Primeros Auxilios Emocionales PAE

17/09/2025

🌸 Cada decisión que tomas es una semilla 🌱. Algunas te atan al pasado, otras abren la puerta a una vida distinta.

Decir “hasta aquí” no es rendirse, es elegirte. 💛
Y con el Equipo de Primeros Auxilios Emocionales (PAE) a tu lado, no tendrás que caminar solo(a).

✨ Te invitamos a compartir un espacio de reflexión y apoyo en la Sala de Café con Marcy.
🗓 Jueves 18 | 19:00 hrs
🔗 Enlace para unirte: https://us06web.zoom.us/j/89295234741?pwd=nvqhKZL5zBzV71pT9cTmQu2aei80U1.1

Juntos, podemos dar forma a un nuevo comienzo. 💛

10/09/2025

✨ 10 de septiembre | Día Mundial para la Prevención del Suicidio ✨

Hoy hacemos una pausa para recordar que tu vida importa y que no estás solo(a).
La prevención comienza cuando abrimos el corazón, cuando escuchamos sin juicio y cuando ofrecemos un espacio seguro para que cada persona se sienta vista y valorada. 💛

En Equipo PAE (Primeros Auxilios Emocionales) creemos en el poder de la palabra, en la fuerza de la escucha y en el acompañamiento que puede transformar historias. Porque a veces, una sola palabra de apoyo puede salvar una vida. 🌿

🤝 Estamos aquí para caminar contigo.

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30/08/2025

29/08/2025

🌸 ¿Por qué nos quedamos en donde no nos escuchan?
A veces seguimos en lugares donde nuestras emociones, necesidades o palabras parecen pasar desapercibidas… y eso nos agota.

☕✨ “No tomes terapia, toma un café con Marcy”
Un espacio donde ser escuchad@ importa, donde tu voz tiene valor y donde tu historia es bienvenida.
Aquí no hay juicios, no hay prisas, solo una comunidad emocional que te acompaña y te abraza.

🌱 Cada encuentro es una pausa para ti:
Compartimos, reflexionamos y nos reconectamos con nosotros mismos y con otros que también buscan ser escuchados.

📆 Te esperamos HOY a las 19:00 hrs.
📲 Escríbenos por WhatsApp y únete con café en mano y el corazón abierto.
No tienes que atravesar esto sol\@.

💛 Equipo PAE: Primeros Auxilios Emocionales siempre aquí para ti.

🔗 Enlace para unirte: https://us06web.zoom.us/j/87230554083?pwd=Dqx1HfcCb4R5u1PQM4f1ZfPCOMIJL7.1

29/08/2025

💔 Terminar una relación nunca es sencillo…
pero a veces es el acto más valiente y amoroso hacia ti.

🌱 Porque comprendiste que no puedes florecer en un suelo que te marchita.
🪞 Porque descubriste que tu reflejo merece mirarse con dignidad y ternura.
🔥 Porque entendiste que el amor jamás debería arder al punto de consumirte.
🕊 Porque aprendiste que elegir tu paz es la forma más hermosa de empezar de nuevo.

✨ Desde Equipo PAE queremos recordarte que dar un paso hacia tu bienestar no es fracasar… es comenzar a sanar.
📲 Escríbenos, aquí tienes un espacio seguro donde acompañamos tu proceso con empatía y escucha.

22/08/2025

El corazón necesita ser escuchado.

A veces guardamos tanto dentro, que olvidamos lo que significa vivir con ligereza y disfrutar lo simple. 🌱
Sanar es un regalo que nos damos cuando nos atrevemos a mirar lo que duele y aprendemos a transformarlo en fuerza.

En Equipo PAE te invitamos a abrir ese espacio seguro para ti, donde puedas sentirte acompañado, comprendido y acogido. 🌷 Aquí no tienes que cargar solo, aquí puedes aprender a cuidarte, soltar lo que pesa y volver a conectarte con la vida desde un lugar más amable.

🤝 Permítete dar ese paso hacia tu bienestar.
📲 Escríbenos por WhatsApp y comienza hoy este camino de sanación, en donde cada avance es una victoria y cada día puede ser un nuevo comienzo.

19/08/2025

En Equipo PAE (Primeros Auxilios Emocionales) sabemos que, a veces, la mente se queda atrapada en pensamientos que cansan…
y el corazón siente que no encuentra descanso.

Queremos recordarte que:
🌱 Cada minuto que dedicamos a preocuparnos, también puede ser un minuto para cuidarnos, respirar y abrir espacio a nuevas soluciones.

No tienes que hacerlo sol\@.
Estamos aquí para escucharte, sostenerte y acompañarte, paso a paso, hacia un lugar más tranquilo.

💬 Si hoy necesitas un respiro, escríbenos por WhatsApp.
Acompañarte es nuestra manera de cuidar de ti.

09/08/2025

🌷“Lo que vives también merece ser acompañado”

* A veces no sabrás qué hacer.
* A veces tocará soltar.
* Y otras veces la vida te dejará aprendizajes que no entiendes de inmediato.

✨ Pero no tienes que atravesarlo todo sola.

En Equipo PAE creemos que cada búsqueda, cada despedida y cada lección necesita un espacio donde pueda sentirse, nombrarse y sostenerse.

🌻 Es un recordatorio de que también puedes parar, respirar y pedir acompañamiento.

💬 Escríbenos si necesitas hablar, comprender lo que vives o simplemente compartir lo que sientes.
Aquí hay una comunidad que acompaña con el corazón.

02/08/2025

01/08/2025

¿Te has sentido emocionalmente agotad@ últimamente?
¿Sientes que necesitas un espacio seguro para soltar lo que llevas dentro?

☕✨ “No tomes terapia, toma un café con Marcy”
Es más que una charla: es una comunidad emocional que te abraza sin juicios, sin prisas y sin expectativas.
Un lugar para reconectar contigo, con tu historia y con otras personas que también están buscando un respiro.

🌱 Cada encuentro es una pausa para ti:
Compartimos, reflexionamos y sanamos en compañía.

📆 Te esperamos hoy 01 de agosto a las 19:00 hrs.
📲 Escríbenos por WhatsApp y únete con café en mano y el corazón dispuesto.
No tienes que atravesar esto sol\@.

23/07/2025

🧠✨ **22 de julio – Día Mundial del Cerebro** ✨🧠

Aunque el cerebro representa solo el 2% de nuestro cuerpo, consume nada menos que el 20% de nuestra energía diaria. 🔋💡
Un recordatorio de lo increíblemente poderoso y, al mismo tiempo, vulnerable que es este órgano que rige nuestros pensamientos, emociones y decisiones.

En Primeros Auxilios Emocionales creemos que cuidar del cerebro no es solo cuestión de descanso y alimentación, sino también de salud emocional: gestionar el estrés, practicar la meditación, fortalecer la empatía y buscar apoyo cuando lo necesitemos. 💚🌿

📌 Hoy celebramos su importancia invitándote a:
✅ Dormir lo suficiente
✅ Tomarte pausas conscientes
✅ Cuidar tu bienestar emocional

Porque un cerebro sano es la base de una vida plena. 🙌💙

19/07/2025

🌸 A veces lo que necesitas no es comenzar de cero… sino comenzar contigo.
Tu historia no está rota, está viva. Y puedes transformarla.

En PAE creemos en tu capacidad de sanar, crecer y volver a creer en ti.
🌿 Te ofrecemos un espacio seguro para trabajar cada etapa de tu vida desde la conciencia y la compasión.

🧠 Agenda tu sesión de acompañamiento emocional:
✨ Presencial o en línea, como tú lo necesites.

📲 Contáctanos por WhatsApp.
Un nuevo capítulo te está esperando.