Centro Integral de Psicología Aplicada

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25/02/2026

El miedo es una respuesta aprendida, y tomaremos como ejemplo el miedo a las arañas para clarificar un poco más. 👇🏼
Puede aparecer porque en algún momento las arañas se asociaron con algo desagradable: un susto, una historia, una imagen o incluso la reacción de alguien más.
Pero que exista miedo no significa que haya una fobia.
Entender esto no es para juzgarte, es para darte una clave:
lo que se aprende, también puede modificarse.

Tu miedo tiene una historia… pero no tiene que definir tu conducta. Realizado por

Antes de que lleguen los mollera sumida a llorar al DM, aclaro algo: esto no va contra el trabajo terapéutico bien hecho...
24/02/2026

Antes de que lleguen los mollera sumida a llorar al DM, aclaro algo: esto no va contra el trabajo terapéutico bien hecho.

Esto va contra las pseudoterapias, contra el intrusismo, contra los que venden humo envuelto en papel celofán y lo llaman “técnica revolucionaria”. Va contra el wey que te dice que cura el trauma con imposición de manos o la tipa que te vende un curso para “sanar tu niño interior” por 3000 varos y sin título ni p**a idea de lo que hace.

¿Qué sí vale?

La práctica basada en evidencia.

El terapeuta que estudia, que se actualiza, que duda de sí mismo y contrasta sus resultados.

La psicología con p**o rigor, no con ocurrencias.

¿Qué sobra?

El que confunde “sentirse bien” con “estar bien”.

El que se cree mago porque su paciente mejoró (cuando fue la regresión a la media, el placebo o que llovió y paro).

Los que ejercen sin formación y cobran como si la tuvieran.

El post es una invitación a no tragarnos nuestro propio cuento. La intuición clínica es útil, quizás, pero si no la confrontas con datos, terminas siendo el mismo que defiende la homeopatía porque “a mí me funcionó”.

Compartan si creen que sobra tanto charlatán. Y si eres terapeuta y esto te dolió, pregúntate por qué. 👇Realizado por

Si quieres conocer más sobre el porque las terapias ineficaces parecen funcionar puedes consultar este paper, te lo podemos hacer llegar al dm: Por que las terapias ineficaces parecen funcionar. Autor: Scott O. Lilienfeld, Lorie A. Ritschl, Steven

Actualmente, tanto medios de comunicación oficiales como nuestra propia cultura nacional, nos bombardean constantemente ...
23/02/2026

Actualmente, tanto medios de comunicación oficiales como nuestra propia cultura nacional, nos bombardean constantemente sobre un estilo de vida lleno de meritocracia y trabajo 24/7

Si no estamos haciendo algo “productivo” o que genere algún tipo de riqueza que estimule el sistema económico actual, la gente nos suele llamar “flojos”, “desquehacerados”, “hu3v0nes”, etc.

¿En qué momento nos podemos dedicar algo de tiempo a nosotros mismos? ¿Es realmente algo malo o inútil hacer actividades que no contribuyan directamente a la movilización de riqueza en el mundo?

No, para nada, hacer lo que nos gusta es, sin duda alguna y contrario a lo que nos venden, algo beneficioso y necesario para cada uno.

Nuestro bienestar psicológico también incluye el ocio, pues no somos una inteligencia artificial que no descanse o que no tenga intereses propios

Recuerda: trabajamos para vivir, no vivimos para trabajar

La depresión no es solo tristeza, ni se entiende con frases bonitas o estética triste. Es un proceso complejo que se apr...
22/02/2026

La depresión no es solo tristeza, ni se entiende con frases bonitas o estética triste.

Es un proceso complejo que se aprende y se mantiene... y también se puede modificar.

Desde el AFC, más que poner una etiqueta, se busca comprender el por qué se está manteniendo el malestar.

Porque entender la función del problema es el primer paso para poder intervenir. Realizado por .pr0

tristeza

19/02/2026

¿Sabías que muchas teorías del psicoanálisis no son falsables?
Si una teoría no puede comprobarse ni refutarse mediante evidencia observable y contrastable, entonces no cumple con uno de los criterios básicos del conocimiento científico.
En ciencia, una propuesta debe poder someterse a experimentación, generar predicciones verificables y admitir la posibilidad de ser descartada si los datos no la respaldan. Cuando eso no ocurre, lo que tenemos no es un modelo científico en sentido estricto, sino un marco conceptual que depende más de la coherencia interna y del análisis simbólico que de la validación empírica. Realizado por

25/01/2026

La “inteligencia emocional” no existe como una entidad científica sólida, al menos no como suele venderse en libros de autoayuda o charlas motivacionales.

Pero sí puede entenderse como una metáfora útil: una forma simple de agrupar distintas habilidades que una persona suele aprender (o se espera que aprenda) a cierta edad, dentro de un contexto social, cultural y educativo específico.

Regular emociones, comunicarse, tolerar la frustración, resolver conflictos… no son superpoderes mentales, son conductas aprendidas y moldeadas por el entorno.

Menos superpoderes, más historia de aprendizaje.

Realizado por: miembro de C**A 🫶🏻

Si deseas saber más del tema te invitamos a agendar una cita, hablar a fondo sobre dudas  y crear estrategias para la ed...
23/01/2026

Si deseas saber más del tema te invitamos a agendar una cita, hablar a fondo sobre dudas y crear estrategias para la educación en casa ! ✨

Lo que ocurre en silencio también importa.Las horas de estudio, la reflexión personal, el trabajo emocional y la formaci...
20/01/2026

Lo que ocurre en silencio también importa.
Las horas de estudio, la reflexión personal, el trabajo emocional y la formación constante sostienen la forma en la que escuchamos, comprendemos y acompañamos.

En psicología, la sensibilidad clínica no surge por casualidad.
Nace de procesos trabajados con responsabilidad, conciencia y compromiso humano.

Cuando el mundo se atiende, el bienestar comienza a sentirse por fuera: en la calma, en la claridad y en la manera de relacionarse.

En C**A acompañamos procesos reales de cuidado emocional.
Agenda tu espacio terapéutico

**a

¿Apegos? ❌ “Modelos internos de trabajo” como causas❌ Estilos como rasgos fijos de personalidad❌ Explicaciones circulare...
18/01/2026

¿Apegos?
❌ “Modelos internos de trabajo” como causas
❌ Estilos como rasgos fijos de personalidad
❌ Explicaciones circulares (“es inseguro porque tiene apego inseguro”)
❌ Lenguaje mentalista innecesario

Describir no es explicar. ✅

Realizado por: .pr0

11/01/2026

Por cierto: No, no hay nada qué “curar”.

La EMDR funciona y tiene evidencia, sí; especialmente en traumas.
Pero, creo que la pregunta no sería si funciona, sino, “¿por qué?”

Igual y la explicación no es tan rimbombante como te lo hacen creer...
Tal vez tu mejoría no llega por mover los ojos, sino porque por primera vez te quedas con el malestar en lugar de escapar de él.

Edición e idea creativa:

Colaboración:


10/01/2026

¿Te han bombardeado de amor o te han aplicado un programa de reforzamiento continuo de alta densidad? 🤔

A veces usamos etiquetas populares como “lovebombing” para describir situaciones intensas en las relaciones. El problema es que la etiqueta por sí sola no explica nada, solo describe. Y el “lovebombing” es solo eso: una etiqueta, una palabra más.

Aquí te traigo una explicación mucho más clara, basada en la ciencia de la conducta, de lo que realmente podría estar sucediendo. Vamos a dejar de asumir y empecemos a analizar. 🧐👇

Si estas preguntas te parecieron interesantes, házmelo saber en los comentarios 👇 y preparo un video explicando el signi...
16/09/2025

Si estas preguntas te parecieron interesantes, házmelo saber en los comentarios 👇 y preparo un video explicando el significado detrás de cada una 😉

Créditos a por las fotos a: y a su hermana que se las robó:

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