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Dr. Ricardo Mondragón S.

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Navojoa
Dr. Ricardo Mondragón S.

Ginecología y Obstetricia.

15/10/2025

🔬👨🏻‍⚕Para prevenir el cáncer de mama es recomendable:
🌸Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya
🌸Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente
🌸Mantener un peso adecuado
🌸Evitar el cigarro y el alcohol
🌸Realizar una autoexploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación
🌸Solicitar una mastografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se tienen, se debe hacer cada dos años a partir de los 40, y cada año al llegar a los 50

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09/10/2025

Se celebra en todo el mundo cada octubre, aumentando la atención y el apoyo prestados a la concientización, detección temprana, tratamiento y cuidados paliativos. 🎀

📅 Idealmente entre la semana 4 y 6 postparto, revisamos:
✔ Recuperación del útero
✔ Curación de cesárea o episiotomía
✔ Estado emocional
✔ Lactancia y métodos anticonceptivos
No ignores tu bienestar, ¡tú también mereces atención y escucha!
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01/10/2025

👶¿Acabas de ser mamá? Tu salud también necesita cuidado.
El control postparto es fundamental para revisar cómo estás física y emocionalmente tras el nacimiento de tu bebé.

📅 Idealmente entre la semana 4 y 6 postparto, revisamos:
✔ Recuperación del útero
✔ Curación de cesárea o episiotomía
✔ Estado emocional
✔ Lactancia y métodos anticonceptivos

No ignores tu bienestar, ¡tú también mereces atención y escucha!

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29/09/2025

🌸 Embarazo molar 🌸
👉🏻El embarazo molar, mola hidatidiforme o mola vesicular, es la consecuencia de una alteración genética que acontece en el momento de la fecundación.
👉🏻Se caracteriza, por la degeneración hidrópica y el edema del estroma vellositario, la ausencia de vascularización en las vellosidades coriales y la proliferación del epitelio trofoblástico, pero se conserva la estructura diferenciada vellositaria.
👉🏻Es una enfermedad localizada que normalmente se resuelve con la evacuación uterina y, en principio, no se debe considerar ni invasiva, ni neoplásica, ni maligna. Sin embargo, en un porcentaje significativo de casos (10%) da lugar a una
enfermedad trofoblástica persistente.
👉🏻Imágenes sugestivas por ecografía:
-Útero mayor que amenorrea, aunque puede ser igual o menor.
– Ausencia de estructuras embrionarias en la mo
la completa.

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26/09/2025

El acceso a métodos anticonceptivos es un derecho. Todas las personas tenemos derecho a decidir si tener hijos o no, la cantidad y el espaciamiento entre ellos.
Acude a consulta para una asesoría sobre cual método se adecua según tus hábitos, tu cuerpo y tus proyectos.

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19/09/2025

Existen algunas medidas preventivas que nos pueden ayudar a sobrellevar los malestares, sobre todo los bochornos recurrentes.

🌸 Vístase con prendas a capas, las cuales pueda quitarse justo cuando empiece a sentir esa sofocación.
🌸 Lleve consigo un ventilador de mano cada vez que salga de casa.
🌸 Evite el alcohol y las comidas picantes, estas aumentan los síntomas.
🌸 Evite beber café antes de dormir.
🌸 Use telas naturales, como el algodón y la seda.
🌸 Manténgase en un ambiente fresco y ventilado.
🌸 Repose su cuerpo 2 horas antes de irse directamente a la cama.
🌸 Controle sus niveles de estrés.
🌸 Realice como mínimo 20 min de ejercicio al día.
🌸 Aliméntese saludablemente.
🌸 Pruebe los ejercicios de relajación, como la yoga, respiración controlada, o la biorretroalimentación.
🌸 La vitamina E ayuda a contrarrestar los bochornos.

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02/09/2025

La faja para embarazo es segura, cómoda y fácil de usar. Reduce el riesgo de ab**to ya que brinda un correcto soporte durante la gestación del bebé. Te ayuda a: Ayuda a controlar el dolor de espalda y cadera a causa del peso del bebé.

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28/08/2025

👵🧓✨️FELIZ DÍA DE LOS ABUELOS✨️👵🧓
Más que un abuelo(a) eres una ilusión, eres el recuerdo más valioso que existe.
Eres el compañero o la compañera de travesuras, el mejor contador de historias, la más consentidora y sobre todo, quien da el amor más puro y honesto que pueda existir.
De todo corazón ❤️ les deseamos un feliz días a todos los abuelitos y abuelitas🤗❤️
Porque siempre están en nuestros corazones ♥️

27/08/2025

👶🏻 Tu futuro bebé se alimenta de lo que tú comes, es por ello que durante todo tu embarazo debes de cuidar muy bien tu alimentación para que tu bebé nazca lo más sano y fuerte posible.

Pero también existen alimentos que puedan hacerle daño a tu bebé.

Te recomiendo que ❌evites estos 7 alimentos❌ por lo menos durante tu embarazo:
🚫 Pescado crudo
🚫 Carne cruda
🚫 Alcohol
🚫 Frutas y verduras SIN LAVAR
🚫 Cafeína en exceso
🚫 Algunos quesos
🚫 Huevo crudo

🌸 Si vas a comer en otro lugar que no sea tu casa, pregunta sobre los detalles de preparación de los alimentos para evitar posibles situaciones de riesgo.

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20/08/2025

Guarda cada latido, cada movimiento, y cada sonrisa para recordar por siempre! 👶📸

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08/07/2025

El embarazo múltiple es una experiencia única y emocionante. Con el apoyo adecuado y controles regulares, puedes disfrutar de esta increíble aventura y prepararte para dar la bienvenida a tus pequeños. 🌟🤰🏻👶🏻👶🏻

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