Nutrición Para Ti

Nutrición Para Ti Una consulta nutricional diferente, con un método sencillo para lograr juntos la meta que tú quieres. Paquetes completos, info aquí!

1. Haz 5 comidas al día2. Bebe suficiente agua 💦3. Realiza ejercicio regularmente4. Duerme lo suficiente5. Controla el e...
06/06/2025

1. Haz 5 comidas al día
2. Bebe suficiente agua 💦
3. Realiza ejercicio regularmente
4. Duerme lo suficiente
5. Controla el estrés (medita, respiraciones, yoga, etc.) 🧘

Extra: El té verde también puede ayudar 🍵😉

El embarazo es una etapa hermosa en la vida de una mujer y una alimentación equilibrada es MUY IMPORTANTE, para mamá y p...
19/05/2025

El embarazo es una etapa hermosa en la vida de una mujer y una alimentación equilibrada es MUY IMPORTANTE, para mamá y para bebé 🤰🤱

¿Estás embarazada? ¡Haz tu cita! 😊

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11/03/2025

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23/02/2025

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🍎🍐 Aquí tienes 5 TIPS para una alimentación saludable: 📝° Come 5 o más veces al día (3 principales, 2 colaciones).° Incl...
21/06/2024

🍎🍐 Aquí tienes 5 TIPS para una alimentación saludable: 📝

° Come 5 o más veces al día (3 principales, 2 colaciones).
° Incluye todos los grupos de alimentos en tus 3 comidas principales.
° Date el tiempo de comer, mastica al menos 25 veces cada bocado.
° Come frutas y verduras diariamente (al menos 3 porciones de cada uno).
° Toma 2 litros de agua NATURAL al día.

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