Dra. Zaira Torres Reumatóloga

04/07/2024

Acude con un reuma🙂‍↔️

Escenas de Intensamente 2

02/07/2024

🦴Las mujeres tienen osteoporosis más frecuentemente porque su pico de masa ósea (cantidad total de hueso) es menor al de los hombres, y con la menopausia la pérdida de hueso es más acelerada ‼️‼️
🦴Otras causas de osteoporosis son el alcoholismo 🍺🍷, uso de algunos medicamentos 💊, enfermedades reumáticas inflamatorias, endocrinas, hepáticas, insuficiencia renal, entre otras.
🦴La osteoporosis es una enfermedad “silenciosa” porque no causa síntomas, hasta que se fractura un hueso; es importante prevenirla con un estilo de vida saludable 🥑🥦🍳🥩🏋🏻‍♀️🏃🏻‍➡️ y, si eres una mujer mayor de 65 años o una mujer de cualquier edad con factores que aumenten la probabilidad de osteoporosis, acudir a valoración médica.

Tel.: 631 313 1119 Cel.: 631 181 7388
drazaitorresreuma@gmail.com
Calle Hermosillo 366, Col. Granja. NOVAMED Especialistas. Nogales, Sonora.
Agenda aquí: https://www.doctoralia.com.mx/z/PvTX7U

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19/06/2024

☀️🍃🏖️🏊🏻‍♀️ Ya viene el verano y durante esta temporada son frecuentes los viajes o salidas vacacionales. Algo que parece tan común y sencillo, puede no serlo para aquellas y aquellos que viven con alguna enfermedad reumática.
Estos consejos pueden ser de utilidad para contribuir a tener unas mejores vacaciones;
recuerda siempre mantener actividad física, una buena hidratación y usar calzado adecuado para realizar tus actividades.



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23/05/2024

El reumatólogo es el médico más capacitado para tratar las enfermedades del aparato locomotor y autoinmunes sistémicas. En la mayoría de las enfermedades reumáticas no es necesario el tratamiento quirúrgico.

Generalmente, el síntoma más importante que lleva a una persona a acudir al reumatólogo es el dolor en alguna zona del aparato locomotor. Pero también pueden ser otros como hinchazón, rigidez matutina o disminución de la movilidad, por citar algunos.

Si presenta inflamación de las articulaciones no causada por un golpe, sospecha que puede estar sufriendo una enfermedad reumática, o siente dolor muscular u óseo, acuda al reumatólogo lo antes posible.

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20/05/2024

Los factores psicológicos en los pacientes deben ser tratados, y por ello, la figura del psicólogo es necesaria para el tratamiento de forma integral y coordinada.
La colaboración del psicólogo supone ventajas para:
-El reumatólogo, ayudando a establecer y comunicar el diagnóstico, proporcionando tratamientos que complementan los farmacológicos y físicos
-El paciente, ayudando al manejo y afrontamiento de la enfermedad y sus consecuencias, disminuyéndose tanto el dolor y sufrimiento que acompañan a casi la totalidad de las enfermedades reumáticas, como la discapacidad que generan, mejorando así la calidad de vida global
-La sociedad, ya que el tratamiento psicológico reduce los costos que estas enfermedades conllevan. El psicólogo, junto con los demás profesionales, puede ayudar a convertir al paciente en un mejor gestor de su salud.

14/05/2024

La fibromialgia es una enfermedad que se caracteriza por tener múltiples síntomas, siendo el principal: dolor crónico generalizado.
Los síntomas suelen aparecer de forma gradual con el paso del tiempo, pero en los enfermos más graves se observan juntos al mismo tiempo. El dolor crónico generalizado, localizado en diversas partes del aparato locomotor, es el síntoma más frecuente y suele ser el motivo de consulta al médico. Junto al dolor hay otros síntomas también frecuentes como:
🔹Fatiga o cansancio intenso, que pueden llegar a limitar la actividad del paciente.
🔹Alteraciones del sueño
🔹Alteraciones de la esfera cognitiva
🔹Rigidez matutina
🔹Intolerancia al esfuerzo físico
🔹Trastornos digestivos
🔹Dolores de cabeza
No todo dolor generalizado es igual a fibromialgia‼️por eso es importante que busques atención con un Especialista en Reumatología; es conveniente establecer el diagnóstico lo más pronto posible para tranquilizar al paciente, evitar pruebas diagnósticas innecesarias y tratamientos no indicados.



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10/05/2024

Desde el 2004, el 10 de mayo de cada año se celebra El Día Mundial del Lupus, con el objetivo de concientizar a la población, dar educación y mejorar la atención en salud a los pacientes que padecen la enfermedad.
El lupus es una enfermedad autoinmune crónica que afecta a por lo menos cinco millones de personas en todo el mundo; en México, especialistas de la UNAM estiman que 20 de cada cien mil personas padecen lupus.
El 90% de las personas que viven con lupus son mujeres, sin embargo, los hombres, los niños y los adolescentes también llegan a presentarlo.



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26/04/2024

El dolor de espalda es una razón que muchas veces lleva al paciente a buscar atención médica. La mayoría de estos episodios son causados por trastornos mecánicos (accidentes, mala técnica al levantar peso, malas posturas, entre otros); causas menos frecuentes: espondiloartritis, tumores, infecciones en la columna y fracturas por compresión.

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22/04/2024

🩺Reumatología Adultos - CMN Siglo XXI/UNAM
Certificada por el CMR
📍Nogales, Sonora, Mx
Citas: 631 181 738
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Agenda tu cita

09/04/2024

Seguramente has escuchado hablar de las famosas “reumas” y creencias acerca de las enfermedades reumáticas que han existido desde el inicio de la humanidad; es por eso que debemos desmentir algunos mitos:

08/04/2024

Actualmente se sabe que la actividad física y el ejercicio, son seguros y tienen importantes beneficios para los pacientes con enfermedades reumáticas; por eso son algunas de las recomendaciones básicas como parte del tratamiento. No solo evitan los importantes problemas asociados a la inactividad física, sino que, además, pueden mejorar los síntomas (dolor, fatiga, etc.), disminuir la inflamación y mejorar la situaciónfuncional y la calidad de vida de los pacientes con enfermedades reumáticas. Otra ventaja importante es que apenas tienen efectos secundarios y su costo es muy bajo.

Reumatóloga certificada por el Consejo Mexicano de Reumatología
Miembro del Colegio Mexicano de Reumatología
Egresada de Centro Médico Nacional Siglo XXI
Agenda tu cita aquí: https://www.doctoralia.com.mx/z/R3WNRB

05/04/2024

Es la especialidad médica que se encarga de prevenir, diagnosticar y tratar las enfermedades musculoesqueléticas y autoinmunes sistémicas.
Existen más de 200 enfermedades reumáticas y pueden afectar a cualquier edad, desde la infancia hasta la vejez.