21/10/2025
20 OCTUBRE
DÍA INTERNACIONAL DE LA OSTEOPOROSIS
Nuestra recomendación como siempre, es la medicina preventiva. Una revisión ginecológica a tiempo, evitará problemas de salud a futuro.
En las mujeres, la menopausia es la causa principal de osteoporosis, debido a la disminución de los niveles de estrógenos.
El tejido óseo se vuelve más poroso, por lo que los huesos son más delgados y frágiles y pueden romperse con facilidad,como no hay síntomas en las etapas iniciales de la osteoporosis, las personas descubren que padecen la enfermedad tras sufrir una fractura.
Existen otros factores que aumentan el riesgo de presentar osteoporosis y son la deficiencia de calcio y vitamina D por malnutrición, el consumo de tabaco, alcohol y la vida sedentaria.
Ejercicio físico y un aporte extra de calcio antes y después de la menopausia favorecen el mantenimiento óseo
