31/01/2026
Procrastinar no es pereza: es evitación emocional.
La investigación en psicología muestra que cuando una tarea activa ansiedad, miedo o saturación cognitiva, el cerebro prioriza el alivio inmediato antes que el largo plazo.
Por eso obligarte suele fallar.
El cambio real empieza cuando dejas de pelearte contigo y empiezas a regular lo que sientes antes de actuar.
Trabajar con tu cerebro y no contra él sí es posible.
El link en mi perfil no promete magia, promete estructura 🧠✨
