Dra. María del Rocío Fonseca

27/01/2026

Dolor pélvico crónico: causas y abordaje 🩺💭

El dolor pélvico crónico puede estar relacionado con endometriosis, infecciones, alteraciones musculares o causas digestivas. 🩺💭 Cuando el dolor persiste, no debe normalizarse.

Un abordaje integral y multidisciplinario permite identificar la causa y mejorar la calidad de vida. 💕✨

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26/01/2026

Cómo vives tu sexualidad!??

25/01/2026

Terapias hormonales en la menopausia: riesgos y beneficios 🌿⚖️

La terapia hormonal puede aliviar bochornos, insomnio y cambios de ánimo durante la menopausia. 🩺💭 Sin embargo, no todas las mujeres son candidatas.

Evaluar riesgos y beneficios de forma personalizada permite elegir la mejor opción. 💕✨ El acompañamiento médico es esencial para un tratamiento seguro.

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21/01/2026

Síntomas de alerta en quistes ováricos ⚠️🌸

La mayoría de los quistes ováricos son benignos, pero algunos requieren seguimiento. 🩺💭 Dolor pélvico intenso, sangrado irregular, distensión abdominal o dolor durante relaciones son señales de alerta.

Ante estos síntomas, es importante acudir a valoración ginecológica. 💕✨ Un diagnóstico temprano evita complicaciones innecesarias.

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20/01/2026

Como es posible 😢

1395 me gusta, 52 comentarios. "Hagamos viral la prevención "

19/01/2026

Pasos para una autoexploración mamaria efectiva 🌸🩺

La autoexploración mamaria debe realizarse una vez al mes, preferentemente después del periodo menstrual. 🩺💭 Observa frente al espejo cambios en forma, tamaño o piel, y luego palpa con movimientos circulares.

Detectar bultos, endurecimientos o secreciones a tiempo permite acudir a valoración médica oportuna. 💕✨ Conocerte es el primer paso para cuidar tu salud.

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16/01/2026

El rol de la pareja en el embarazo: acompañamiento y apoyo 🤍🤰

El embarazo es un proceso compartido. El apoyo de la pareja fortalece el vínculo emocional, reduce la ansiedad y mejora la experiencia de la futura mamá. 🩺💭 Escuchar, acompañar a consultas y participar activamente marca una gran diferencia.

Un acompañamiento cercano favorece decisiones informadas y un ambiente de confianza. 💕✨ El embarazo no se vive solo; el apoyo mutuo es clave para el bienestar familiar.

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13/01/2026

🧠💛 Día mundial de la lucha contra la depresión (13 enero)

La depresión es una condición real que puede afectar el estado de ánimo, el sueño, la energía y la salud física. No siempre es visible, pero impacta la vida diaria y las relaciones. Reconocer los síntomas y hablarlos es el primer paso para recibir ayuda.

Buscar apoyo profesional a tiempo mejora la calidad de vida y previene que los síntomas se intensifiquen. Cuidar la salud mental también es cuidarte. 🌿✨💛

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13/01/2026

🧬🌼 ¿Qué es la reserva ovárica y cómo se mide?

La reserva ovárica se refiere a la cantidad y calidad de óvulos disponibles en los ovarios. No depende solo de la edad y puede variar entre mujeres. Conocerla ayuda a planear embarazo o tratamientos de fertilidad.

Se mide mediante estudios hormonales como AMH y un ultrasonido para contar folículos antrales. Evaluarla a tiempo permite tomar decisiones informadas sobre tu salud reproductiva. 🌿✨💛

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11/01/2026

🤰🌸 Consejos para preparar tu cuerpo para el embarazo

Preparar tu cuerpo antes del embarazo mejora las probabilidades de una gestación saludable. Es recomendable iniciar ácido fólico, regular el peso, mejorar la alimentación, dormir bien y controlar el estrés. También es clave actualizar estudios y vacunas.

Una valoración previa permite identificar y corregir desequilibrios hormonales, tiroideos o nutricionales. Prepararte con tiempo brinda tranquilidad y mejores resultados. 🌿💛✨

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10/01/2026

🌙⚖️ Síndrome premenstrual vs. trastorno disfórico premenstrual

El síndrome premenstrual (SPM) incluye síntomas como irritabilidad, hinchazón, antojos y cambios de humor leves. En cambio, el trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es más severo: causa tristeza intensa, ansiedad, enojo extremo e interferencia en la vida diaria.

Aunque comparten origen hormonal, el TDPM requiere un manejo especializado. Identificar la diferencia permite encontrar el tratamiento adecuado para mejorar tu bienestar emocional y físico. 🌿💛✨

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