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Dr. Ricardo Mondragón S.

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Dr. Ricardo Mondragón S.

Ginecología y Obstetricia.

01/12/2025

No descuides tu salud:
¡Haz tu chequeo ginecológico anual!👨‍⚕️

Los chequeos ginecológicos anuales son esenciales para mantener una buena salud femenina. Estos exámenes no solo permiten detectar posibles problemas de manera temprana, sino que también ayudan a prevenir enfermedades graves antes de que se conviertan en un riesgo mayor.

¿Por qué son tan importantes los chequeos anuales?
1️⃣ Prevención y detección temprana: Las pruebas como el Papanicolaou (Pap) y la colposcopía pueden detectar anomalías que, de no ser tratadas a tiempo, podrían convertirse en cáncer cervical.
2️⃣ Control de la salud reproductiva: Los chequeos anuales ayudan a monitorear la salud del sistema reproductivo y detectar afecciones como quistes, fibromas o infecciones que pueden afectar tu bienestar.
3️⃣ Evaluación hormonal: Si experimentas cambios menstruales, síntomas de menopausia o desbalances hormonales, un chequeo ginecológico es clave para identificar y tratar estos problemas a tiempo.
4️⃣ Consulta y orientación: Es una excelente oportunidad para discutir con tu ginecóloga temas como anticonceptivos, planificación familiar, o cualquier otra duda relacionada con tu salud femenina.

Recuerda, la prevención es el mejor tratamiento. No esperes a que aparezcan los síntomas para cuidar de ti misma. Un chequeo ginecológico anual puede hacer la diferencia en tu salud y calidad de vida.

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📍Calle No Reelección y Leona Vicario frente
a Plaza Santa Fe. Navojoa, Son.
📍Clínica Santa Fe
Matamoros # 36 Col. Centro. Huatabampo, Son.
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20/11/2025

🌸El ácido fólico (o folato) es una vitamina B (B9) que se encuentra principalmente en los vegetales verdes oscuros, como el brócoli y la espinaca, en las legumbres, como los frijoles o las arvejas, y en los cereales enriquecidos.

🤰🏻 Las mujeres embarazadas o que están intentando quedar embarazadas deberían consumir al menos 400 microgramos (0,4 miligramos) de ácido fólico diariamente antes de la concepción y al menos durante tres meses después de quedar embarazadas. Los estudios demuestran que esto reduce significativamente el riesgo de que un bebé tenga defectos del tubo neural.

🤔 Los defectos del tubo neural son deformaciones congénitas que implican el desarrollo incompleto del cerebro y la médula espinal.

👉 Las vitaminas prenatales no deberían reemplazar a una dieta bien equilibrada. Pero tomarlas puede brindarle a su cuerpo, y a su bebé, un refuerzo de vitaminas y minerales.

👨🏻‍⚕️ Recuerda que es importante llevar un adecuado control de embarazo con tu ginecóloga lo más temprano posible.

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14/11/2025

🌸 Herpes ge***al 🌸
👉🏻Es una ETS .
👉🏻Es común aproximadamente una de cada seis personas entre 14 y 49 años tiene herpes ge***al
👉🏻La mayoría de las personas que tienen herpes no presenta síntomas o si los tiene son muy leves.
👉🏻Las llagas del herpes por lo general se ven como una o más ampollas en los ge***ales.
👉🏻Aunque la infección permanece en el cuerpo por el resto de la vida, la cantidad de brotes tiende a disminuir con los años.
👉🏻Los síntomas de las ETS pueden incluir una llaga inusual, una secreción ge***al con olor, ardor al orinar o sangrado entre los periodos menstruales (en las mujeres).

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03/11/2025

🌸Perimenopausia (o transición menopáusica)
Es la etapa natural y transitoria que ocurre los meses o años antes de la menopausia, cuando el cuerpo comienza a dejar de tener períodos menstruales.
Los niveles de hormonas como el estrógeno y la progesterona fluctuán de manera irregular, lo que causa diversos síntomas.
Los síntomas pueden incluir: ciclos menstruales irregulares, sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor, problemas para dormir y sequedad vaginal.

🌸Premenopausia
Es un término que se utiliza para describir el tiempo que precede a la menopausia, es decir, desde la primera menstruación hasta el inicio de la menopausia.
A menudo se usa de forma intercambiable con perimenopausia, aunque el término "perimenopausia" es más preciso para describir la transición hacia la menopausia en sí.

Conocerlos te ayuda a comprender tu cuerpo y tomar decisiones para cuidar tu salud integral.

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27/10/2025

¿Cambios en el flujo? ¿Picazón o ardor? Podría ser una infección vaginal.
Las infecciones vaginales son muy comunes y muchas veces tratables si se detectan a tiempo.

Tipos más frecuentes:
🌸 Candidiasis: Flujo blanco y espeso, picazón intensa.
🌸 Vaginosis bacteriana: Flujo grisáceo con olor a “pescado”.
🌸 Tricomoniasis: Flujo amarillo-verdoso, ardor y enrojecimiento.

¿Cómo prevenirlas?
✅ Evita duchas vaginales
✅ Usa ropa interior de algodón
✅ Mantén buena higiene, sin exceso
✅ Cambia toallas sanitarias con frecuencia
✅ Acude al ginecólogo si notas algo fuera de lo normal

💡 No te automediques. Cada infección requiere tratamiento específico.

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15/10/2025

🔬👨🏻‍⚕Para prevenir el cáncer de mama es recomendable:
🌸Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya
🌸Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente
🌸Mantener un peso adecuado
🌸Evitar el cigarro y el alcohol
🌸Realizar una autoexploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación
🌸Solicitar una mastografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se tienen, se debe hacer cada dos años a partir de los 40, y cada año al llegar a los 50

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09/10/2025

Se celebra en todo el mundo cada octubre, aumentando la atención y el apoyo prestados a la concientización, detección temprana, tratamiento y cuidados paliativos. 🎀

📅 Idealmente entre la semana 4 y 6 postparto, revisamos:
✔ Recuperación del útero
✔ Curación de cesárea o episiotomía
✔ Estado emocional
✔ Lactancia y métodos anticonceptivos
No ignores tu bienestar, ¡tú también mereces atención y escucha!
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Leona Vicario Y No Reelección No. Exterior 3
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85870

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