Melissa Sigala

17/02/2026

A veces hay un “no” claro…
y aun así, el vínculo no se apaga.

La friendzone no siempre es confusión externa.
Muchas veces es una lucha interna
entre lo que sabes y lo que sigues sintiendo.

No es debilidad.
Es emoción sin cierre.

Cuidarte también es saber cuándo irte 🤍

15/02/2026

Lo que más daña la confianza no siempre es el engaño🤥

La seguridad en pareja no depende solo de evitar falsedades.
Depende de la calidad del intercambio de información.

Cuando uno sabe algo que el otro no, el vínculo pierde simetría.
Y el sistema nervioso percibe esa incoherencia antes de que exista una “prueba”.

Desde la psicología social, entender esta diferencia cambia cómo evaluamos la confianza.

Guardar puede ayudarte a revisarlo sin culpas, pero con conciencia.

13/02/2026

✨ Cuando el amor se aprende como dolor
No todo lo que se siente intenso es saludable.
Algunas dinámicas afectivas se forman en contextos donde el cuidado y el miedo aparecen juntos, y el sistema nervioso aprende esa combinación como familiar.

12/02/2026

La mejor carrera del añoooo
Vamos?🥰

INSCRIPCIONES 👇🏼👇🏼👇🏼 https://www.trotime.com.mx/convocatoria?edicionEventoId=1ea356bf-4239-4f4d-b88c-5060da997b30

⚠️La ruta y playera serán publicadas próximamente, estén pendientes⚠️😄

10/02/2026

Si una relación te da paz,
no es poco.
Es lo mínimo 🤍

08/02/2026

El 14 de febrero no se celebra porque el amor lo necesite.
Se celebra porque el mercado lo necesita.

Desde la teoría social, el capitalismo convierte experiencias humanas en mercancía.
Y el amor no fue la excepción.

Hoy no solo amas:
compras amor, demuestras amor y pruebas amor con objetos, planes y fotos.
No porque sin eso no exista, sino porque el sistema necesita rituales que obliguen a consumir.

07/02/2026

Cómo elegimos representar nuestro cuerpo
𓇼 ⋆.˚ 𓆉 𓆝 𓆡⋆.˚ 𓇼

A veces lo que usamos parece una elección pequeña.
Pero no lo es. Cómo te vistes, te adornas o te muestras también habla de tu relación con el cuerpo, con el género y con las ideas que aprendimos sobre “lo correcto”.

No es moda 𓇼🩵
Es agencia cotidiana.

Collar: linnmar.joyeria

07/02/2026

Hay pérdidas que duelen más
porque no se fueron del todo.

06/02/2026

La ciencia detrás del 14 de febrero💋❤️

San Valentín no es una fecha romántica.
Es una fecha aprendida.

Desde la sociología, Eva Illouz explica que el amor romántico moderno no solo se siente: se consume.
Aprendimos que amar bien es regalar, publicar, demostrar y cumplir expectativas.
No porque el amor funcione así, sino porque eso es lo que esta época premia.

Por eso el 14 de febrero no incomoda por falta de amor.
Incomoda porque compara.

Este video no juzga cómo amas.
Invita a cuestionar la idea de que existe una sola forma correcta de hacerlo.

03/02/2026

Recordatorio del día:

03/02/2026

Perder una amistad también duele.
Aunque nadie te haya enseñado a llamarlo duelo.

No solo pierdes a una persona.
Pierdes rutinas, apoyo, historias…
y una versión de ti.

Desde la psicología, el cerebro procesa la ruptura de una amistad
como una pérdida real.
No es exageración. Es vínculo.

Si te duele más de lo que “debería”,
no es debilidad.
Es apego.

Soltar no siempre es fracaso.
A veces es cuidado 🤍