01/05/2025
¿Cuánto crecen normalmente las uñas de los pies 😳?
¡Poquito! Solo 1 a 2 milímetros al mes
¡Por eso hay que estarlas vigilando!
Cambios en las uñas = aviso de alerta
Aquí te van algunas razones:
❌ Diabetes
🚫 Mala circulación + azúcar alta = uñas gruesas, duras, con hongos o que no crecen bien.
❌ Problemas del corazón o circulación
💔🧊 Uñas moradas, pálidas o que tardan mucho en crecer.
❌ Anemia
💉 Falta de hierro = uñas débiles, quebradizas o con forma de cucharita.
❌ Enfermedad renal
🚽 Cambios de color (amarillentas), líneas oscuras o crecimiento lento.
❌ Tiroides lenta (hipotiroidismo)
🐌 Uñas que crecen despacito, se quiebran fácil y están secas.
❌ Hongos (onicomicosis)
🦠 Uñas amarillas, gruesas, con mal olor o que se despegan.
❌ Edad avanzada
👵👴 Uñas más lentas, gruesas y difíciles de cortar.
¡Es normal, pero hay que vigilarlas!
❌ Uso de zapatos muy apretados
👟👠 ¡Lastiman la uña y pueden frenar su crecimiento!
¿Qué hacer?
✔ Lava tus pies diario
✔ Corta las uñas rectas, no tan cortitas
✔ Usa zapatos cómodos
✔ Si ves algo raro, ¡ve al podólogo o médico!
¡Tus uñas no mienten!
Son como un espejo de lo que pasa dentro de ti
