MonseFernández Nutrióloga

27/01/2026

Gracias de corazón al equipo de Bien.Estar por tanto cariño, apoyo y por caminar juntos en este proyecto tan humano. 🤍🌿 Me siento muy agradecida de formar parte de un espacio donde el bienestar se vive y se comparte todos los días. ✨

Y felicidades a ti, Melissa Rodríguez, por tu entrega, vocación y amor en cada consulta. 🥗💫 Es un gusto compartir este camino contigo. 💚🙌

Hoy celebramos a quienes con vocación, conocimiento y un gran corazón transforman la salud en bienestar. 🥗💫
Gracias Monse Fernández y Melissa Rodríguez por acompañar, escuchar y nutrir no solo cuerpos, sino también almas. 🌱💖

Su entrega, empatía y compromiso hacen la diferencia cada día en la vida de nuestros pacientes y familias. 🙌✨
¡Feliz día, nutriólogas increíbles! 🥳👩‍⚕️

Con cariño,
Equipo Bien.Estar Clínica de Salud Integral 🤍🌿

06/01/2026

Nada está perdido, sigue adelante 😉🌱
Cuando comienzas un estilo de vida saludable, es normal querer resultados rápidos ⚡😥. Y después de las fiestas que ya pasaron, es común sentir que el proceso se rompió entre reuniones, antojos y cambios de rutina 🎄🍰🥂. Si algo no salió como esperabas, la frustración puede aparecer 😫📆… y eso también forma parte del camino.
Recuerda: la nutrición no es una carrera, es un proceso ⏳💚. Se construye poco a poco con hábitos conscientes como una alimentación equilibrada 🥗, mantenerte activo 💪, hidratarte mejor 🫗 y elegir con intención, reduciendo ultraprocesados y bebidas azucaradas 🍔🥤.
Si no seguiste el plan al 100%, no pasa nada 😌✨. Hoy siempre es un buen día para retomar, ajustar y seguir avanzando hacia un bienestar real, sostenible y sin culpas 🌈🙌

💚

01/01/2026

✨🎉 ¡Feliz Año Nuevo! 🎉✨

Soy Monse Fernández, nutrióloga, y junto con todo el equipo de Bien.Estar quiero desearte un año lleno de salud, equilibrio y bienestar 💚🌱
Gracias por confiar en mí y permitirme acompañarte en tu proceso, en cada aprendizaje y en cada logro, por pequeño que parezca ✨

Que este nuevo año esté lleno de decisiones conscientes que nutran tu cuerpo, tu mente y tu corazón 🥗💫
Seguiremos caminando juntos, con empatía, compromiso y mucho cariño 🤍

🥂✨ ¡Por un año de hábitos que suman, metas alcanzadas y una vida con más Bien.Estar!

💚✨

01/01/2026

22/12/2025

🎄✨ En estas fiestas, celebrar no significa retroceder en tu progreso ✨🎅

Celebrar también es parte de un estilo de vida saludable 💚. Mantenerte bien hidratado 💧, moverte aunque sea un poco cada día 🚶‍♀️, elegir porciones conscientes 🍽️ y sostener hábitos saludables te permite disfrutar sin excesos ni culpas. No se trata de perfección, sino de equilibrio y constancia 💕. Los pequeños hábitos diarios siguen marcando la diferencia, incluso en esta temporada 🎉✨

📌 Estaremos cerrados del 22 de diciembre al 5 de enero de 2026 en Bien.Estar Clínica de Salud Integral. Regresamos con energía renovada y el compromiso de seguir cuidando tu bienestar 🌿💫

🎄✨

15/11/2025

✨ Todos queremos ver cambios de inmediato 😅, pero lo verdaderamente valioso es crear hábitos que te acompañen más allá de diciembre. 💚
👩‍⚕️💬 Lo que transforma tu bienestar no es una dieta rígida ni una cifra en la báscula, sino las acciones que repites cada día: elegir mejor tus alimentos, escuchar tu cuerpo, dormir bien, moverte con intención y, sobre todo, ser paciente contigo. 🍽️✨
Cuando disfrutas el proceso, los resultados llegan… y permanecen. 💪✨

🍉💬 Da ese primer paso hacia una versión más saludable y consciente de ti.

✅ 𝙍𝙚𝙘𝙪𝙚𝙧𝙙𝙖 𝙣𝙤 𝙨𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙩𝙖 𝙨𝙤𝙡𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙙𝙚𝙧 𝙥𝙚𝙨𝙤, 𝙨𝙞𝙣𝙤 𝙙𝙚 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖𝙧 𝙩𝙪 𝙚𝙨𝙩𝙞𝙡𝙤 𝙙𝙚 𝙫𝙞𝙙𝙖, 𝙘𝙪𝙞𝙙𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙩𝙪 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙.

11/10/2025

🦦 Comer bien, se siente bien.
Ir al nutriólogo no significa solo recibir una “dieta”, sino aprender a nutrir tu cuerpo con intención y equilibrio 🍉💚.

Es el primer paso hacia una alimentación que te dé energía real ⚡, fortalezca tu salud 🛡️ y prevenga enfermedades ligadas a malos hábitos 🤕.

Hoy es un gran día para elegirte ✨, para priorizar lo que tu cuerpo necesita de verdad: nutrientes, no restricciones.

🍉💬 Da ese primer paso hacia una versión más saludable y consciente de ti.

✅ 𝙍𝙚𝙘𝙪𝙚𝙧𝙙𝙖 𝙣𝙤 𝙨𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙩𝙖 𝙨𝙤𝙡𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙙𝙚𝙧 𝙥𝙚𝙨𝙤, 𝙨𝙞𝙣𝙤 𝙙𝙚 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖𝙧 𝙩𝙪 𝙚𝙨𝙩𝙞𝙡𝙤 𝙙𝙚 𝙫𝙞𝙙𝙖, 𝙘𝙪𝙞𝙙𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙩𝙪 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙.

20/09/2025

💖🙏✨ Muchas gracias a todo el equipo de Bien.Estar Clínica de Salud Integral por tan hermosa felicitación y por compartir conmigo la alegría de esta nueva etapa 🤰👶💙.

Me siento muy afortunada de contar con su cariño, apoyo y buenos deseos 🌸🙌.
¡Con mucha ilusión esperamos la llegada de mi pequeño! 🍼💫

👶💙 ¡Gran noticia para celebrar!
Felicitamos con todo cariño a nuestra querida Nutrióloga Monse Fernández por la llegada de su próximo bebé 🤰💫.

En Bien.Estar Clínica de Salud Integral compartimos contigo esta nueva etapa llena de amor, esperanza y vida ✨🙌.

¡Felicidades Monse, bienvenida la más grande bendición! 🍼🎉💙

21/08/2025

🚫 Dejar de comer no te hará perder peso, ¡puede ser contraproducente!
🍎🔑 Lo realmente efectivo es tener un plan nutricional a tu medida, tomando en cuenta tus necesidades, calorías diarias y alimentos que impulsen tu metabolismo.
🌟👩‍⚕️ Hagamos juntos el plan perfecto para ti.

✅ 𝙍𝙚𝙘𝙪𝙚𝙧𝙙𝙖 𝙣𝙤 𝙨𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙩𝙖 𝙨𝙤𝙡𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙙𝙚𝙧 𝙥𝙚𝙨𝙤, 𝙨𝙞𝙣𝙤 𝙙𝙚 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖𝙧 𝙩𝙪 𝙚𝙨𝙩𝙞𝙡𝙤 𝙙𝙚 𝙫𝙞𝙙𝙖, 𝙘𝙪𝙞𝙙𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙩𝙪 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙.
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