02/05/2025
La música de sartén de mano (también conocida como handpan) puede tener efectos positivos en la salud física y mental, como la reducción del estrés, la mejora del estado de ánimo y la estimulación de la creatividad.
Efectos en la salud:
Reducción del estrés y la ansiedad:
La música de sartén de mano, con sus sonidos relajantes y melódicos, puede ayudar a calmar el sistema nervioso y reducir los niveles de estrés y ansiedad.
Mejora del estado de ánimo:
El sonido de la sartén de mano puede estimular la liberación de endorfinas, hormonas que promueven la sensación de bienestar y felicidad.
Estimulación de la creatividad:
La naturaleza improvisada y el sonido único del handpan pueden inspirar la creatividad y el pensamiento creativo.
Mejora de la concentración:
Algunos estudios sugieren que la música instrumental, como la de sartén de mano, puede mejorar la concentración y la atención.
Posibles beneficios para la salud física:
Se ha sugerido que la música de sartén de mano puede ayudar a regular la presión arterial y la frecuencia cardíaca, aunque se necesita más investigación para confirmar estos efectos.
Facilita la meditación y el bienestar:
La naturaleza meditativa de la música de sartén de mano puede facilitar la práctica de la meditación y la búsqueda de la calma interior.
A few weeks ago, I had the pleasure of meeting for the first time. She came to visit me accompanied by my brother Warren Shanti. We spent a few ...
