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Centro ALGA

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Mexico
Nayarit
Centro ALGA

Centro de Desarrollo y Bienestar para toda la familia, contamos con Atención Psicológica y Clases

29/10/2025

No olvides quién quieres ser, pero también reconoce con compasión el lugar donde estás hoy.
Ambos puntos forman parte del mismo viaje 💫

💙 Si resuena contigo, síguenos para más contenido que te ayude a reconectar contigo mismx.

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Valledejalapa #194, Valle dorado, Nayarit

27/10/2025

🔱 Sonreímos, trabajamos, cumplimos... pero por dentro cargamos un peso que nadie nota.
Hablar de ello no es debilidad, en un acto de valentía y amor propio. 💙
🚪No estas solo. Hay salida, hay apoyo, hay calma.

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ
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22/10/2025

🌿 A veces estás más cerca de lo que imaginas… solo necesitas soltar el control, respirar y confiar. ✨
Cuando dejas de forzarlo todo, las cosas fluyen y el camino se aclara. 💫
⚓ Navega tus tormentas. Descubre tu calma.

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10/10/2025

🌍💚 Día Mundial de la Salud Mental
Nuestra salud mental no se celebra solo un día… se cultiva cada día, en cada paso, en cada tormenta que atravesamos. 🌊
🌱No estás roto. Estás creciendo, sanando, y aprendiendo a convertirte en una versión más compasiva y fuerte de ti mismx.
Honra tu proceso, incluso cuando no brilla. La calma también se construye navegando. ⚓

💫 Navega tus tormentas. Descubre tu calma.

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09/10/2025

🌊 Sentir también es sanar.
Tristeza, enojo, miedo, culpa y vergüenza son emociones que solemos evitar… pero escucharlas nos conecta con lo que realmente necesitamos. 💙
Permítete sentir sin juzgarte. Detrás de cada emoción hay una historia que merece ser comprendida, no silenciada.

⚓ Navega tus tormentas. Descubre tu calma.

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27/09/2025

Soltar no siempre es fácil ni inmediato 💭. Cada proceso tiene su tiempo, y está bien no tener todo resuelto de una vez. Sé amable contigo, incluso en lo que aún no has podido dejar ir. 🌸💙

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20/09/2025

Sanar es un proceso valiente 💙. La terapia no borra el pasado, pero te ayuda a mirarlo con compasión y transformarlo en aprendizaje. 🌱✨

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16/09/2025

🪴 Así como cuidamos nuestra casa para sentirnos cómodos en ella, también necesitamos cuidar nuestra mente para que sea un refugio seguro y en paz. 🌿✨

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14/09/2025

🐠 Cada quien tiene su propio ritmo y camino. No te compares, confía en que tu proceso es único y valioso, justo como tú. 🌊✨

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09/09/2025

🪸 Al igual que los corales, tu crecimiento puede ser lento, pero cada paso construye belleza y fortaleza. Confía en tu proceso, porque lo que hoy parece pequeño, mañana será una maravilla. ✨

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