Lunes 7:30am - 12pm Martes 7:30am - 12pm 4:30pm - 8:30pm Miércoles 7:30am - 12pm Jueves 7:30am - 12pm 4:30pm - 8:30pm Sábado 9am - 12pm Domingo 9am - 12pm

Amala

Laboratorio de yoga y rehabilitación fundador del sistema Yogaereo y de yin Yoga mexico

07/04/2026

No es solo yoga, es una experiencia transformadora. Si sigues entrenando de la misma manera, los resultados se mantendrán. El yoga aéreo desafía tu cuerpo, reconstruyéndolo más fuerte, ligero y poderoso. Aquí no venimos a "relajarnos", venimos a transformar nuestras vidas. ¡Menos miedo y más fuerza y control! Únete a nosotros los martes y jueves a las 7:00 PM en Amala Center. Recuerda, si no te reta, no te cambia. 💪✨

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30/03/2026

Si tienes osteoporosis, ten cuidado con cómo practicas yoga. Muchas clases pueden dañar tu columna sin que lo sepas, con flexiones profundas y posturas mal alineadas. Esto aumenta el riesgo de fracturas vertebrales. Sin embargo, existe una forma segura: el Yin Yoga. Esta práctica estimula el hueso, mejora el equilibrio y protege tu columna. En Amala Center, te ofrecemos un enfoque clínico para que sigas moviéndote de manera segura. ¡No se trata de dejar de moverte, sino de hacerlo bien! 🧘‍♀️💪✨

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25/03/2026

¿Sabías que el Yoga Aéreo® puede transformar la salud de tu columna vertebral? 🌟 Al trabajar con el columpio o hamaca aérea, tu cuerpo se descomprime naturalmente, separando suavemente las vértebras y aliviando la presión en discos intervertebrales y nervios. 🧘‍♂️✨ Esto resulta en menos tensión en la espalda y el cuello, mayor movilidad y una sensación de ligereza increíble. Además, las posturas invertidas estimulan la circulación, mejoran tu postura y activan los músculos profundos que sostienen tu columna. En Amala Center, Yoga Aéreo® es más que ejercicio: es terapia para tu espalda y libertad para tu movimiento. 🌈❤️

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18/03/2026

¡Experimentar con el movimiento está en el corazón de nuestra clase de Ballet Techno Progresivo PBT en el Amala Center! 🌟 Esta fusión única combina la precisión del ballet con la energía de la música techno, creando un ambiente dinámico para todos los niveles.

Nuestras clases mejoran la fuerza, la flexibilidad y la coordinación, animándote a explorar tu expresión creativa mientras construyes una base sólida en la danza. Ya seas un bailarín experimentado o estés comenzando, ¡únete a nosotros para descubrir la alegría del movimiento en un ambiente de apoyo y diversión!

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17/03/2026

¡Experimentar con el movimiento está en el corazón de nuestra clase de técnica progresiva de ballet PBT en el Amala Center! 🌟 Esta fusión única combina la precisión del ballet con la energía de la música techno, creando un ambiente dinámico para todos los niveles.

Nuestras clases mejoran la fuerza, la flexibilidad y la coordinación, animándote a explorar tu expresión creativa mientras construyes una base sólida en la danza. Ya seas un bailarín experimentado o estés comenzando, ¡únete a nosotros para descubrir la alegría del movimiento en un ambiente de apoyo y diversión!

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14/03/2026

Este lunes 16 de marzo, únete a nuestra clase de yoga a las 9 a.m. para comenzar la semana con energía y equilibrio. 🧘‍♂️🌅

Practicar yoga no solo mejora la flexibilidad y la fuerza, sino que también reduce el estrés y fomenta la conexión mente-cuerpo.

Nuestras clases son adecuadas para todos los niveles, donde podrás experimentar técnicas de respiración, meditación y movimientos conscientes que te ayudarán a encontrar tu centro.

No te lo pierdas, ¡te esperamos para compartir esta experiencia transformadora

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10/03/2026

Explorar la anatomía funcional es vital para los practicantes de Yin Yoga! 🌱

Este taller profundiza en la estructura del cuerpo, mejorando tu comprensión de cómo cada postura impacta tu anatomía. Aprenderás a alinear tu práctica con las demandas únicas de tu cuerpo, promoviendo la seguridad y efectividad en tus sesiones.

Al involucrarte con estudios anatómicos detallados, cultivarás una conexión más profunda con tu cuerpo, mejorando tanto tu práctica como tus capacidades de enseñanza.

¡Únete a nosotros en México para transformar tu enfoque hacia el Yin Yoga, asegurando una práctica equilibrada e informada! 🧘

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Dirección

Calzada San Mateo Nopala 8 Locales 1 Y 2 Jardines De San Mateo
Naucalpan
53240

Horario de Apertura

Lunes	7:30am - 12pm
Martes	7:30am - 12pm
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Miércoles	7:30am - 12pm
Jueves	7:30am - 12pm
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Estudio de Yoga y rehabilitación fundado en 2009 , creador y fundador del sistema Yogaereo ,y fundador de yin yoga Mexico , centro de laboratorio y exploración corporal y energético. semillero de maestros de Yogaereo y yin yoga en México y para el mundo.