Dr. José Almaraz Internista

05/09/2025

En 2022 la prevalencia de obesidad en adultos fue de un 37.1% 🩺
¿Como cuidas tu alimentación? 🍎🥑🥕

29/08/2025

La presión arterial, no solo es un número... es salud. ❤️

¿Cada cuanto te haces una revisión medica?🩺

20/08/2025

¿Conoces la importancia de saber cuál es tu presión arterial?👀
Existen muchas enfermedades ligadas a la presión arterial alta. 🫀

🩺¡Medirla con regularidad es un paso clave para cuidar tu salud!

13/06/2025

Tomar la presión es clave en tu salud, 🩸
En la actualidad hacerlo se ha vuelto accesible, en tu clínica IMSS pueden tomarla y/o en las farmacias encontrarás aparatos para hacerlo.
🩺Tu salud es prioridad !! 🩺

¡Toma el control de tu corazón! ❤️ Saber medir tu presión arterial es clave para cuidar tu salud y prevenir riesgos. Conoce tus números, empodérate y haz de esta práctica un hábito que puede salvar vidas.

10/06/2025

⛹🏻‍♀️Empieza desde hoy! 🏊🏻‍♀️
El ejercicio SIEMPRE es importante

La edad no es un límite, sino una oportunidad para fortalecer el cuerpo y la mente. ¡Nunca es tarde para moverse y sentirse bien!

06/06/2025

🍑La alimentación es importante para tu salud 🍇🥕
Cuida lo que comes 👀

21/05/2025

Que tanto te preparas para tu vejez?
💊Tu salud es prioridad es siempre 🩺

La demencia no es parte normal del envejecimiento. Mantén tu cerebro activo con una vida saludable: buena alimentación, ejercicio regular y chequeos médicos. 🧠

20/03/2025

👀El bienestar emocional también se cuida! 🙌🏻

El sentimiento de felicidad es clave para el bienestar emocional, físico y social en las personas mayores. Hoy, en el Día Mundial de la Felicidad, reflexionemos sobre cómo construir un mundo donde envejecer sea sinónimo de plenitud y alegría. 🌟

04/03/2025

Nadie está listo para decir adiós… 😔

El envejecimiento no debe ser sinónimo de aislamiento ni de tristeza. La depresión en la vejez se puede tratar y prevenir con apoyo adecuado.

24/02/2025

Mes del amor❤️… pero también del hombre💙

Este Mes de la Salud del Hombre descubre los alimentos que benefician tu testosterona, libido y fertilidad 👇🍌🥑🍊🍉
Gobierno de Puebla

10/02/2025

🤓Estás en el mejor mes, para iniciar tu cuidado a la salud 👌🏻
🧑‍⚕️ Cuando fue la ultima vez que te hiciste un chequeo médico? 🏥

Febrero es el mes perfecto para poner tu salud masculina en primer lugar. 💪 No olvides cuidar de ti mismo, ¡tu bienestar es lo más importante!

31/01/2025

🧬Cuando fue la ultima vez que te tomaste la presión? 🩺
Deja a un lado la opción de la coquita para la presión 🥤🙄

¡Toma el control de tu corazón! ❤️ Saber medir tu presión arterial es clave para cuidar tu salud y prevenir riesgos. Conoce tus números, empodérate y haz de esta práctica un hábito que puede salvar vidas.

¡Tu bienestar está en tus manos!