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Psicoterapia Noeally Barquera

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Mexico
Naucalpan
Psicoterapia Noeally Barquera

Servicios profesionales en el área de psicología clínica. "Muchas cosas se hacen problemáticas por una sola razón: el descontento con uno mismo."

La psicoterapia es el tratamiento que tiene como objetivo el cambio de pensamientos, sentimientos y conductas. En psicoterapia propiciamos cambios congruentes con los objetivos que desea alcanzar el cliente. Ayudamos a dar orden al caos, facilitando la comprensión de ideas y acciones que habían sido confusas. Nuestro objetivo es que encuentres el alivio al capacitarte para afrontar ansiedades y tensiones que habían sido evitadas. Conducirte a nuevas oportunidades para aprender modos diferentes de pensar, sentir y actuar. En definitiva, lo mas importante que obtendrás en psicoterapia es que la sensación de malestar progresivamente vaya dejando paso a la de dominio y control personal.

18/09/2025

Pasamos tanto tiempo intentando encajar, cumplir, agradar…
que a veces nos olvidamos de lo más importante: ser fieles a lo que realmente somos 💙.

En terapia te acompaño 🌱 a soltar esa presión de “ser suficiente para los demás” y empezar a construir una vida en la que tú también quepas.

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13/09/2025

La culpa emocional es una carga silenciosa que muchas personas llevan todos los días sin darse cuenta. 😞
Esa voz interna que te dice:
🔁 “No debí haber dicho eso”
🔁 “Seguro lastimé a alguien”
🔁 “Todo fue mi culpa”

Pero sentir culpa no siempre significa que hiciste algo malo, a veces es solo el reflejo de tu historia, de tus miedos o de la exigencia de no fallar nunca.

En terapia podemos trabajar juntas/os para soltar esa culpa, entender su origen y transformarla en autocuidado 🌱.

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11/09/2025

¿Te cuesta decir que no?
¿Sientes culpa cuando no cumples las expectativas de los demás? 😞

El miedo a decepcionar muchas veces viene de heridas pasadas, de haber sentido que el cariño o la aceptación dependían de que “te portaras bien”, no de quién eras realmente.

En terapia, puedo ayudarte a soltar esa exigencia de “quedar bien” con todos y empezar a elegirte a ti con amor y sin culpa 🌱.

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03/09/2025

A veces pensamos que sanar 💔 significa olvidar o no sentir nada… pero la sanación real 🌱 es aprender a seguir avanzando, incluso cuando algo todavía duele un poco.

En terapia, te acompaño 🤝 a que tu pasado deje de ser una cadena y se convierta en una lección que te impulsa hacia adelante ✨.

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01/09/2025

Un “te amo” ❤️ puede sonar hermoso, pero si no está acompañado de acciones coherentes, respeto mutuo y comunicación clara, puede quedarse vacío.

En una relación sana:
💬 Se habla y se escucha
🤝 Se respeta al otro incluso en desacuerdo
🌱 Se construye día a día con actos, no solo con palabras

En terapia de pareja puedo ayudarte a fortalecer estos pilares, para que el amor sea más que una frase bonita 💙.

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30/08/2025

Hoy, 30 de agosto 🕊️, conmemoramos el Día Nacional de la Conciencia sobre el Duelo.
El duelo no es solo tristeza… es un proceso complejo que nos invita a aprender a vivir con una ausencia y a honrar lo que significó para nosotros 💙.

Quiero recordarte que no hay tiempos “correctos” para sanar ⏳, y que pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino de amor propio 🌱.

Si estás atravesando un duelo, puedo acompañarte en este camino, para que no tengas que recorrerlo sola/o 🤝.

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26/08/2025

Aunque solemos usarlos como sinónimos, emociones y sentimientos no son lo mismo 🧠💡.

💡 Las emociones son reacciones automáticas y breves, como un impulso de miedo o alegría.
💬 Los sentimientos son más duraderos, fruto de cómo interpretamos esas emociones.

Comprender esta diferencia 🌱 es clave para gestionar lo que sentimos y tomar decisiones más conscientes.

En terapia, puedo ayudarte 🤝 a identificar y manejar mejor tus emociones y sentimientos para que vivas con mayor equilibrio.

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22/08/2025

La neurodivergencia 🧠 describe cómo el cerebro de algunas personas funciona y procesa la información de forma distinta a lo “neurotípico”.

Incluye condiciones como el TDAH, autismo, dislexia, Tourette, entre otras 🌱.
No es algo que haya que “corregir” o “curar”, sino una manera única de experimentar y comprender el mundo.

En terapia, puedo ayudarte 🤝 a comprender tu forma de pensar y encontrar estrategias para que vivas plenamente ✨.

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20/08/2025

❓ ¿En qué consiste una intervención psicológica?

💬 Una intervención es un espacio breve y enfocado para ayudarte a encontrar claridad en una situación específica que te preocupa o bloquea.
En una sola sesión puedo darte herramientas y estrategias para que tomes decisiones más conscientes y manejes mejor tus emociones.

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18/08/2025

A veces creemos que la clave está en “no sentir” 😔💔 tristeza, enojo o miedo… pero la verdadera fortaleza 🌱 está en aprender a responder de forma consciente 💡 a esas emociones.

Yo puedo acompañarte 🤝 en ese proceso para que tus emociones dejen de controlarte y empieces a tomar decisiones con mayor claridad ✨.

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14/08/2025

En ocasiones, una conversación guiada puede marcar la diferencia 💙.
Mis intervenciones en terapia de pareja están diseñadas para ayudarte junto a tu pareja a:

💬 Mejorar la comunicación
❤️ Resolver conflictos específicos
🌱 Tomar decisiones conscientes sobre su relación

En una sola sesión enfocada, podrán comprender mejor lo que están viviendo y encontrar caminos para avanzar juntos 🤝.

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12/08/2025

La neurodivergencia 🧠 no solo implica desafíos, también trae consigo habilidades únicas que pueden convertirse en verdaderos superpoderes.

🌟 Creatividad para ver el mundo desde nuevos ángulos
🔍 Atención a detalles que otros pasan por alto
💡 Ideas innovadoras que rompen con lo convencional
💙 Empatía y conexión profunda con los demás

En terapia, puedo ayudarte 🤝 a reconocer, potenciar y abrazar estos talentos, para que no solo los aceptes… sino que los uses a tu favor ✨.

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