Cuidados del Ser

Cuidados del Ser En este servicio se brinda atención e intervención psicológica de diversas situaciones relacionadas con la prevención y promoción de la salud mental.

En el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, recordemos la importancia de hablar, observar y actuar. La salud mental...
10/09/2025

En el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, recordemos la importancia de hablar, observar y actuar. La salud mental es tan importante como la física. Juntos podemos romper el estigma. 💚

Enfocarse en lo que "deberías" hacer mejor, es no aceptar que lo que hay también es bueno.
22/05/2025

Enfocarse en lo que "deberías" hacer mejor, es no aceptar que lo que hay también es bueno.

Feliz día del psicólogo 🥳🥳🥳🤓
20/05/2025

Feliz día del psicólogo 🥳🥳🥳🤓

🌟 ¡LIBERA TUS EMOCIONES Y RECONECTA CONTIGO! 🌟Únete a nuestro taller vivencial "Conecta con tu poder interior" y descubr...
15/05/2025

🌟 ¡LIBERA TUS EMOCIONES Y RECONECTA CONTIGO! 🌟
Únete a nuestro taller vivencial "Conecta con tu poder interior" y descubre herramientas para transformar tu bienestar emocional. 📅 Domingo 8 de junio de 10:00 AM a 12:00 PM, CDMX.

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Danza con los 4 elementos y arte terapéutico.
Meditación, respiración y técnicas de empoderamiento.

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Alivio del estrés.
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20/05/2024

"Deja ir a la gente que no está lista para amarte"

Es un interesante texto sobre el amor verdadero atribuido al reconocido y maravilloso actor Anthony Hopkins, ganador de dos Oscars de la academia. No obstante, el texto fué originalmente escrito por Brianna Wiest.

Deja ir a la gente que no está lista para amarte. Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante. Deja de tener conversaciones difíciles con personas que no quieren cambiar. Deja de aparecer para las personas que no tienen interés en tu presencia. Sé que tu instinto es hacer todo lo posible para ganar el aprecio de los que te rodean, pero es un impulso que roba tu tiempo, energía, salud mental y física.
Cuando empiezas a luchar por una vida con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo estará listo para seguirte a ese lugar. Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres, significa que debes dejar ir a las personas que no están listas para acompañarte.
Si eres excluido, insultado, olvidado o ignorado por las personas a las que les regalas tu tiempo, no te haces un favor al seguir ofreciéndoles tu energía y tu vida. La verdad es que no eres para todo el mundo y no todos son para ti.
Esto es lo que hace tan especial cuando encuentras a personas con las que tienes amistad o amor correspondido. Sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no lo es.
Cuanto más tiempo pasas tratando de hacerte amar por alguien que no es capaz, más tiempo pierdes privándote de la posibilidad de esa conexión con alguien más.
Hay miles de millones de personas en este planeta y muchas de ellas se van a encontrar contigo, a tu nivel de interés y compromiso.
Cuanto más sigues involucrado con personas que te utilizan como cojín, una opción de segundo plano o un terapeuta para su sanación emocional, más tiempo te alejas de la comunidad que deseas.
Tal vez si dejas de aparecer, no te busquen. Tal vez si dejas de intentarlo, la relación termine. Tal vez si dejas de enviar mensajes, tu teléfono permanecerá oscuro durante semanas.
Eso no significa que arruinaste la relación, significa que lo único que la sostenía era la energía que solo tú dabas para mantenerla.
Eso no es amor, es apego. Es querer dar una oportunidad a quien no lo merece! Tu mereces mucho, existe gente que no debe estar en tu vida, te darás cuenta.
Lo más valioso que tienes en tu vida es tu tiempo y energía, ya que ambos son limitados. A lo que le des tu tiempo y energía, definirá tu existencia.
Cuando te das cuenta de esto empiezas a entender por qué estás tan ansioso cuando pasas tiempo con personas, en actividades, lugares o situaciones que no te convienen y no deben estar cerca de ti, te roban energía.
Empezarás a darte cuenta que lo más importante que puedes hacer por ti mismo y por todos los que te rodean es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.
Haz de tu vida un refugio seguro, en el que solo se permiten personas “compatibles” contigo.
No eres responsable de salvar a nadie. No eres responsable de convencerles de mejorar. No es tu trabajo existir para la gente y darles tu vida!
Porque si te sientes mal, si te sientes obligado, serás la raíz de todos tus problemas por tu insistencia, temiendo que no te devuelvan los favores que has concedido. Es tu única obligación el darte cuenta que eres el amo de tu destino y aceptar el amor que crees merecer.
Decide que te mereces una amistad real, un compromiso verdadero y un amor completo con personas saludables y prósperas. Luego espera y mira lo mucho que empieza a cambiar todo y cambiará, eso es seguro, con gente positiva y de buena energía, no pierdas el tiempo con gente que no vale la pena, el cambio te dará el amor, la estima, la felicidad y la protección que te mereces.

A veces, ponernos límites a nosotros mismos es lo más difícil. Trabajemos en la autoregulación emocional.
30/04/2024

A veces, ponernos límites a nosotros mismos es lo más difícil. Trabajemos en la autoregulación emocional.

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