Sanus Vita

25/07/2024

01/07/2024

Hola a tod@s!!!! y yo los queremos invitar a nuestro programa en línea enfocado a personas que trabajan 8 horas al día (o más) en casa u oficina y quieren aprender a equilibrar la vida laboral con un estilo de vida saludable 💚
Nuestro programa incluye
🌱 1 plática a a la semana
🌱 menú de meal prep semanal con lista de compras y opciones muy sencillas y saludables
🌱 reflexiones semanales
🌱 comunidad por WhatsApp
💚 Empezamos el 7 de agosto!!!
Reserva tu lugar (el link está en mi perfil o por DM)
Precio early bird $650 (hasta el 15 de julio)
Precio normal $830 (después del 15 de julio)
🤍Sanus

24/06/2024

🤍🤍🤍🤍 Terapia nutricional disponible ✅✅✅

19/06/2024

Séneca, filósofo romano nos comparte sus reflexiones sobre el trato del cuerpo y la disciplina personal. 🏋️ El cuerpo debe de tratarse con rigurosidad 💪🏼 para fortalecer la mente 🧠 y el carácter 😎. Sénca nos enseña que vivir con moderación ⚖️ y sobriedad son prácticas clave para mejorar la salud, enfrentar las adversidades de la vida y para tener mayor claridad mental.
🌿Adopta estos principios de filosofía antigua en tu vida y verás como tu cuerpo y tu mente comienzan a trabajar en equipo para ti y no en tu contra.
🤍Sanus

17/06/2024

El huevo es un superalimento y debería de ser parte de tu alimentación diaria 🍳🍳💪🏼💪🏼 ¡no tires la yema! Es donde están los nutrientes más importantes del huevo además las grasas que contiene son buenas 💚
Les cuento que yo desayuno 4 huevos diarios y ustedes???
🤍Sanus

17/06/2024

El huevo es un superalimento y debería de ser parte de tu alimentación diaria 🍳🍳💪🏼💪🏼
Les cuento que yo desayuno 4 huevos diarios y ustedes???
🤍Sanus

13/06/2024

Holaaaa te comparto un poco de información general sobre las enfermedades autoinmunes. Me especializo en ayudar a las personas con este tipo de padecimiento a mejorar su alimentación para que en conjunto con el tratamiento médico se pueda mejorar la calidad de vida y reducir los síntomas.
¿Conoces a alguien con este tipo de enfermedad? Comparte esta información !!!
🤍Sanus

12/06/2024

Estamos acostumbrados a no querer sentir dolor. Al primer síntoma de malestar corremos por una pastilla que quite de inmediato esta sensación. El dolor es una señal del sistema nervioso de que algo no anda bien. Por eso, debes prestar atención a estas señales e investigar en dónde está el desequilibrio. Puede ser que algo ande mal en el sistema digestivo, en el sistema cardiovascular, en el sistema respiratorio, etc. Entendiendo la raíz del problema puedes entender mejor tu cuerpo y sanar de forma definitiva en lugar de “tapar” los síntomas de forma temporal.
🤍Sanus

10/06/2024

Recuerda, tu cuerpo es tu mejor defensa 💪🏼💪🏼
🤍Sanus

07/06/2024

Es importantísimo nutrirla y oxigenarla para para evitar problemas en la salud.

La sangre debe de circular por el cuerpo, ¡no permitas que se estanque! debes de practicar ejercicio físico regular para activar la circulación, recuerda que la sangre es la esencia vital y si se estanca, la energía no fluye.

🤍Sanus

04/06/2024

Nueva ubicación de consulta presencial en 📍Puebla !!!!!
Los espero 🤍
Agenda abierta 📩

18/04/2024

Consúltame 📲
🤍 Sanus

12/04/2024

Este padecimiento es muy común y es el inicio de diversas enfermedades ¡presta atención a los síntomas!
🫶🏻 Sanus

09/04/2024

Tú puedes 💪🏼
🤍Sanus

27/03/2024

Comer sano y natural es muy fácil!!
Tiene múltiples beneficios para la salud
Mejora tu estado de ánimo, rendimiento físico y fortalece tu sistema inmunológico 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
¡Yo te ayudo!
🫶🏻Sanus

19/03/2024

La verdadera solución es más fácil de lo que crees.
🫶🏻Sanus