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Nutrimas VERO

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Nogales
Nutrimas VERO

MASAJES, DIETAS (REFUCCION DE PESO, DIABETES, HOPERTENSION ETC)

01/10/2019

PARA CUANDO DIGAS.....ESTOY HACIENDO DIETA DEBES SABER ESTOS 3 REQUISITOS
SI NO LOS CUMPLE.......😦😧
NO ES DIETA
1.- EQUILIBRADA (todos los grupos de alimentos presentes, con porción adecuada y tipo de alimento)
2.- SUFICIENTE (jamás quedarte con hambre en 1/5, 1/6 etc)
3.- ADECUADA (edad, grado de obesidad, actividad física y medio psicosocial)

01/10/2019

CONTACTAME
🍉 272 128 60 43 🍍🍏🍌🍊

01/10/2019

estén pendientes iniciaremos dieta para perder 10 kg de peso en 2 meses
aquí todos los días el menú del dia

27/09/2019

UNA TAZA DE NUEZ TE PROPORCIONA 18 GR DE PROTEINA 💪
LA TERCERA PARTE DE TU REQUERIMENTO DIARIO
-AUMENTA ÍNDICE DE SACIEDAD (disminuye apetito)
- Favorece circulación ❤

25/09/2019

A CONTAR CALORÍAS ANTES DE ELEGIR QUE COMES
1 Torta o 1 rebanada de pizza o tamal
= 370 kcals
😮

23/09/2019

LA NUEZ
- actua como desinflamatorio ya que
contiene ácido alfa-linoleico
-Previene formación de coágulos
- mejora la circulación
- Aumenta índice de saciedad (disminuye el apetito)

23/09/2019

--una persona con un peso de 55kg (adulto menor) requiere en estado de salud normal, actividad física moderada
55gr de PROTEINA
3 tazas de nueces te dan el aporte necesario del dia.

23/09/2019

SI TIENES DENGUE CONSUME HIERRO Y VITAMINA C
JUNTOS......PARA SU CORRECTA ABSORCIÓN Y FUNCIÓN EN TU CUERPO
17 FRESAS🍓
3 GUAYABAS🍋
3 KIWIS 🍈
1 PZA MED. BROCOLI
200 ML DE AGUA DE COCO
ETC.

23/09/2019

QUIERES SABER CUAL DEBE SER TU PESO IDEAL 🙆🙈
DIME TU PESO ACTUAL
TALLA Y YO TE LO DIGO

23/09/2019

QUIERES CONOCER TU DIAGNÓSTICO NUTRICIONAL 💪🍇🍉🍍 sobre peso, obesidad etc...
DÉJAME TU PESO ACTUAL TALLA (estatura) y yo te lo digo!!

02/04/2019

alguna pregunta y/o comentario sobre algún tratamiento
llame al 272 128 60 43

31/03/2019

TRATAMIENTO CON MASOTERAPIA
PARA
PARÁLISIS FACIAL
LUMBALGIA
SIATICA, ARTRITIS
CON TERMOTERAPIA
ELECTROTERAPIA
INFRARROJO ETC
272 128 60 43
PREVIA CITA

Dirección

Calle Gustavo A Madero
Nogales
94720

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2721705704

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