Psic. Ana Ríos

03/02/2026

"No se trata de sacar el sentimiento de la mente ni de esconderlo en ella, sino de experimentarlo con aceptación." Carl Rogers

02/02/2026

02/02/2026

🧠🚨 El vínculo, apego seguro y la conexión son parte fundamental para tener un aprendizaje significativo. Un cerebro que está en modo de alerta y supervivencia , por gritos y regaños constantes, difícilmente podrá adquirir algún conocimiento dentro y fuera del salón de clases.

30/01/2026

En muchas ocasiones, la psicoeducación a los padres de familia es parte importante del proceso de terapia porque nos ayuda a entender desde donde una niña, niño o adolescente está presentando ciertas conductas o actitudes.

27/01/2026

"A veces siento que estoy en un laberinto y aunque avanzo, no puedo salir"- así se siente la presión por sacar buenas calificaciones y llevar el ritmo de la clase cuando tenemos síntomas de TDAH presentes

20/01/2026

Y recuerda que equivocarse es parte del proceso de aprendizaje

18/01/2026

Jugando con el arenero, podemos integrar y elaborar mejor lo que una situación nos hizo sentir, porque ¡ir a terapia no tiene por qué ser aburrido!

13/01/2026

Validar lo que está sintiendo tu hija o hijo, es el primer paso para ayudarle a entender lo que siente.

11/01/2026

Le damos forma a lo que sentimos para poder integrar mejor nuestra experiencia- "Cuando se pelean mis papás, me siento en un cuarto muy chiquito que se va cerrando y no hay escapatoria"

28/12/2025

Con la metáfora de una planta que siempre está cambiando y creciendo, reflexionamos y aprendemos a reconocernos a nosotros mismos, porque ¡ir a terapia no tiene por qué ser aburrido!