambian y sus rostros resplandecen de una felicidad nueva, ver como desaparece la soledad y la amargura de sus vidas.
(Capitulo 7 Libro Capitulos de A y S).
Antes de llegar al grupo, a la hacienda y al inventario moral cualquier forma de éxito era aterradora y desconocida.
Muy pocos de nosotros teníamos poca experiencia con el éxito. Cada intento de dejar de beber, drogar, neurotizar o trastornar por nuestra cuenta había fracasado, un intento más una falla más. Habíamos empezado a perder la esperanza de encontrar alivio para dejar de hacerlo. Nos habíamos acostumbrado al fracaso, esperándolo, aceptándolo, pensando que era parte de nuestra naturaleza.
Después del inventario moral y experiencia espiritual y nos mantenemos en recuperación y sobrios, empezamos a experimentar el éxito en nuestras vidas. Empezamos a enorgullecernos de nuestros logros. Empezamos a asumir riesgos saludables. Puede que suframos algunos golpes en el proceso, pero incluso estos pueden considerarse éxitos si aprendemos de ellos.
A veces, cuando alcanzamos una meta, dudamos en felicitarnos por miedo a parecer arrogantes. Pero nuestro Poder Superior quiere que triunfemos y que compartamos con nuestros seres queridos el orgullo que sentimos por nuestros logros. Cuando compartimos nuestros éxitos con otros en A y S, a menudo empiezan a creer que también pueden alcanzar sus metas. Cuando triunfamos, ayudamos a sentar las bases para otros que siguen nuestro camino.

Doy gracias a Dios por tomar un tiempo para disfrutar de mis éxitos. Agradeceré y compartiré mis victorias con otros enfermos del alma.

02/03/2026

Si estás esperando “tocar fondo” para pedir ayuda… déjame decirte algo con claridad: el fondo no es un lugar mágico donde todo cambia. El fondo es el punto donde el dolor ya se llevó demasiado. ⚠️

No necesitas destruirte más para demostrar que estás mal.
No necesitas perderlo todo para validar que te duele.

La adicción —al alcohol, a la droga o a una persona— no empieza porque seas débil. Empieza porque algo dentro de ti no sabe cómo manejar el vacío, la ansiedad o la soledad.
Y tu cerebro encontró una forma rápida de anestesiarlo. 🧠

Pero escucha esto:

Lo que hoy usas para calmarte… mañana te va a cobrar intereses. 📉

Y los intereses emocionales son caros: dignidad, salud, paz mental, relaciones sanas.

Te voy a dejar tres verdades que tal vez nadie te dice:

1️⃣ No eres tu adicción.
Es un comportamiento aprendido, no tu identidad.
2️⃣ Pedir ayuda no te hace frágil.
Te hace responsable. 🤝
3️⃣ Esperar “sentirte listo” es una trampa.
La decisión viene antes de la motivación, no después.

Si ahora mismo sientes vergüenza, miedo o culpa… eso no significa que no puedas cambiar.

Significa que todavía te importa tu vida. 💛

Y si todavía te importa, todavía hay tiempo.

No esperes a perder lo que amas.
No esperes a que tu cuerpo colapse.
No esperes a que alguien se canse de ti.

El momento correcto no llega. Se crea. ⏳

Hoy puedes hacer algo pequeño:
📞 Llamar a alguien.
🗣️ Aceptar que necesitas apoyo.
🧑‍⚕️ Buscar ayuda profesional.
💬 Decir “no estoy bien”.

No tienes que resolver todo hoy.
Solo tienes que dejar de fingir que no pasa nada.

Y algo más…

Tu dolor no se va a ir solo porque lo ignores.
Pero sí puede transformarse si decides enfrentarlo acompañado. 🌱

No esperes morir por dentro para empezar a vivir diferente.

Empieza antes.
Empieza ahora. 💪