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Psicología y Vida

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Psicología y Vida

Psicología para la vida.

01/12/2025

🧠:

Darse cuenta y hacerse cargo de algo son dos cosas diferentes. Darse cuenta es comprender la situación en su literalidad. Es saber que ahí pasó algo. Hacerse cargo es sobre las consecuencias de la situación.

01/12/2025

🧠:

Fuiste a terapia cuando no podías más. No hace falta que dejes cuando estás un poco mejor, quizás ahí empieza el verdadero trabajo.

01/12/2025

🧠Servicios en atención psicológica:
Ψ Terapia Individual: Niños, Adolescentes, Adulto Joven y Adulto Mayor
Ψ Terapia de Pareja
Ψ Terapia Familiar
Ψ Terapia Grupal
Ψ Estimulación temprana de 1 Mes - 5 Años de Edad.
-ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL
-ENFOQUE EXISTENCIAL HUMANISTA

01/12/2025

🧠:

A veces se confunde el trauma con lo que "efectivamente" pasó. El trauma son las huellas emocionales, las heridas que deja dentro. El hecho no se puede cambiar, pero la forma en que nos afecta sí. Eso es lo hacemos en terapia: reconocemos los eventos, pero trabajamos en las heridas.

01/12/2025

🧠:

No siempre un tiempo es el fin, pero tampoco siempre es claridad. Escucha lo que sientes y decide con amor, pero también con límites.

01/12/2025

🧠:

Da lo mismo si tu pareja es así por sus traumas. La cuestión es que está ejerciendo violencia hacia ti. La empatía no puede servir de justificación.

01/12/2025

🧠:

Amar es un salto a la incertidumbre que puede salir muy bien y tiene sentido por todo lo que genera, el amor bonito nos sana, nos trasmite paz, seguridad, nos hace mejor personas, nos hace preocuparnos por el bienestar del otro y hacer las cosas bien.

01/12/2025

🧠:

No es aprender a estar solo, es aprender a estar contigo mismo.

01/12/2025

🧠:

Sentir ansiedad no te hace débil, te hace humano. Y en muchos casos, más que medicar el síntoma, lo necesario es revisar el contexto que lo provoca. Porque a veces no eres tú quien está “mal”, sino la relación o el espacio en el que intentas estar bien.

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