04/10/2025
Sé que es difícil de aprender 🤯, de captarlo 🌀.
Porque a ver… si estoy deprimido 😞, ¿qué tengo que decir?
👉 “Depresión” es una palabra.
👉 “Tristeza” es una palabra.
Tengo tristeza 💔… ¿y eso qué es?
Es un símbolo 🔣, una forma de decir que ando down ⬇️, que me siento decaído 😔.
Pero, ¿y eso de “ando decaído”, “down”… qué es realmente? 🤷
Me siento nervioso 😬.
Pero ese lenguaje viene de 1800 📜, cuando se pensaba que los estados de ánimo dependían del sistema nervioso 🧠.
Se creía que, si yo andaba así, era porque mi sistema nervioso central estaba excitado ⚡… ¡cuando todavía ni se conocía bien!
Eso significa que muchas veces llevo más de 200 años de retraso ⏳ en mi lenguaje.
✨ Y el ser habita en el lenguaje.
Si mi lenguaje es vago 🌫️, abstracto 🎭, reducido ✂️… nunca me alcanza a nombrar.
💬 La terapia existe para nombrar lo que está.
Y claro que no resulta fácil 🧩, porque es un proceso en el que el terapeuta debe ser muy cuidadoso 🤝.
