08/11/2025
💜📱 Crianza y pantallas: el equilibrio que todos buscamos (sin pelear diario)
Tu bebé nació en la era del scroll infinito. Tú también.
Y nadie nos enseñó cómo criar a un hijo en un mundo donde todo vibra, suena y se ilumina cada cinco segundos. 🔔
Las pantallas no son el enemigo, pero tampoco deberían ser el “botón de pausa” de la crianza. Cuando un niño pequeño pasa demasiado tiempo frente a ellas, su cerebro —que está cableando millones de conexiones por segundo— empieza a depender del estímulo rápido, del cambio constante y del “dopamina express”. 😵💫
🍼 Menores de 2 años: nada de pantallas.
Ni caricaturas “educativas”, ni videos “solo mientras come”.
A esa edad, el cerebro aprende mirando caras reales, no píxeles. Aprende del ritmo de la voz, del olor, del movimiento, del contacto. 💬🤱
👧 Después de los 2 años, el truco está en acompañar:
✨ Define momentos sin pantallas: comidas, antes de dormir, al despertar.
✨ Cuando vean algo, míralo con tu hijo y platica lo que pasa.
✨ No uses el celular como calmante emocional (ni para ti ni para él).
✨ Y sí, apaga tus notificaciones también: los niños aprenden más de lo que ven que de lo que les decimos.
No se trata de criar “sin pantallas”, sino de criar con presencia.
Porque ningún video reemplaza tu mirada, tu voz o tus brazos. 💜
👨⚕️ Dr. David Barreto
Pediatría • Lactancia • Nutrición
io
