IK MANIK - Salud Holística

31/10/2025

29/10/2025

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14/10/2025

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28/09/2025

Los científicos han logrado captar un fenómeno sorprendente: toda forma de vida emite una tenue luz visible mientras está viva, la cual desaparece al morir.

Este resplandor, conocido como emisión de fotones ultradébiles (UPE), fue registrado en ratones vivos gracias a cámaras ultrasensibles. Cuando los animales fueron sometidos a eutanasia, la luz se desvaneció rápidamente, incluso manteniendo sus cuerpos a temperatura normal para descartar que el calor fuese la causa. El mismo efecto se observó en plantas: sus hojas brillaban con mayor intensidad en las zonas dañadas o sometidas a estrés químico, revelando que el brillo aumenta cuando las células están bajo presión.

Los investigadores atribuyen este fenómeno a la acción de las especies reactivas de oxígeno (ROS), moléculas producidas por las células frente a toxinas, enfermedades o calor. Estas moléculas desencadenan reacciones químicas capaces de liberar fotones, diminutas partículas de luz. Aunque la bioluminiscencia celular ya se conocía desde hace décadas en muestras pequeñas, lo innovador de este estudio es haberla captado a nivel de organismos completos, lo que casi nunca se había conseguido.

Lejos de ser algo místico o sobrenatural, se trata de un proceso puramente biológico con un gran potencial práctico. En el futuro, este resplandor podría usarse para monitorizar la salud de tejidos en pacientes, evaluar el estrés celular sin procedimientos invasivos o incluso controlar el estado de los cultivos agrícolas. La evidencia confirma que la vida, literalmente, brilla por sí misma, y que esa luz se extingue con la muerte.

Fuente: Journal of Physical Chemistry (2025).

28/09/2025

💪✨ Mapa de puntos en el brazo y antebrazo

La imagen muestra un esquema de puntos clave en el brazo y la mano, que se utilizan como referencias tanto en anatomía como en terapias manuales, acupuntura y acupresión.

🔹 Puntos principales identificados

Deltoides

Músculo principal del hombro, relacionado con fuerza y movilidad del brazo.

Húmero

Hueso largo del brazo, importante para el sostén y el movimiento.

Bursa

Bolsa sinovial que evita fricción en las articulaciones.

Braquial

Músculo que contribuye a la flexión del codo.

Codo

Articulación clave para la movilidad del brazo.

Radio y cúbito

Huesos del antebrazo, permiten la rotación y movimientos finos.

Muñeca (arriba y base)

Punto de articulación que conecta el antebrazo con la mano.

Dorso de la mano

Área donde pasan tendones extensores.

Palma

Zona de gran sensibilidad, vinculada con terminaciones nerviosas y puntos reflejos.

Dedo índice

Representa fuerza de agarre y coordinación fina.

🔹 Usos terapéuticos y energéticos

✅ Acupuntura y acupresión: algunos de estos puntos coinciden con meridianos (Intestino Grueso, Corazón, Pericardio).
✅ Terapia física: liberación de tensión en hombro, codo y muñeca.
✅ Reflexología de la mano: la palma y los dedos reflejan órganos internos.
✅ Rehabilitación: puntos clave para recuperar movilidad tras lesiones.

💡 Consejo práctico: Un automasaje recorriendo desde el deltoides hasta la palma ayuda a liberar tensión, mejorar la circulación y relajar los nervios del brazo y la mano.

28/09/2025

Scarcity is a mindset. Abundance is a choice. When you focus on what you do have, you align with the energy of receiving more. Appreciation multiplies everything.

28/09/2025

27/09/2025

Químicos Cerebrales Felices: Cómo Hackearlos🧠

🔹𝐃𝐨𝐩𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚: Asociada con el placer y la recompensa. Puedes aumentarla mediante:
- Logros pequeños 🎉
- Ejercicio 🏋️‍♀️
- Escuchar música 🎵
🔹𝐒𝐞𝐫𝐨𝐭𝐨𝐧𝐢𝐧𝐚: Regula el estado de ánimo y la ansiedad. Puedes aumentarla mediante:
- Exposición a la luz solar ☀️
- Ejercicio regular 🏃‍♂️
- Dieta rica en tryptófano 🍗
🔹𝐄𝐧𝐝𝐨𝐫𝐟𝐢𝐧𝐚𝐬: Analgésicos naturales que mejoran el estado de ánimo. Puedes aumentarlas mediante:
- Ejercicio intenso 🏋️‍♂️
- Risa 😂
- Escuchar música 🎶
🔹𝐎𝐱𝐢𝐭𝐨𝐜𝐢𝐧𝐚: Asociada con la conexión social y el amor. Puedes aumentarla mediante:
- Interacción social 🤗
- Abrazos 🤗
- Relaciones íntimas ❤️

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐇𝐚𝐜𝐤𝐞𝐚𝐫𝐥𝐨𝐬💻

🔹𝐌𝐚𝐧𝐭𝐞́𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫🏋️‍♀️
🔹Come una dieta equilibrada 🥗
🔹Práctica la meditación y la relajación 🙏
🔹Conecta con la naturaleza🌳
🔹Cultiva relaciones sociales positivas👥

𝐑𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚 📝

- La felicidad es un proceso continuo y no un destino final 🌈
- Pequeños cambios en tu rutina diaria pueden tener un impacto significativo 🌟
- La clave es encontrar lo que funciona para ti y mantenerlo en el tiempo 🔑

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25/09/2025

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