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Dra. Halili Minor

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Dra. Halili Minor

¡Hola! Soy la Doctora Halili Minor, especializada en Pediatría y Nutrición Clínica. Al mismo tiempo, guiarte en este bello camino de tener un bebé.

Mi misión es brindarle la mejor atención a tu bebé y ayudarlo en su sano crecimiento.

24/01/2026

La salud empieza en el plato de toda la familia. 👨‍👩‍👧‍👦🥦

El hígado graso ya no es un padecimiento solo de adultos; una mala alimentación puede afectar a cualquier edad. Incorporar alimentos como pescado azul, frutos secos y cereales integrales en la dieta diaria de tus hijos es la mejor forma de prevención.

Como especialista en Pediatría y Nutrición Clínica, te ayudo a crear hábitos saludables que duren toda la vida.

Prevenir es amar. ❤️

📍 Visítanos para una evaluación nutricional completa.

21/01/2026

🦠✨ ¿Sabías que el intestino es nuestro "segundo cerebro"?

Cuidar la microbiota no solo mejora la digestión, sino que es clave para fortalecer el sistema inmunológico, ¡especialmente en los niños! 🛡️👶

Para mantenerla sana y equilibrada, la clave está en los hábitos diarios. Como vemos en la imagen, pequeños cambios hacen la diferencia:
💧 Hidratación: Bebe suficiente agua (aprox. 2 litros).
🥦 Fibra: Aumenta el consumo de frutas y verduras.
😴 Descanso: Dormir bien repara el organismo.
🧘‍♀️ Sin estrés: El estrés afecta directamente a tu salud digestiva.

Una microbiota sana es sinónimo de un cuerpo fuerte. ¿Tienes dudas sobre cómo mejorar la alimentación en casa?

👩‍⚕️ Dra. Halili Minor BorregoPediatría y Nutrición Clínica

21/01/2026

🥗 ¡Pequeños cambios, grandes beneficios para su salud!

A veces olvidamos lo poderosos que pueden ser los alimentos más sencillos. ¿Sabías que los ejotes son excelentes aliados para el crecimiento de tus hijos? 🌱

Son ricos en hierro y ácido fólico, nutrientes clave para:
✅ Prevenir la anemia.
✅ Favorecer la producción de glóbulos rojos.
✅ Mantener la energía necesaria para jugar y aprender.

💡 Tip de la Dra: Prepáralos salteados con almendras o con un poco de limón para mejorar la absorción del hierro. ¡Les encantarán!

👩‍⚕️ Dra. Halili Minor Borrego Pediatría / Nutrición Clínica

17/01/2026

¿Le tienes miedo a los carbohidratos? No deberían ser el enemigo. 🍞❌

Muchas veces pensamos que para estar sanos debemos eliminar por completo el pan, las frutas o las pastas. ¡Error! 🚫

Como ves, la subida de glucosa es una respuesta fisiológica necesaria para obtener energía. El problema no es que suba, sino qué tan rápido sube y cuánto tarda en bajar (resistencia a la insulina).

Tu meta no debe ser dejar de comer, sino aprender a elegir carbohidratos complejos que te den energía sostenida en lugar de "chispazos" breves.

¿Te sientes con sueño o mucha sed después de comer? Podría ser una señal de que algo en este ciclo necesita ajuste. 👇

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué alimentos sientes que te dan más energía y cuáles te dan sueño?

👩‍⚕️ Dra. Halili Minor Borrego | Pediatría y Nutrición Clínica

15/01/2026

¡La salud de tus hijos es lo más importante! 🩺👶

Visitar al pediatra regularmente es esencial para garantizar un desarrollo saludable y prevenir posibles problemas de salud. Además, es una oportunidad para resolver dudas y mantener el bienestar general de los más pequeños.

Recuerda que las consultas periódicas permiten:

✅ Monitorear su crecimiento y desarrollo.
✅ Detectar a tiempo cualquier condición o enfermedad.
✅ Vacunación y prevención.
✅ Consejos de salud adaptados a su etapa.

¡Haz de las visitas al pediatra una rutina para cuidar de su salud! 💙👩‍⚕️

14/01/2026

La anatomía de un Lunch Saludable perfecto 🥗🥪🍊

Olvídate de los procesados y apuesta por lo natural. Aquí tienes los 5 elementos que no pueden faltar en la mochila de tus hijos para asegurar un crecimiento sano.

📌 Tip extra: Procura consumir frutas y verduras de temporada; son más ricas y económicas.

¿Te sirvió esta guía? ¡Compártela con otros papás!

09/01/2026

🧐 ¿Realmente es un probiótico saludable? Analicemos juntos.

Muchas veces compramos productos pensando que son la mejor opción para la salud intestinal de nuestros hijos, pero la etiqueta nos cuenta otra historia. 🛑

No te dejes llevar solo por el marketing. Leer los ingredientes es el primer paso para una nutrición real. 🍎

¿Tienes dudas sobre qué probióticos sí valen la pena? ¡Agenda tu consulta!

06/01/2026

👑✨ ¡Feliz día de Reyes Magos!
La Dra. Halili Minor Borrego desea a todos nuestros pacientes, clientes y a sus familias que disfruten este 6 de enero con salud y alegría.

Que la magia de los Reyes acompañe su hogar y sea motivo de sonrisas para los pequeños. Gracias por su confianza; seguiremos trabajando para cuidar el bienestar y la nutrición de quienes más aman. 🩺👨‍👩‍👧‍👦

06/01/2026

¿Te has dado cuenta de lo rápido que cambia tu bebé mes a mes? 👶⏳

Como papás, a veces solo vamos al médico cuando hay fiebre o dolor, pero olvidamos algo fundamental: "Cada etapa del crecimiento de tu hijo es única e irrepetible".

El control de niño sano nos permite asegurar que su desarrollo (peso, talla, hitos motores) vaya por buen camino. No esperes a que se sienta mal para visitarnos; monitorear su salud es el mejor acto de amor. ❤️

👩‍⚕️ Dra. Halili Minor Borrego - Pediatría y Nutrición Clínica.
👇 Agenda su revisión de crecimiento hoy: 📞 (55) 1663-2510 📲 (55) 3664-4124

06/01/2026

🍎 Premios que nutren vs. Premios que dañan.

Uno de los errores más comunes es premiar con comida chatarra. 🍔🍬 Esto enseña a los niños a asociar la comida poco saludable con emociones positivas.

Mejor premiemos con tiempo de calidad, como juego libre o actividades al aire libre para combatir la falta de movimiento.

Cuidar sus hábitos hoy es regalarles salud para siempre.

👩‍⚕️ Dra. Halili Minor Borrego - Pediatría y Nutrición Clínica.
📩 Citas e informes por DM.

01/01/2026

Este 2026, tu salud es el proyecto más importante! 🥗✨

¿Quieres comer sano pero no sabes por dónde empezar?
Olvídate de las dietas restrictivas y enfócate en construir bases sólidas. Aquí te dejo 5 hábitos sencillos para transformar tu bienestar este año:

1️⃣ Más colores en tu plato: Asegúrate de incluir verduras en cada comida.
2️⃣ Hidratación consciente: No esperes a tener sed para beber agua.
3️⃣ Mastica despacio: Disfruta cada bocado y ayuda a tu digestión.
4️⃣ Menos procesados: Prioriza alimentos frescos y naturales.
5️⃣ Planifica tus comidas: Evita decisiones impulsivas teniendo opciones sanas a la mano.

Empieza hoy mismo a cuidarte. ¿Cuál de estos hábitos te comprometes a cumplir? 👇🥑

31/12/2025

365 nuevos días para nutrir el cuerpo y el corazón. 🍎💫

Que este nuevo ciclo sea la oportunidad perfecta para seguir construyendo hábitos saludables en familia. Gracias por dejarme ser su guía y aliada en el camino hacia una vida más plena y equilibrada.

¡Vamos por un 2026 lleno de energía y salud! 🥂🥗

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