Reto 100 mil

28/07/2020

Primer mes de trabajo, un gran avance 🤩
Ganas es todo lo que se requiere, muchas felicidades a mi estimado Eden y vamos por más 🤜🤛
No te pierdas este gran cambio y síguenos en youtube e instagram, donde estaremos subiendo rutinas de entrenamiento 💪, recetas de cocina👨‍🍳 y más
¡Cambia tu vida!

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04/05/2020

El mejor entrenamiento no es el que esta en el papel, es el que se hace

Frecuentemente sucede, que comenzamos con muy buenas intenciones, pero con forme avanzan los días la motivación va bajando.

Necesitas crear las estrategias necesarias para que tu motor no sea la simple y fugaz motivación, dado que si algo viene fácil y se va de igual manera, es la motivación.

16/04/2020

Próximamente, una gran variedad de desayunos 🍳🥞🥪
Sólo lo mejor para ti 🤗🤤😲❤️

14/04/2020

25/03/2020

Para que continúes en casa sin descuidar tu salud 🏡, tenemos la modalidad online💻, donde desde la comodidad de tu hogar establecemos tu dieta personalizada y entrenamiento para casa, así como para todas aquellas personas que se encuentran fuera de Navojoa 🗺

La consulta nutricional es individualizada🍏, se hace un expediente completo📊 y se brinda el seguimiento hasta que lleguemos al objetivo que el paciente tenga😁🤩, dando nuestro máximo esfuerzo, será en el menor tiempo posible 😃🍏💪

Cel y whatsapp📲 6428532425

09/03/2020

Uno de los grandes problemas en la dieta, es desconocer las cantidades que los Nutriólogos prescribimos, sobre todo cuando el paciente por una u otra razón no pesa sus alimentos.

Aquí les dejo las fotos de filete de pescado sin espinacas en 200, 150 y 100 gr, en comparación con mi mano, para que tengan una mejor idea de como deben ser las cantidades que tienen prescritas y puedan llevar su plan de alimentación lo más perfecto posible y de esa manera obtener los mejores resultados en el menor tiempo =)

08/03/2020

Uno de los grandes problemas en la dieta, es desconocer las cantidades que los Nutriólogos prescribimos, sobre todo cuando el paciente por una u otra razón no pesa sus alimentos.

Aquí les dejo las fotos de pechuga de pollo pesada en 200, 150 y 100 gr, en comparación con mi mano, para que tengan una mejor idea de como deben ser las cantidades que tienen prescritas y puedan llevar su plan de alimentación lo más perfecto posible y de esa manera obtener los mejores resultados en el menor tiempo =)

08/03/2020

Uno de los grandes problemas en la dieta, es desconocer las cantidades que los Nutriólogos prescribimos, sobre todo cuando el paciente por una u otra razón no pesa sus alimentos.

Aquí les dejo las fotos de panela fresca pesada en 200, 150 y 50 gr, en comparación con mi mano, para que tengan una mejor idea de como deben ser las cantidades que tienen prescritas y puedan llevar su plan de alimentación lo más perfecto posible y de esa manera obtener los mejores resultados en el menor tiempo =)