17/06/2025
🧠💪 ¿Ya hiciste tu pausa activa hoy?
En Red Médica nos importa tu salud integral, y eso incluye tu bienestar en el trabajo.
Las pausas activas son breves momentos de movimiento durante la jornada laboral que ayudan a:
✅ Reducir el estrés
✅ Mejorar la circulación
✅ Prevenir dolores musculares
✅ Aumentar la productividad
Solo necesitas de 5 a 10 minutos para estirarte, respirar profundo o hacer unos movimientos simples. ¡Tu cuerpo y tu mente lo agradecerán!
👨⚕️👩⚕️ En Red Médica promovemos hábitos saludables dentro y fuera del consultorio. Cuidarte también es moverte.