Lunes 7:30am - 12pm Martes 7:30am - 12pm 4:30pm - 8:30pm Miércoles 7:30am - 12pm Jueves 7:30am - 12pm 4:30pm - 8:30pm Sábado 9am - 12pm Domingo 9am - 12pm

Amala

Laboratorio de yoga y rehabilitación fundador del sistema Yogaereo y de yin Yoga mexico

14/03/2026

Este lunes 16 de marzo, únete a nuestra clase de yoga a las 9 a.m. para comenzar la semana con energía y equilibrio. 🧘‍♂️🌅

Practicar yoga no solo mejora la flexibilidad y la fuerza, sino que también reduce el estrés y fomenta la conexión mente-cuerpo.

Nuestras clases son adecuadas para todos los niveles, donde podrás experimentar técnicas de respiración, meditación y movimientos conscientes que te ayudarán a encontrar tu centro.

No te lo pierdas, ¡te esperamos para compartir esta experiencia transformadora

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11/03/2026

¿Sabías que el Yoga Aéreo® puede transformar la salud de tu columna vertebral? 🌟 Al trabajar con el columpio o hamaca aérea, tu cuerpo se descomprime naturalmente, separando suavemente las vértebras y aliviando la presión en discos intervertebrales y nervios. 🧘‍♂️✨ Esto resulta en menos tensión en la espalda y el cuello, mayor movilidad y una sensación de ligereza increíble. Además, las posturas invertidas estimulan la circulación, mejoran tu postura y activan los músculos profundos que sostienen tu columna. En Amala Center, Yoga Aéreo® es más que ejercicio: es terapia para tu espalda y libertad para tu movimiento. 🌈❤️

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10/03/2026

Explorar la anatomía funcional es vital para los practicantes de Yin Yoga! 🌱

Este taller profundiza en la estructura del cuerpo, mejorando tu comprensión de cómo cada postura impacta tu anatomía. Aprenderás a alinear tu práctica con las demandas únicas de tu cuerpo, promoviendo la seguridad y efectividad en tus sesiones.

Al involucrarte con estudios anatómicos detallados, cultivarás una conexión más profunda con tu cuerpo, mejorando tanto tu práctica como tus capacidades de enseñanza.

¡Únete a nosotros en México para transformar tu enfoque hacia el Yin Yoga, asegurando una práctica equilibrada e informada! 🧘

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09/03/2026

¿Quieres lograr piernas tonificadas y estilizadas como las de una bailarina sin necesidad de serlo? 💃✨ Prueba nuestra clase de Barre en Amala Center. Este entrenamiento inspirado en el ballet quema y tonifica todo tu cuerpo en solo una sesión. Trabajarás glúteos, piernas, abdomen y postura con pequeños pero intensos movimientos que harán temblar tus músculos. 💪🏼 El resultado: piernas visualmente más largas, glúteos firmes y un abdomen fuerte, todo sin impacto en las articulaciones. ¡Únete a bailarinas, modelos y fisioterapeutas que eligen Barre para fortalecer y sanar! 🩰🌟

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08/03/2026

Hoy rendimos homenaje a todas las mujeres valientes que se levantan una y otra vez. 💪✨ A las que luchan, transforman y aprenden a elegir el amor propio. En Amala Center, cada práctica de yoga es un recordatorio: tu respiración es fuerza, tu cuerpo es sabiduría y tu presencia es poder. Ser mujer también implica detenerse, respirar profundamente y reconectar contigo. 🧘‍♀️💖 Mueve tu cuerpo, calma tu mente y abre tu corazón. Honramos tu historia, tu lucha y tu luz, porque cuando una mujer se cuida y se respeta, se vuelve imparable. 🌟

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04/03/2026

¿Acumulas estrés durante la semana? Tu cuerpo no necesita más esfuerzo, ¡necesita soltar! Únete a nuestro Yoga Terapéutico todos los viernes en Amala Center. 🧘‍♀️✨ Esta práctica profunda está diseñada para relajar tu sistema nervioso, liberar tensiones y recuperar tu energía. Utilizamos aromas terapéuticos, mantas y bloques, permitiendo que tu cuerpo se abra sin dolor y con suavidad. Respira, suelta y siente cómo tu cuerpo comienza a cambiar. En solo unos minutos, tu mente se calma y la tensión desaparece. Regálate este momento para sanar y cerrar la semana en paz. 🌈💖

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28/02/2026

Practicar Yin Yoga en Amala Center transforma tu bienestar integral. 🧘‍♀️✨ Mientras te sumerges en posturas pasivas, tu sistema nervioso se regula, sacándote del modo alerta. Estas posturas trabajan la fascia, ligamentos y articulaciones, liberando tensiones profundas. La respiración se vuelve más lenta, reduciendo el ritmo cardíaco y el cortisol. 🌬️❤️ A nivel físico, los tejidos se hidratan, la circulación mejora y tu cuerpo entra en modo reparación. Emocionalmente, lo contenido se suaviza y se libera sin forzar. Escucha a tu cuerpo y permite que la calma y el equilibrio se instalen en tu vida. 🌿💖

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53240

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Lunes	7:30am - 12pm
Martes	7:30am - 12pm
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Estudio de Yoga y rehabilitación fundado en 2009 , creador y fundador del sistema Yogaereo ,y fundador de yin yoga Mexico , centro de laboratorio y exploración corporal y energético. semillero de maestros de Yogaereo y yin yoga en México y para el mundo.