Lunes 10am - 5pm Martes 10am - 5pm Miércoles 9am - 5pm Jueves 9am - 2pm Viernes 9am - 2pm

Psicóloga Sabina Brucilovsky

Casa
Mexico
Morelia
Psicóloga Sabina Brucilovsky

- Psicoterapia familiar sistémica
- Especialidad en psicoterapia infantil
- Asesorías de crianza

⭐ Elimina los comportamientos inadecuados, berrinches y gritos de tu casa.
⭐ Apoya a tus hijxs a entender y gestionar sus emociones, como el enojo, frustración, ansiedad y tristeza.
⭐ Libérate del cansancio de luchar con tus hijxs todos los días.
⭐ Conecta con tu propia sabiduría para criar.
⭐ Encuentra la armonía que siempre has deseado en casa, ese espacio amoroso y lleno de contención. Trabaja para que tus hijxs:
🔹 Desarrollen una confianza sólida en sí mismxs, reconociendo sus dones y potenciando sus habilidades.
🔹 Se entreguen a lo que hacen con pasión y alegría, abiertxs a descubrir cosas nuevas.
🔹 Se reconocerán como seres infinitamente valiosxs.
🔹 Como familia, vivirán con la chispa de magia, cada unx manifestando su verdadero brillo.
🔹 Tendrás la certeza de estar ofreciendo las mejores herramientas que necesitarán a lo largo de su vida.

04/11/2025

Cuando todo se siente demasiado…
no necesitas una gran solución.
A veces, lo pequeño es lo que más te sostiene.

Te dejo 8 microprácticas simples para volver a ti, cuando sientas que te pierdes entre tantas cosas:

🤍 Pon una mano en tu pecho y otra en el abdomen.
Solo siente tu respiración.

✍🏼 Escribe dos líneas: lo que sientes y lo que necesitas.

💧 Toma agua despacio, sorbo a sorbo.

🕊 Mueve tu cuerpo un minuto: estírate, sacude, baila.

🍃 Pasa 5 minutos al aire libre, deja que la naturaleza te sostenga.

🌬 Respira tres veces, profundo y lento.

🎧 Escucha sonidos binaurales o de la naturaleza.

💛 Dite frases de autoapoyo: Estoy aquí. Estoy a salvo. Puedo con esto.

Solo elige una, y repite.
Cada pequeño gesto es una forma de volver a ti.

14/10/2025

¿Sabías que el apego sí puede transformarse?
La ciencia lo llama seguridad adquirida, y es la capacidad que tenemos los adultos de cambiar la manera en que amamos y nos vinculamos.

No se trata de borrar el pasado, sino de darle coherencia.
De entender cómo lo que vivimos nos formó… y cómo podemos integrarlo para dejar de repetirlo.

Cuando encontramos sentido a nuestra historia, el cerebro reorganiza su manera de responder.
Pasamos de la defensa a la apertura, de la desconfianza a la intimidad,
de reaccionar… a conectar.

Y ese proceso —profundo, humano y transformador— puede nacer en la terapia,
donde la mente y el corazón aprenden a sentirse seguros otra vez.

💛 La seguridad adquirida sí existe.
Y puede cambiar la forma en que te relacionas contigo y con los demás.

02/10/2025

Si existiera un manual real para la crianza, tendría páginas arrancadas 📖 , tachones con plumón 🖊️, manchas de comida y muchas notas al margen con “probar mañana” 😅.

La verdad es que ningún plan sobrevive intacto… pero entre el caos aparecen risas, abrazos y momentos que valen todo 💛.

25/09/2025

A veces la maternidad se llena de culpas que no te pertenecen 🙅‍♀️. 𝘊𝘳𝘦𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘦𝘣𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘱𝘰𝘥𝘦𝘳 𝘤𝘰𝘯 𝘵𝘰𝘥𝘰, 𝘴𝘰𝘴𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳𝘭𝘰 𝘵𝘰𝘥𝘰, 𝘴𝘦𝘳 𝘵𝘰𝘥𝘰.

Este carrusel es una pausa para recordarte algo esencial: hay tantas cosas que no eres, aunque a veces lo sientas. Y en ese “no ser”, también hay libertad 🧚‍♀️ .

Un espacio para mirarte con más humanidad, menos exigencia y más amor 🤍.

22/09/2025

Cuando hablamos de autocuidado en la maternidad, no me refiero a agendas llenas de cosas “para ti”.

Me refiero a ese silencio que te permites, a ese respiro que tomas antes de reaccionar, a esa pausa que te recuerda que también eres humana ✨🤍.

El verdadero autocuidado no siempre se ve hacia afuera, se siente hacia adentro 🪷.

19/09/2025

La maternidad consciente también es cansancio 😮‍💨, dudas 🤔 y momentos de caos 😵.

No se trata de ser perfecta, sino de aprender a abrazar lo que eres, incluso cuando no puedes más 💛.

05/09/2025

Ser mamá no significa vivir sin tormentas… pero sí puedes aprender a bailar bajo la lluvia 💃☔-

No te prometo hijos “perfectos” ni días impecables, pero sí puedo mostrarte cómo volver a tu centro incluso en medio del caos 🌪️💜.

Porque cuando recuperas tu calma, todo cambia: tu mirada, tu energía y la forma en que acompañas a tus hijos.

🌿 Inscríbete al reto de 𝗗𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗼𝘀 𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮 𝗲𝗻 𝟮𝟭 𝗱𝗶́𝗮𝘀 😵‍💫🙏. Link en mi bio

No es magia… es una decisión.

03/09/2025

𝗗𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗼𝘀 𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮 𝗲𝗻 𝟮𝟭 𝗱𝗶́𝗮𝘀 😵‍💫🙏

Sí, es posible. No con fórmulas mágicas, sino con herramientas reales que puedes aplicar en tu día a día como mamá 💛.

Si últimamente sientes que:
🫠 Los berrinches te drenan
😤 Te descubres reaccionando antes de pensar
🤬 La paciencia se te escapa en segundos

Extrañas sentirte tranquila y conectar con tus hijos…este reto es para ti 🧘‍♀️ 👉.

Durante 21 días vas a recibir por WhatsApp:
📩 Una reflexión corta, una pregunta poderosa o una estrategia práctica para pasar del conflicto a la conexión.
🎁 Bonos especiales como meditaciones, playlist y ejercicios para regularte.
🤝 Una comunidad de mamás que viven lo mismo que tú.

No es teoría. Es acompañamiento diario para que la calma no sea un accidente, sino un hábito.

💬 𝗗𝗲𝗹 １５ 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮𝗹 ６ 𝗱𝗲 𝗼𝗰𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲 .

Inscríbete hoy y aparta tu lugar: nas.io/sabinabrucilovsky/challenges/del-caos-a-la-calma

29/08/2025

“Sé que muchas veces en la maternidad sentimos que corremos sin parar, y que el cansancio se vuelve parte de cada día 😩… Pero también sé que dentro de ti existe un deseo profundo de vivir esta etapa con más calma 🧘‍♀️ y más disfrute 💃.

Por eso he creado el "𝙍𝙚𝙩𝙤 𝘿𝙚𝙡 𝘾𝙖𝙤𝙨 𝙖 𝙡𝙖 𝘾𝙖𝙡𝙢𝙖 🌿" , para acompañarte suavemente a reencontrarte contigo en medio de todo lo que implica maternar 🤱.

Es mi invitación amorosa a que te regales un espacio que es solo tuyo, donde puedas respirar, sentir y recordar que tú también importas.

Me encantaría que lo vivieras conmigo 🫶. 𝙄𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞́𝙗𝙚𝙩𝙚 𝙝𝙤𝙮 𝘺 𝘦𝘮𝘱𝘪𝘦𝘻𝘢 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘤𝘢𝘮𝘪𝘯𝘰 𝘩𝘢𝘤𝘪𝘢 𝘭𝘢 𝘤𝘢𝘭𝘮𝘢 🧘‍♀️🧘‍♂️.

26/08/2025

Volver a ti no es un lujo, es tu base 🌱.

Este reto no se trata de aprender más, sino de soltar, respirar y recordarte quién eres en medio de la rutina. ✨

𝗗𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗼𝘀 𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮 😵‍💫🙏. 21 días para recuperar tu espacio interior 💛.

¡Muy pronto el gran lanzamiento! Prepárate para regalarte el espacio que tanto mereces 🌸.

Dirección

Juan Pablo II
Morelia
58350

Horario de Apertura

Lunes	10am - 5pm
Martes	10am - 5pm
Miércoles	9am - 5pm
Jueves	9am - 2pm
Viernes	9am - 2pm

Página web

http://criaconpsicologia.com/

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